Burnout-oireyhtymän oireet

Merkintä

Olet täällä alateemassa Oireet ja merkit uupumisesta. Yleistä tietoa aiheesta löytyy osoitteesta loppuun palaminen .

oireet

Oireita burnouts ovat hyvin erilaisia ​​ja vaihtelevat suuresti henkilöiden välillä.

Fyysisiin oireisiin kuuluvat verenpaineen vaihtelut, impotenssi, Nukkumishäiriö, Ruokahalun menetys, Kilpa-sydän, tinnitus, Päänsärky, toistuvat influenssainfektiot, ruoansulatushäiriöt ja Selkäkipu.

Uupumisen psykologiset oireet voidaan jakaa kolmeen luokkaan:

1. Emotionaalinen uupumus (väsymys):
   Kyseiset kärsivät ajamisen puutteesta, heikkous, Väsymys, mielettömyys, eroaminen, pelko ja epätoivo. He menettävät kykynsä rentoutua ja sammua työhönsä. Nämä oireet ulottuvat kognitiivisiin rajoituksiin, kuten huono keskittyminen, unohtuminen ja suorituskyvyn menetys.
2. Epäonnistuminen:
   Liiallisesta rasituksesta huolimatta asianomaiset kokevat saavutuksensa huono tai huono. Tuloksena ero vaatimuksen ja tarjotun palvelun välillä johtuu henkilökohtainen hyödytön palasi. Joten menestyksen tunne puuttuu ja johtaa toiseen oireeseen.
3. depersonalisaatio:
   Se on Persoonallisuuden menetys. Vaikuttavat kokevat itsensä tai ihmiset tai ympäristössä olevat esineet muuttuneina, omituisina ja epätodellisina. Tämä johtaa lisäävä välinpitämättömyys ja teoksesta tulee puhdasta persoonatonta rutiinia.

Muut oireet ovat psykologisella tasolla Syyllisyyden tunteet, Epäluottamus, Mielialan vaihtelut, hermostunut tikit ja jännitys. Potilaat eristäytyvät yhä enemmän sosiaalisesti, menettävät kiinnostuksensa harrastuksiin ja vapaa-ajan aktiviteetteihin ja ovat yleensä hyperaktiivisia.
Joissakin tapauksissa on lisääntynyt alkoholin kulutus, Tupakka, kahvi tai huumeet voidaan havaita. Riippuvuusriski kasvaa huomattavasti.

Kaikki nämä oireet voivat ilmestyä tai puuttua.

Uupumisen oireyhtymä näyttää usein samansuuntaisuutta Boreout-oireyhtymä. "Bore" tarkoittaa englanniksi "kyllästyä". Seurauksena oireyhtymä kuvaa alikuormitusta ja tyytymättömyyttä työpaikalla. Tämä tila osoittaa myös oireita, kuten tunneväsymys ja heikentynyt suorituskyky.

kurssi

Yleensä kehittyvä palamisoireyhtymä voidaan jakaa eri kehitysvaiheisiin, joihin liittyy erilaisia ​​oireita.

Alkuvaihe:

Alkuvaiheessa läpikäyneillä ihmisillä on korkea sitoutuminen, suuri kunnianhimo, usein epärealistiset suuret odotukset itselleen ja käsiteltävälle tilanteelle sekä vahva innostus. "Polta" tarkoittaa "polttaa" ja sanotaan: "Vain joku, joka on palanut kerran, voi palaa!". Se todella näyttää siltä. Ihmiset, jotka ovat motivoimattomia ja lukemattomia alusta alkaen tai jotka osoittavat kiinnostamattomuuttaan, eivät koskaan ole uupumisen vaarassa.

Ensimmäisiä väsymyksen merkkejä, kuten uupumista, lisääntyviä päänsärkyjä, ärtyneisyyttä ja väsymystä, ei huomioida tai pelata, eikä toipumisvaiheet ole sallittu. Sama on turhautumisen ja kasvavan pettymyksen kanssa, kun vähitellen käy selväksi, että korkeita odotuksia ei voida täyttää. Nämä tosiasiat myös tukahdutetaan tai jätetään huomioimatta. Yksityiset tarpeet työnnetään yhä enemmän taustaan, kunnes laiminlyönti on tuskin havaittavissa asianomaiselle.

Vähentynyt sitoutuminen, emotionaalinen vetäytyminen:

Tälle vaiheelle on ominaista yhä negatiivisempi asenne työpaikkaan tai työnantajaan ja kollegoihin. Äskettäin kehitetty kinismi havaitaan usein. Asianomainen henkilö ei enää identifioi itseään työhönsä ja vetäytyy yhä enemmän. Usein suoritetaan vain "määräysten mukainen velvollisuus" ja sairas henkilö tuskin tuo omia ideoitaan ja ehdotuksiaan.

Edistynyt vaihe, sosiaalinen vetäytyminen:

Edellä mainitut fyysiset oireet ovat huippuja tässä vaiheessa. Vaikuttavat kärsivät Apatia, keskittymiskyvyn menetys, pelon ja avuttomuuden tunteet, massiivinen kiinnostavuus. Kritiikkiä kohtaan on vahva puolustava asenne, ja asianomainen henkilö voi selviytyä työstään vain, jos ollenkaan, suurimmalla vaivalla.

Sosiaalisten kontaktien välttämistä, usein yhdistettynä liialliseen kiintymykseen tietystä henkilöstä, kutsutaan tässä sosiaalisena vetäytymisenä. Tunne-, henkinen ja fyysinen elämä tasoittuvat yhä enemmän. Henkilö yleensä menettää suorituksen ja sitoutumisen / kiinnostuksen kaikilla elämänalueilla.

Läpivirtausoireyhtymän loppuvaiheessa sairas kärsii massiivisista epätoivon ja avuttomuuden tunneista, jotka voivat voimistua masennukseen saakka. Usein syntyy dominoimaton tunne, joka voi joskus johtaa jopa tuhoavaan käyttäytymiseen tai jopa itsemurhaan.

Lue lisää tästä: Masennus tai uupuminen - mitä minulla on?

12-vaiheinen kurssi

Eri kirjoittajilla on se Uupumisen oireyhtymä sisään kaksitoista vaihetta jonka ei kuitenkaan tarvitse tapahtua täsmälleen tässä järjestyksessä.

1. Niistä Hyvä tunnustus on todella iso. Tuloksena liiallinen kunnianhimo johtaa liiallisiin vaatimuksiin, koska tavoitteet asetetaan liian korkealle.
2. Se ilmaisee itseään a liiallinen motivaatio, minkä vuoksi tuskin mitään tehtäviä annetaan muille. Joten ei ole työn helpotusta, vaan työmäärää.
3. omat perustarpeet ovat piilossa. Nukkua, lepoa ja uudistumista tuskin tapahtuu. Sen sijaan tulee lisääntynyt kahvin, alkoholin ja nikotiinin kulutus.
4. Varoitusmerkit liiallisista vaatimuksista ovat häipyneet ja hiipumassa enemmän ja enemmän virheitä tehtävissä.
5. Oma Ympäristön katsotaan vääristyneen. Yhteys perheen ja ystävien kanssa vähenee, koska se pidetään yhä stressaavana. Usein kärsivien kumppanit kärsivät.
6. Tässä fyysiset oireet näyttävät pelko, Päänsärky, väsymys. Nämä merkit kuitenkin jätetään taitavasti huomiotta.
7. hän on se oikea Peruuttamisvaihe. Liialliset vaatimukset ja toivottomuus tukahduttavat suurelta osin positiiviset tunteet. Alkoholia ja lääkkeitä kulutetaan yhä enemmän. Sosiaalinen ympäristö on melkein täysin piilotettu.
8. Kyvyttömyys kritisoida on tärkein ominaisuus tässä vaiheessa. Se hylätään kokonaan ja pidetään hyökkäyksenä itseään vastaan. Seurauksena on, että asianomainen henkilö vetäytyy edelleen ja edelleen.
9. Vieraantumisen vaihe alkaa, kun koet itsesi erilaiseksi, automatisoituneeksi ja sinulla on tunne, että sinulla ei enää ole omaa vapaa tahtoasi.
10. Ne määrittelevät asianomaisen jokapäiväisen elämän uupumus ja pelotuskeino. Paniikkikohtauksia on myös usein. Ruokaorgioiden tai lisääntyneen alkoholin ja vastaavien on tarkoitus tukahduttaa ongelmat.
11. Synkkä tunnelma, haluttomuutta, Kiinnostukset ovat tärkeimmät merkit masennus ja näkyvät tässä osiossa.
12. täydellinen uupumus ilmenee. Immuunijärjestelmä on vähentynyt pitkäaikaisen stressin riskistä Sydän-ja verisuonitauti ja Ruoansulatuskanavan sairaudet nousee. Lisäksi itsemurhiriski kasvaa ja on suurin tässä vaiheessa.

diagnoosi

Usein epäillään alustavaa diagnoosia "Loppuun palaminen" hoitavan perhelääkärin tarjoamia, ja monissa tapauksissa ensin neuvotellaan fyysisten oireiden, kuten päänsärky ja selkäkipu tai lisääntyvä väsymys, perusteella. Sen jälkeen, kun orgaaninen syy ja vastaava sosiaalinen historia (potilaan taloudellista, sosiaalista, perheellistä, psykologista ja työtilannetta koskevien tietojen keruu) on suljettu pois, tapahtuu lähettäminen psykiatrian ja psykosomaattisen lääketieteen asiantuntijalle tai psykologille, joka viime kädessä käydään keskusteluja ja mahdollisia lisäfyysisiä tutkimuksia. osaa diagnosoida "palamisoireyhtymän".

Koska oireet ovat niin erilaisia ​​ja usein hyvin erilaisia ​​potilailta, lopullisen diagnoosin tekeminen voi joissakin tapauksissa kestää kauan.

On kuitenkin huomattava, että ilmaisua ”palaminen” käytetään usein niihin, joille kyseessä on muiden psykiatristen sairauksien kuvaus. Huijaus "polttaa" näyttää olevan sosiaalisesti hyväksytympi kuin esimerkiksi masennus.