Vatsakipu maidon jälkeen

esittely

Jos vatsakipuja ilmenee maidon kulutuksen jälkeen, syynä saattaa olla laktoositietoisuus. Tämä on ruuansulatushäiriö, jonka seurauksena laktoosia ei voida hajottaa ja imeytyä riittävästi. Vatsakivun lisäksi voi sitten esiintyä tyypillisiä oireita, kuten kaasua, ripulia ja pahoinvointia.

Toinen, mutta harvinaisempi syy on maitoproteiiniallergia. Allergia voi kohdistua erilaisiin proteiineihin. On olemassa useita testimenetelmiä, joita voidaan käyttää tällaisen allergian diagnosointiin.

Joka tapauksessa sinun tulee pidättäytyä kuluttamasta yhteensopimattomia maidon komponentteja epämukavuuden välttämiseksi. Voit esimerkiksi siirtyä laktoosittomaan maitoon. Riittävä kalsiumin saanti on tarkistettava, jos et kuluta maitoa.

Saatat olla myös kiinnostunut: Ihottuma maidosta tai Ripuli maidon kulutuksen jälkeen - mikä sen takana on?

syyt

Laktoosi-intoleranssi

Vatsakipu maidon kulutuksen jälkeen voi olla merkki a Laktoosi-intoleranssi olla. Maitosokeri, jota kutsutaan myös laktoosiksi, löytyy rintamaidosta ja nisäkkäiden maidosta. Laktoosi koostuu kahdesta erilaisesta sokerista, ja kehon on hajotettava se sulamaan sitä ja imeytymään vereen. Tämä pilkkominen tapahtuu entsyymin avulla laktaasi teloitettiin. Kun tämä entsyymi ei toimiva onko maito sokeri ei sulatettu kunnolla olla ja tämä johtaa fyysinen epämukavuus. Nämä tekevät itsensä sisään Ilmavaivat, yksi turvotus, ripuli ja pahoinvointi havaittavissa maidon ja maitotuotteiden kulutuksen jälkeen. Oireet voivat jo 15-30 minuuttia kulutuksen jälkeen esiintyy, mutta joskus niiden havaitseminen kestää jopa 2 tuntia. Kaiken kaikkiaan laktoosi-intoleranssi vaikuttaa noin joka seitsemänteen saksalaiseen.

Harvoissa tapauksissa esiintyy laktoosi-intoleranssia synnynnäinen ja pikkulapsilla puuttuu entsyymi laktaasi. Tällöin et siedä rintamaitoa, ja on tärkeää tunnistaa tämä hyvissä ajoin, jotta se korvataan toisella valmisteella.

Yleensä etenkin vauvoilla on korkea entsyymiaktiivisuus ja tämä vähenee elämän aikana. Niin voi myös laktoosi-intoleranssi esiintyy jopa myöhemmässä iässä ja on jossain määrin jopa normaalia. Hän voi myös ruuansulatuskanavan erilaisten sairauksien laukaisema tulla. Myös Tiettyjen lääkkeiden käyttö, Miten antibiootit, voi väliaikaisesti heikentää laktaasin toimintaa.

Maitoproteiiniallergia

Vatsakipu maidon juomisen jälkeen ei välttämättä tarvitse olla oire laktoosi-intoleranssista. Niitä voi esiintyä myös maidon muiden komponenttien takia.

Maitoproteiiniallergia on paljon harvinaisempi kuin laktoosi-intoleranssi. Maitoproteiiniallergia on ruoka-allergia ja se voi kohdistua maidon eri proteiineihin. Näitä ovat toisaalta heraproteiini ja toisaalta kaseiinit. Vakavuudesta riippuen voidaan käyttää erilaisia ​​maitotuotteita, kun taas toiset aiheuttavat vakavia oireita. Kuitenkin asianomaiset ovat allergisia molemmille proteiinimuodoille. Jotkut ihmiset ovat allergisia vain lehmänmaitoproteiineille, kun taas toiset ovat allergisia kaikille maitoproteiineille.

Maitoproteiiniallergian oireet ovat samanlaisia ​​kuin laktoosi-intoleranssi, mutta ovat yleensä selvempiä.

Lisää tästä: Maitoproteiiniallergia

Vatsakipu laktoosittoman maidon jälkeen

Myös laktoositon maito sisältää yleensä yhden erittäin pieni osuus laktoosia. Jos juot liian paljon laktoositonta maitoa, jolla on olemassa intoleranssi, Toleranssiraja ylitetty ja se voi silti johtaa vatsakipuun.

Jos koet vatsakipua laktoosittoman maidon juomisen jälkeen, niin voi Suvaitsemattomuus maidon muihin komponentteihin olla olemassa. Täältä tulee lähinnä Maitoproteiinit joita on useita. Niitä on vältettävä sen mukaan, mihin proteiineihin allergia kohdistuu.

Vatsakipu riisivalmisteen jälkeen

Riisijauhe on laajalle levinnyt ruokalaji, etenkin Saksassa, mutta myös kansainvälisesti, joka on erittäin suosittu sekä pääruokana että jälkiruoana tai välipalana. Keskimäärin noin 4 annosta riisijauhetta sisältää noin litran maitoa. Maidon määrä voi vaihdella, mutta tässä ruoassa on tietysti huomattava määrä.
Ihmisille, joilla on Laktoosi-intoleranssi tämä voi olla ongelma: kulutuksen jälkeen punnituskipu, kaasu tai jopa ripuli ovat mahdollisia. Oireet ovat kuitenkin suuresti riippuvaisia ​​henkilöstä. Noin 15 prosentilla saksalaisista on tällainen laktoosi-intoleranssi. Tämä ei kuitenkaan useinkaan ole ongelma, ja jos et kuluta maitotuotteita paljon, valituksia ei ole. Kuluneesta määrästä ja suvaitsemattomuuden vakavuudesta riippuen voi kuitenkin esiintyä oireita.
Siksi ei ole mahdollista antaa tarkkaa tietoa riisivalmisteen määrästä, josta laktoosi-intoleranssilla kärsivällä henkilöllä on vatsakipu. Jos et kuitenkaan halua tehdä ilman riisijauhetta, voit yksinkertaisesti vähentää määrää. Jos se ei auta, on tietysti hänen vaihtoehto Riisijauhe laktoosittomalla maidolla valmistaa. Todellisen laktoosi-intoleranssin tapauksessa vatsakipua ei enää pitäisi ilmetä.
Myös ottaen laktaasi voidaan harkita, jos aiot syödä maitotuotteita. Tämä entsyymi auttaa sulattamaan maitotuotteita.

Vatsakipu maidon kahvin jälkeen

Valkoisen kahvin kulutuksen jälkeen vatsakipuun on useita syitä. Yksi mahdollinen syy on laktoosi-intoleranssi. Laktaasientsyymivajeen vuoksi maitotuotteita ei voida sulauttaa kunnolla. Tämä johtaa oireisiin, kuten vatsakipu, ripuli ja kaasu. Suvaitsemattomuuden laajuudesta riippuen pienetkin maidomäärät, esimerkiksi maitokahvissa, voivat johtaa oireisiin.
? Vinkki: Jätä maito pois muutamaksi päiväksi. Jos oireesi paranevat, on erittäin todennäköistä, että olet laktoosi-intoleranssi.
Voit kiertää ongelman siirtymällä laktoosittomaan maitoon tai soija- tai mantelimaitoon.

Lue myös: Ripuli maidon kulutuksen jälkeen - mikä sen takana on?

Toinen mahdollinen syy vatsakipuun valkoisen kahvin jälkeen on, että se sisältää kofeiini. Vatsakipu tai jopa närästys voi esiintyä, etenkin suurilla määrillä kofeiinitonta kahvia, koska hapon tuottaminen vatsassa stimuloituu.
Ennen kaikkea ihmisillä, joilla on aikaisemmin mahan sairauksia, kuten mahalaukun limakalvon tulehdus tai joilla on vastaava taipumus, on lisääntynyt vatsakipu riski kahvin kulutuksen jälkeen. On olemassa vaihtoehto kofeiiniton kahvi joka on yleensä paremmin siedetty.
Syömäsi määrän vähentäminen voi myös auttaa. Lisäksi voit kokeilla erityyppisiä kahvia ja valmistusmuotoja ja löytää siten mahdollisesti sinulle paremman kahvin.

Vatsakipu aamulla

Vatsakipu ilmenee maidon kulutuksen jälkeen usein aamulla koska monet ihmiset kuluttavat paljon maitotuotteita tänä kellonaikana. Tuo myös Juo maito tyhjään vatsaan aamulla hän voi laukaista vatsakipu, joka tapahtuu. Usein ei ole oireita, kun maitoa juotaan yhdessä muiden ruokien kanssa.

Vatsakipu maidonoton jälkeen lapsilla

Laktoosi-intoleranssi tulee ennen kaikkea erittäin harvinainen imeväisillä edessä. Koska he yleensä syövät vain rintamaitoa, laktaasientsyymi, joka hajottaa maitosokerin, on erittäin aktiivinen vauvoissa.

Kärsii lapsi yhdestä synnynnäinen laktoosi-intoleranssi, sen täytyy Äiti välttää maitotuotteita imetyksen aikanasäästääksesi vauvoille epämukavuutta, kuten vatsakipuja. Laktoosittomia variantteja on saatavana myös muihin maitovalmisteisiin nykyään.
Vauvat ja pienet lapset voivat myös käyttää yhtä väliaikainen laktoosi-intoleranssi Kärsiä. Tämä johtuu tosiasiasta, että lasten suoliston limakalvo ei ole vielä täysin kehittynyt ja entsyymit laktoosin hajottamiseksi eivät ole vielä täysin toimivia.

Jos vauvoilla ja lapsilla on vatsakipuja maidon käytön jälkeen, epäillään Maitoproteiiniallergia lähemmäksi. Tämä ilmaistaan ​​usein myös kautta Ihottumat ja kutina. Usein yksi katoaa Lehmänmaitoallergia ensimmäisten elämänvuosien aikana lapsi tulisi tutkia uudelleen, kun lapsi saavuttaa kouluiän.

diagnoosi

Laktoosi-intoleranssin diagnoosi

Myös laktoosi-intoleranssiin diagnoosi, lääkäri voi suorittaa ns. vetyhengitystestin. 12 tunnin paaston jälkeen potilas juo sitten veteen liuotetun laktoosin ja hengittää sitten tiettyyn laitteeseen. Jos entsyymi laktaasi puuttuu, maitosokeria ei voida hajottaa, ja sen hajottaa suolen bakteerit. Ne tuottavat vetyä, joka puolestaan ​​voidaan mitata uloshengitetyssä hengityksessä.

Maitoproteiiniallergian diagnoosi

Maitoproteiiniallergian osoittamiseksi, ns Pistokoe suoritetaan asettamalla tippa maitoproteiinia iholle ja naarmuttamalla sitten kevyesti ihoa. Jos kyseessä on olemassa oleva allergia, ihoreaktio, kuten punoitus, mahdollinen turvotus ja rakkulointi, ilmenee lyhyen ajan kuluttua. Myös yksi Verikoe Spesifiset vasta-aineet maitoproteiineja vastaan ​​voivat johtaa diagnoosiin.

Hoito / Mitä tehdä

Maidon kulutuksen jälkeen aiheutuneissa vatsakipuissa hoito voidaan suorittaa vaihtamalla ruokavaliota tai korvaamalla laktaasi syystä riippuen.

Yksinkertaisin hoitomuoto a Laktoosi-intoleranssi on päällä Vältä tuotteita, jotka sisältävät maitosokeria. Nykyään melkein kaikkia ruokia voi ostaa ilman laktoosia. Useimmat ihmiset, joilla on laktoosi-intoleranssi, voivat kuitenkin sietää pieniä määriä maitoa. Niin kauan kuin he kuluttavat vain pieniä annoksia maitotuotteita, oireita ei ole usein. Tässä on tärkeää kokeilla, kuinka paljon vartalo pystyy käsittelemään.

Olemassa olevan kanssa Maitoproteiiniallergia on Ruoka vaihdetaan ja riippuen siitä, mihin proteiineihin allergia kohdistuu, tiettyjä tai kaikkia maitotuotteita tulisi välttää.

Maito pääsee läpi kasvipohjainen maito, kuten kauramaito, soijamaito, kookos- tai riisimaito voidaan korvata. Nämä lehmänmaidon vaihtoehdot vastaavat myös ihmiskehon tarpeita kalsium peittää. Kalsiumia esiintyy suurina määrinä maidossa ja se on tärkeä luiden rakentamiseen. Jos maitoa vältetään laktoosi - intoleranssin yhteydessä, on varmistettava, että Peitä kalsiumistarpeesi muilla elintarvikkeilla. Parsakaali, pinaatti, lehtikaali ja hedelmät sisältävät paljon kalsiumia. Kivennäisvettä, jolla on korkea kalsiumpitoisuus, on myös saatavana.

Toinen vaihtoehto on käyttää entsyymiä laktaasi läpi Kapselien ottaminen tai jauhetta korvata. Valmiste tulee ottaa ennen maitotuotteiden kulutusta, ja se mahdollistaa ruoan kanssa nautitun maidon sulamisen suolistossa.

Myös probiootit voi olla avuksi laktoosi-intoleranssissa. Nämä ovat tiettyjä bakteereja ja sieniä, joita esiintyy joissakin elintarvikkeissa, kuten luonnossa jogurtissa, ja ne voivat myös sulauttaa laktoosia.

• Ruokavalio laktoosi-intoleranssin suhteen.
• Mitä tehdä vatsakipu

Lapsen kanssa

A synnynnäinen laktoosi-intoleranssi pitäisikö Äiti välttää maitotuotteita imetyksen aikanatai käytä laktoosittomia maidonlisäyksiä vauvalle.

Onko siellä Maitoproteiiniallergia lapsen kanssa se seisoo Vältetään maidon sisältäviä ruokia ensisijaisesti terapiassa. Jos lasta imetään edelleen, äidin tulee noudattaa tiukkaa ruokavaliota.

Ruokavaliossa, jossa ei ole maitotuotteita, on riski etenkin lapsille Kalsiumvaatimus ei täyty tulee. Laktoositon maito sisältää myös paljon kalsiumia - joten jos sitä siedetään, siitä ei ole vaaraa. Muutoin parsakaali, lehtikaali, mantelit ja banaanit sisältävät paljon kalsiumia. Lapsen kalsiumin pitäisi olla säännöllisesti lastenlääkärin tarkastama tulla.