Lumbago kaulassa

Mitä tehdä lumbago niskaan

"Lumbago" ei ole diagnoosi, mutta kuvaus väkivaltaisesta, yleensä terävästä selkäkipusta ympäröivillä lihaksilla ja voi tapahtua joko lanne- tai niska-alueella. Kaulan lumbago tunnetaan myös nimellä cervicalgia, cervicobrachialgia, niskan ampuminen tai torticollis.

Syynä lumbagoon

Lumbago ilmenee, kun selkärankaa ja vastaavia lihaksia toimittavat hermot puristuvat, vaurioituvat tai ärtyvät ja aiheuttavat siitä kipua. Kipujen lisäksi potilaat valittavat jäykästä niskasta. Pään liikkuma-alue kaikkiin suuntiin voi olla joko kohtalaisesti tai vakavasti rajoitettu, vain kivun voimakkaassa pahenemisessa tai jopa täysin mahdoton. Lumbago on erityisen yleinen johtuen äkillisistä vääristymisistä tai pyörivistä liikkeistä.

Tämä voi tapahtua esimerkiksi niska-alueella, kun nykäise päätäsi sivulle. Lasku tai akuutti ylikuormitus, kuten liian raskaan esineen nostaminen, voi myös aiheuttaa lumbagoa.

Näiden melko banaalisten syiden lisäksi on myös pahempia sairauksia, jotka kulkevat käsi kädessä lumbagon kanssa. Näihin kuuluvat kasvaimet tai nivelkaulan alueen herniated-levyt. Kaulan lumbagoa edistävät tekijät ovat:

• Lihavuus (selkärangan ylimääräisen stressin vuoksi),
• Liikunnan puute,
• Huono ryhti,
• krampit,
• Jalkojen pituusero tai
• Stressi.

Jos torjut näitä riskejä, vähennät myös lumbago-riskiä.

Lisätietoja tästä verkkosivuillamme:

• Syyt lumbago

Nimitys selkäosaston asiantuntijan kanssa?

Olisin mielelläni sinulle!

Kuka olen?
Nimeni on dr. Nicolas Gumpert. Olen ortopedian asiantuntija ja : n perustaja.
Erilaiset televisio-ohjelmat ja painetut tiedotusvälineet raportoivat säännöllisesti työstäni. HR-televisiossa voit nähdä minut joka 6. viikko suorana lähetyksenä "Hallo Hessen" -sivustolla.
Mutta nyt tarpeeksi ilmoitetaan ;-)

Selkärankaa on vaikea hoitaa. Toisaalta se on alttiina suurille mekaanisille kuormituksille, toisaalta sillä on suuri liikkuvuus.

Selkärangan (esim. Herniated-levyn, faset-oireyhtymän, foramen-stenoosin jne.) Hoito vaatii siksi paljon kokemusta.
Keskityn monenlaisiin selkärangan sairauksiin.
Minkä tahansa hoidon tavoitteena on hoito ilman leikkausta.

Mikä terapia saavuttaa parhaat tulokset pitkällä aikavälillä, voidaan määrittää vasta tutkittua kaikkia tietoja (Tutkimus, röntgen, ultraääni, MRI jne.) arvioidaan.

Löydät minut:

• Lumedis - ortopedikirurgisi
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Suoraan online-tapaamisjärjestelyyn
Valitettavasti tällä hetkellä on mahdollista tehdä tapaaminen vain yksityisten sairausvakuutusyhtiöiden kanssa. Toivon ymmärrystäsi!
Lisätietoja itsestäni löytyy Dr. Nicolas Gumpert

oireet

Kaulan lumbagon tyypillisiä oireita on akuutti, valtava kipu niska-alueella selkärankaa pitkin.

Tyypillisesti on myös liikkumisen rajoitus. Tämä tapahtuu usein äkillisen, epätavallisen liikkeen jälkeen selkärangan alueella. Vaikuttavat ihmiset tuntevat sitten niskan jäykkyyden eivätkä voi siirtää kaulaa tietystä asennosta. Useimmissa tapauksissa sillä ei ole vaarallista syytä, ja se häviää merkittävästi kahden päivän kuluessa.

On kuitenkin myös joitain äkillisiä oireita, jotka eivät sovi yhteen yksinkertaisen lumbagon kanssa. Niiden tulisi hälyttää henkilöä hakemaan välittömästi lääkärin apua: tunnottomuus pakaran tai sukuelinten ympärillä, vaikeudet virtsan tai ulosteen pitämisessä ja virtsa-ongelmat poistuminen, korkea lämpötila, rintakipu, oksentelu, tajunnan menetys, turvotus tai muodonmuutos kipupisteen yläpuolella tai epämukavuuden ilmeneminen onnettomuuden jälkeen.

terapia

Yksinkertaisen lumbagon hoidon voi yleensä hoitaa potilas itse. Niska on säästettävä, ts. Siirrettävä niin vähän kuin mahdollista. Lisäksi lämmön tuntuu lievittävän kipua. On myös parantavia savipakkauksia, jotka voidaan laittaa kaulaan ja jotka voivat parantaa oireita. Lisäksi vakavuudesta riippuen voit käyttää klassisia kipulääkkeitä, kuten aspiriinia tai ibuprofeenia.

Yleensä oireet häviävät muutaman päivän kuluttua kaulan lumbagoista. Jos ne jatkuvat, on suositeltavaa kääntyä lääkärin puoleen, koska tämä sulkee pois vakavammat perussairaudet.

Harjoitukset hoitoon

Pohjimmiltaan on erittäin tärkeää, että lumbagon tapauksessa et edelleenkään edistä lievittävää asentoasi jättämättä pois mitään fyysistä liikettä. Vaikka se aiheuttaa kipua tai on epämiellyttävää, sinun tulee yrittää jatkaa aktiivisuuttaan ja parantaa siten taudin kulkua. Vuodepaikan pitäminen ei todellakaan ole suositeltavaa lumbago-tapauksissa, ja se voi pahentaa oireita yksipuolisen stressin kautta.

Monet potilaat pitävät kevyitä urheiluharjoituksia, kuten kävelyä tai lenkkeilyä hyvin koulutettujen ihmisten mielestä. Kipua ympäröivän lihasalueen löysäämiseksi on suositeltavaa tehdä venytysharjoituksia kyseisille alueille. Jos liikunnasta on epävarmuutta, älä epäröi kysyä lääkäriltä tai fysioterapeutilta. Kivulääkkeet, kuten ibuprofeeni, aspiriini tai parasetamoli, voivat olla tehokkaita hyvässä paranemisprosessissa tämän tukemiseksi ja myös terapiana. Kipu laukaisee pysyvyyden myös ryhtiä lievitettäessä. Mutta tietysti fyysiset aktiviteetit voidaan suorittaa vain tietyn toleranssirajan rajoissa, eikä niitä tule pakottaa voimakkaalla kipulla.

Kinesio-nauha

Kinesioteippi perustuu ymmärrykseen, että lihakset paranevat nopeammin, kun niitä liikutetaan ja joilla on hyvä verentoimitus. Nostamalla ihon ja sidekudoksen hienovaraisesti lihaksen yli kinesioteipillä, veri ja muut kehon nesteet pääsevät virtaamaan enemmän lihakseen ja sen ympärille. Tämä voi myös auttaa vähentämään kipua ja rentouttamaan lihaksia. Siten lisäaskeleet parantumisvaiheessa voidaan saavuttaa ilman suurta vaivaa.

Lisää tästä aiheesta:

• Nauhanauha

Hieronta lumbagolle

Lumbagossa hieronta voi olla suositeltavaa, ja se voi auttaa löysäämään ja rentouttamaan kovaa lihaskudosta kipupisteen ympärillä. Tässä yhteydessä on kuitenkin erittäin tärkeää, että voimakkaita, paineintensiivisiä hierontoja vältetään, etenkin suoraan kipu maksimissa.

On myös suositeltavaa, että hieronnat suorittaa fysioterapeutti. Lisäksi sängyn lepoa ei tule noudattaa, ja löysätty lihaskudos on käytettävä liikuntaan hieronnan jälkeen.

Ruisku hoitoon

Ruiskuja voidaan käyttää lievittämään oireita vakavia, rajoittavia selkäkipuja vastaan.

Nämä levitetään paikallisesti kivukipun lähellä ja niillä on kipua vähentävä vaikutus. Kivun vähentäminen varmistaa, että potilas lievenee vähemmän ja lihakset voidaan sitten vapauttaa enemmän heidän jännityksistään. Useimmat lääkärit käyttävät ruiskuja, joissa on nopeasti toimivia kipulääkkeitä. Kortisonia, jolla on anti-inflammatorinen vaikutus, voidaan myös lisätä näihin ruiskuihin. Tutkimuksissa ei kuitenkaan ole osoitettu olevan hyötyä kortisonin injektiosta tällaisissa tapauksissa.

Lue myös:

• Kortisoni-injektio

Koti korjaustoimenpiteitä

On tietysti joitain kodin lääkkeitä oireiden lievittämiseksi ja uudelleen joustavuuden lisäämiseksi. Jokaisen on selvitettävä erikseen, mikä heistä auttaa heitä parhaiten.

Jotkut sairastuneet arvostavat lämpöä tuskallisissa tiloissa, mikä voidaan saavuttaa kuuman veden pullolla, lämmittävällä kipsiä tai kirsikkakiven tyynyllä. Lämmin kylpy voi myös auttaa. Toinen vaihtoehto on levittää lämmin ja johanneksenleipäöljyä kärsiville alueille. Jotkut ihmiset suosittelevat etikan ja perunan parantamista - selkä hierotaan ensin lämpimällä etikalla ja hierotaan sitten kevyesti lämpimillä perunamuusilla.

Muut potilaat mieluummin kylmää ja löytävät helpotuksen jäähdytyslevyistä tai kvarkkikompressioista.

diagnoosi

Termi lumbago kuvaa väkivaltaisesti kivultavaa, äkillistä kipua selkärankassa, liikkuvuuden ollessa rajoitettua ja mahdollisesti sensaation rajoituksia. Tämä kivutapahtuma ei kuitenkaan ole sinänsä diagnoosi, vaan se tunnustetaan vaarattomaksi ilmiöksi kliinisten oireiden perusteella tai määritetään muiden mahdollisten diagnoosien poissulkemisen jälkeen.

Lääkäriin käydessäsi on erityisen tärkeää esitellä oireet tarkasti niiden esiintymisen, tyypin, kulun ja potilaan historian erityispiirteiden kanssa. Jos fyysinen tutkimus on epäselvä, diagnoosin määrittämiseksi voidaan joutua käyttämään kuvantamistestejä.

Kaulan lumbagon kesto

Kaulan lumbagon kesto, jota kutsutaan myös cervicalgiaksi, vaihtelee henkilöittäin vakavuudeltaan.Karkeana suuntaviivana voidaan kuitenkin asettaa kahden päivän aikaikkuna, jonka jälkeen puukotuskipu tyypillisellä liikkumattomuudella ei saisi ylittää sitä.

Seuraavan 48 tunnin ajan sairastunut henkilö voi edelleen valittaa voimakkaasta niskakipusta, mutta oireiden tulisi olla yleisesti laskevia. Monimutkaisessa lumbagossa kipu voi jatkua muutaman viikon.

Pohjimmiltaan toipumisen kesto ja kivun voimakkuus riippuvat monista tekijöistä, kuten muista sekundaarisista sairauksista ja ihmisen yleisestä tilasta. Epävarmuuden ja pitkittyneiden oireiden ilmetessä on otettava yhteys lääkäriin, jotta varoitusoireet tai komplikaatiot voidaan tunnistaa riittävän aikaisin. Joskus kuitenkin tapahtuu myös, että oireet kestävät tavallista pidempään ja jatkuvat ilman vaarallisia syitä. Yhteenvetona voidaan sanoa kaulan lumbagon kestosta, että äärimmäistä kipua rajoitetulla liikkuvuudella esiintyy korkeintaan kaksi päivää, jolloin kipu jatkuu enintään muutaman päivän ja monimutkaisessa tapauksessa voi silti aiheuttaa epämukavuutta muutaman viikon.

Saatat olla kiinnostunut myös tästä aiheesta:

• Valaisimen kesto