Mäkikuismaöljy

esittely

Mäkikuismaöljy tunnetaan myös vaikutuksensa vuoksi "hermojen arnikana". Muita suosittuja nimiä ovat "Lebenssaft", "Elfenblut", "Johannisblut" tai "Herrgottsblut". Yhtäältä nämä nimet yhdistettiin mäkikuismaöljyn punaisen värin vuoksi. Toisaalta nimet syntyivät havaitun vaikutuksen vuoksi. Muinaiset kreikkalaiset ja roomalaiset käyttivät mäkikuismaaöljyä jo hermojen rauhoittamiseen. Tämä tarkoittaa, että mäkikuisman kasviuutetta on käytetty ja sitä käytetään levottomuuden, matalan mielialan ja monien muiden valitusten vuoksi vuosisatojen ajan. Sillä välin kuitenkin kävi ilmi, että käyttöä käytettiin todennäköisesti usein liian pieninä annoksina vaikutuksen saavuttamiseksi. Lisäksi mäkikuismaöljyn toimintamekanismit, sivuvaikutukset, vasta-aiheet, yhteisvaikutukset, mahdollisuudet ja rajat tunnetaan nyt tarkemmin. Mäkikuismaöljyn lääketieteellinen käyttö on kiistanalaista.

Mäkikuismaöljyn käyttöaiheet

Mäkikuismaöljyä käytetään hermoston levottomuuteen, yleiseen hermostuneisuuteen, stressiin, unihäiriöihin, nukkumiseen ja ns. psyko-kasvullisen Häiriöistä. Joissakin tapauksissa se näyttää olevan tehokas myös lievässä tai kohtalaisessa masennuksessa. Lisäksi jotkut vaihdevuosien aikana käyneet naiset ilmoittivat positiivisista vaikutuksista mielialaan. Sitä käytetään jossain määrin myös lihaskipuihin ja rajoitettuihin kuukautisiin. Lisäksi joidenkin kirjoittajien mukaan ns Neurasthenia, neuralgia, iskias ja Kolmoishermosärky, vegetatiiviset dystoniat olla hyödyllinen tietyillä tavoilla. Jotkut kirjoittajat käyttävät sitä myös usein

• Päänsärky,
• Migreeni,
• Levyvaurioita,
• Selkäkipu,
• Noidannuoli,
• Aivotärähdys,
• Hermo tulehdus ja hermovauriot
• Mustelmat, haavat, ensimmäisen asteen palovammat, lastenvuoret ja mustelmat

suositellaan muiden toimenpiteiden lisäksi. Mäkikuismaöljyä käytetään myös joskus yhdistelmähoidossa reumaattisten sairauksien ja kihtiin. Muita indikaatioita, yleensä muiden terapeuttisten toimenpiteiden yhteydessä, voivat olla sappihäiriöt, maksahäiriöt, hermoston maha-suolikanavan sairaudet, vatsakrampit, ripuli ja koliikka. Mäkikuismaöljyllä voi olla rauhoittava vaikutus näihin ja muihin valituksiin ja sairauksiin. Ennen mäkikuismaöljyn käyttöä lääkärin tulee antaa neuvoja sivuvaikutusten, vuorovaikutuksen, vasta-aiheiden ja väärinkäytön vuoksi.

Mäkikuismaöljy aknesta

Kokemusraporttien mukaan mäkikuismaöljyllä voi olla myös parantava vaikutus joihinkin iho-ongelmiin. Erityisesti kuivalla iholla, samoin kuin pimples ja mustapäät, sovellus voi olla tukeva ihon parantamiseksi. Se voi myös vähentää arpeutumisen riskiä.

Käytä arpia

Mäkikuismaöljyllä voi myös olla ennaltaehkäisevä vaikutus arpeutumista ja ns. "Villin lihan" muodostumista vastaan. Sen vuoksi suositellaan joissain tapauksissa kohdennettua arpihoitoa leikkauksen jälkeen. Oikein käytettynä, arpihoitomenetelmiä ja suoran auringonvalon huolellista käsittelyä noudattaen, mäkikuismaöljy voi tehokkaasti minimoida arpien muodostumisen.

Käyttö neurodermatiittia vastaan

Joissakin neurodermatiitin vaiheissa mäkikuismaöljy voi myös tukea paranemisprosessia.

Neurodermatiitti on yleensä jaettu neljään tasoon. Hoito perustuu tähän luokitukseen.

Hoidon ensimmäisessä vaiheessa ennaltaehkäisy (ennen hyökkäystä) on etualalla. Iho on tyypillisesti erittäin kuiva tässä vaiheessa. Mäkikuismaöljy voi torjua tätä.

Atooppisen ihottuman muissa 3 vaiheessa itkevä ekseema on usein tyypillinen, etenkin akuuteissa kohtauksissa. Mäkikuismaöljyä ilmoitetaan tässä yleensä vähemmän.

Lisäksi on syytä huomata, kuinka vakava ja missä muodossa neurodermatiitti lausutaan. On olemassa mäkikuismaöljyvalmisteita, jotka erikoistuvat atooppisen ihottuman ihonhoitoon. Usein aktiivinen aine oli täällä hypericin suodatetaan pois, koska tämä lisää edelleen herkkyyttä valolle.

Tavoitteena on, että mäkikuismaöljy torjuu kuivaa, hilseilevää ihoa ja vähentää siten kutinaa. Öljy voi siksi tarjota helpotusta. Hakemuksesta tulisi kuitenkin ehdottomasti keskustella dermatologin kanssa.

Käytä hermokipuun

Tietyissä olosuhteissa mäkikuismaöljyn käyttö voidaan osoittaa hermokivusta. Kireät lihakset voivat supistaa lähellä olevia hermoja. Tämä voi ärsyttää hermoja. Seurauksena voi olla, että se aiheuttaa eräänlaisen hermokivun. Jos hermokipu johtuu lihasjännityksestä, hieronta öljyllä voi vähentää kipua. Lämmitysvaikutuksen tuntuu usein olevan lisäksi hyödyllistä ja parantavaa. Jotkut öljyt yhdistetään laventelin kanssa, jolla voi olla vielä rentouttava ja kipua lievittävä vaikutus.

Jos hermokipu johtuu itse hermojen soluista, yksin mäkikuismaöljy lievittää todennäköisesti sitä kipua. Esimerkki tällaisesta hermokivusta on vyöruusuihin liittyvä kipu tai ns Kolmoishermosärky.

Mäkikuismaöljy hierontaöljynä

Mäkikuismaöljyä voidaan käyttää myös hierontaöljynä. Kun öljyä käytetään hierontaöljynä, on noudatettava tehokkaan hieronnan perussääntöjä. Hieronnan jälkeen on tärkeää pestä kädet huolellisesti, jotta öljy ei pääse kosketuksiin silmien kanssa. Jos ilmenee suvaitsemattomuutta tai allergioita, käyttö tulee lopettaa. Jos olet epävarma, ota yhteys lääkäriin. Lisäksi hieronnassa oleva ihoalue ei saa joutua kosketuksiin auringonvalon kanssa hieronnan jälkeen.

Käytä raskauden aikana

Mäkikuismaöljyn sisäistä käyttöä tulisi välttää raskauden ja imetyksen aikana riittämättömien tutkimusten vuoksi.

Mäkikuismaöljyn ulkoista käyttöä suositellaan joskus tietyissä raskaustilanteissa, ja kokemus on osoittanut, että perinaalisen ja emättimen alueen säännöllisellä hieronnalla on positiivinen vaikutus. Se vahvistaa ihoa ja tekee kudoksesta joustavamman. Tämä voi joissakin tapauksissa estää perineaalin repiä. Jos lääkärin on tehtävä perinaalinen viilto, joissain tapauksissa mäkikuismaöljyn säännöllinen käyttö johtaa nopeampaan haavojen paranemiseen.

Mäkikuisman vaikuttava aine

Roomalaisten ja muinaisten kreikkalaisten aikana oletettiin, että mäkikuisma kehittyi vaikutukseltaan terälehden keltaisella värillä. Uskottiin, että Jumala vangitsi auringon kasveen.Jos nostat tämän loukkuun jääneen auringon ihmisille, tämä masennus ja muut sairaudet voidaan parantaa.

Sillä välin mäkikuismaöljyä on tutkittu edelleen sen vaikutuksista useissa tutkimuksissa. Kaikkea ei ole vielä selvitetty täysin, mutta lähestymistapoja toimintamekanismeihin on löydetty. Mäkikuismaöljy sisältää erilaisia ​​vaikuttavia aineita. Nämä aineosat toimivat yhdessä luodakseen kehossa erilaisia ​​toivottavia ja ei-toivottuja vaikutuksia. Vaikuttava aine hypericin on muun muassa vastuussa ihon herkkyydestä valolle. hyperforiinia löytyy pääasiassa kasvin piileistä. Se toimii ns. Selektiivisenä takaisinoton estäjänä tietyille messenger-aineille. Vastaavat lähetteaineet jäävät siten ns. Synaptiseen rakoon. Tämä tarkoittaa, että näiden lähettiaineiden pitoisuus ja siten vaikutus säilyvät pidempään. Tämä koskee lähettiaineita, kuten

• serotoniini,
• dopamiini,
• GABA
• ja glutamaatti.

Heillä on merkitys mielialassa, samoin kuin masennuksessa ja mahdollisesti kipussa. Mahdollisen masennuslääketoiminnan lisäksi hyperforiinilla on mahdollinen ihonhoito- ja tulehduskipulyste.

Niin kutsuttu flavonoidit ovat mäkikuisun sekundaarisia kasviaineita. Niillä on tulehduksia estävä vaikutus itse kasvien kanssa ja niitä varten, ja niitä esiintyy suurina pitoisuuksina mäkikuismassa. On mahdollista, että tätä vaikutusta voidaan jossain määrin käyttää osittain myös ihmisissä.

Lisäksi mäkikuismaöljy sisältää eteerisiä öljyjä, kitkerää ja tanniinia. Joidenkin kirjoittajien mukaan etenkin tanniinit auttavat nopeuttamaan haavan paranemista. Uskotaan, että ne tiivistävät kudoksen pinnan. Seurauksena on, että bakteerit ja virukset ovat todennäköisesti vaikeammin tunkeutua haavaan, mikä puolestaan ​​edistää haavan paranemista.

Uskotaan myös, että karvasilla aineilla on vaikutusta ruuansulatuksen säätelyyn.

Mäkikuismaöljyn pääaine on hyperisiini. Määrä määritetään tämän aktiivisen aineosan mukaan. Tämä tarkoittaa, että voidaan arvioida vain, kuinka paljon hyperforiinia on valmisteessa. Tämä on otettava huomioon, jos haluat hoitaa tehokkaasti lievää tai kohtalaista masennusta mäkikuismalla.

Kuinka mäkikuismaöljyä käytetään?

Mäkikuismaöljyä voidaan käyttää sisäisesti ja ulkoisesti.

Sisäinen käyttö tapahtuu yleensä suun kautta, jolloin käytetään 1-2 ruokalusikallista mäkikuissiöljyä tai 20 tippaa jopa 3 kertaa päivässä tai kapseleina. Koska kaikki reagoivat siihen yksilöllisesti, henkilökohtaisesta hakemuksesta tulisi keskustella hoitavan lääkärin kanssa.

Mäkikuismaöljyä voidaan käyttää ulkoisesti hierontaan tai aromaterapiaan. Kun öljyä käytetään kipeään ihoon, loukkaantumisiin ja palovammoihin, se tulee hankaa kevyesti. Sen sijaan, että hankaa, jotkut myös mieluummin öljysidettä. Tämä on erityisen edullinen nyrjähdysten, vähäisten palovammojen tai lihaskipujen tapauksessa. Sitä suositellaan joissakin tapauksissa myös reumassa. Tätä varten levitetään 40-50 tippaa öljyä ja side kääritään ympäri. On suositeltavaa käyttää sitä 8-10 tuntia, jos se sietää hyvin. Tämä hoito voidaan teoriassa toistaa jopa 3 kertaa päivässä.

Jos mäkikuismaöljyä on tarkoitus käyttää rentouttavana täydellisenä kylvynä, sinun tulisi valita noin 50 ml: n annos.

Hiusten hoitoon öljyä voidaan lisätä tipoittain. Jos yhteensopimattomuuksia tai epävarmuustekijöitä ilmenee, on aina otettava yhteys lääkäriin.

Mäkikuismauutetta kapselimuodossa

Joissain tapauksissa mäkikuissiöljyä suositellaan kuivana uutteena kapseleissa. Esimerkiksi, jos mäkikuismaöljyä otetaan masentuneen tai masentuneen mielialan, hermostuneen stressin tai tunnerasituksen takia, kapselin annosmuotoa suositellaan usein. Tässä aktiiviset aineosat pakataan väkevöityyn muotoon eri vahvuuksina. Tämä on edullista, jos halutaan täsmällinen annos.

Suuriannoksiset kapselit edellyttävät reseptiä. Keskipitkät tai pieniannoksiset kapselit voidaan ostaa apteekista tai apteekista. Suuriannoksisten mäkikuismaöljykapselien reseptivaatimuksen on tarkoitus estää itsehoitoa ja väärää lääkehoitoa ihmisillä, joilla on esimerkiksi vaikea masennus. Luotettavan lääkärin henkilökohtainen neuvo on välttämätöntä tehokkaan paranemisprosessin mahdollistamiseksi. Tarvittaessa sopiva yhdistelmä lääkehoitoa ja muuta lääkehoitoa on suositeltavaa.

Mitä sivuvaikutuksia sinun on odotettava?

Yksi tärkeimmistä sivuvaikutuksista on lisääntynyt herkkyys auringonvalolle. Tämä koskee erityisesti reilun nahan ihmistä. Iho voi punoittaa tai jopa polttaa. Ihmisiltä, ​​jotka puhuvat kevyestä allergiasta, tulisi kysyä, käyttävätkö he mäkikuismaöljyvalmisteita. Monet ihmiset eivät ole tietoisia tästä sivuvaikutuksesta. Valoherkkyydellä ja siten valon välttämisellä voi olla voimakas vaikutus jokapäiväiseen elämään, hyvinvointiin ja mielialaan. Tämä sivuvaikutus voi johtaa vakavaan masennukseen.

Ruoansulatuselimistöön liittyviä valituksia, kuten turvotusta tai ummetusta, voi myös esiintyä.

Harvemmin esiintyy allergisia reaktioita johtuen fosfolipidit valmistettu soijapavuista.

Niin kutsuttu "Ponceau 4R"voi aiheuttaa yliherkkyyden.

Väsymystä tai sisäistä levottomuutta voi myös esiintyä.

Aromaterapiassa mäkikuismaöljy voi aiheuttaa päänsärkyä joillekin ihmisille.

Valmisteissa voi olla muita haittavaikutuksia, jotka voivat laukaista muut valmisteet. Lisäksi jotkut sivuvaikutukset voivat olla tuntemattomia, koska niihin ei liity mäkikuismaöljyä.

Mäkikuismaöljy ja auringonvalo

Vaikuttava aine hypericin tiedetään aiheuttavan herkkyyttä auringonvalolle. Tämä voi johtaa lievään punoitukseen tai vakaviin palovammoihin ja on yksi tärkeimmistä sivuvaikutuksista. Jotkut valmisteet eivät sisällä hyperisiiniä. Seurauksena on, että auringonkestävyys on parempi.

Mäkikuismaöljy ja alkoholi - ovatko ne yhteensopivia?

Alkoholin kanssa ei tunneta yleisiä yhteisvaikutuksia. Jotkut kirjoittajat ovat ilmoittaneet mäkikuismaöljyn positiivisesta vaikutuksesta alkoholin väärinkäytökseen rotilla ja ihmisillä. Tämä on kiistanalainen kysymys.

Mihin lääkkeisiin voi olla vuorovaikutuksessa?

Mäkikuismaöljy vähentää erilaisten lääkkeiden vaikutuksia. Erityisesti vaikuttava aine hypericin tarjoaa ns Entsyymin induktio of Sytokromi P450-3A4. Tämä tarkoittaa, että se alentaa niiden aineiden ja lääkkeiden plasmapitoisuutta, jotka myös metaboloituvat mainitun entsyymin välityksellä. Tämä vähentää muiden lääkkeiden vaikutusta. Tällä voi olla kohtalokkaita seurauksia. Se vaikuttaa esimerkiksi huumeisiin, kuten midatsolaami (bentsodiatsepiini), ehkäisypillerit tai Syklosporiini A (immunosuppressantti). Syklosporiini A: lla on tärkeä rooli elinsiirroissa. Sitä käytetään siten, että vieraita elinsiirtoja ei hylätä. Mäkikuismaöljyn aktiiviset aineosat voisivat nopeuttaa syklosporiini A: n hajoamista. Tämä tarkoittaa, että lääke ei ehkä pysty suorittamaan tehtäväänsä. Tässä tapauksessa mäkikuismaöljystä johtuu siirteen hylkimisriski.

Lisäksi mäkikuismaöljy voi sisältää ns. Antikoagulantteja antikoagulantit, olla vuorovaikutuksessa. Tämä vaikuttaa aktiivisiin aineosiin fenprokumonin, varfariini ja tiklopidiini.

Lisäksi yhdistelmähoito mäkikuismaöljyllä voi vähentää aktiivisen aineosan vaikutusta teofylliini vähentää tietyissä astmavalmisteissa.

Jopa silloin, kun otat tiettyjä sydänlääkkeitä, ns glykosidit, on tärkeää välttää mäkikuismaöljyä.

Lisäksi tutkimukset ovat osoittaneet, että syöpä- ja aids-lääkkeet menettävät melkein 60% tehokkuudestaan, kun ne otetaan samanaikaisesti mäkikuismaöljyn kanssa. Tämä vaikutti huumeisiin kuten Indinaviiri, imatinibi, irinotekaani ja Nebirapine.

Lisäksi on noudatettava varovaisuutta, kun otat samanaikaisesti muita masennuslääkkeitä. Niin kutsutun "serotoniinioireyhtymän" kehittymisen riski on. Tämä voi tapahtua käsi kädessä

• Verenpaineen lasku,
• Hiki,
• Levottomuus,
• Tremble
• koomaan.

Joissakin tapauksissa serotoniinioireyhtymä voi olla tappava.

Voit myös käyttää tiettyjä huumeita, kuten insuliini ja gliklatsidiettä alla Diabetes mellitus otetaan vuorovaikutuksessa mäkikuismaöljyn kanssa.

Sillä on vaikutuksia myös ns. Veren lipidipitoisuutta vähentäviin lääkkeisiin.

Voi myös olla, että öljy on satunnaista aspiriinin saantia päänsärkyä varten tai mahalaukusta suojaavaa lääkettä, kuten omepratsoli pysyvät tehottomina. Näistä syistä on erittäin tärkeää kertoa lääkärille, jos käytetään mäkikuissiöljyä ja muita lääkkeitä.

Vasta-aiheet mäkikuismaöljylle

Mäkikuismaöljyvalmisteet ovat vasta-aiheisia vaikeassa masennuksessa. Mäkikuismaöljykapseleita ei tule käyttää raskauden ja imetyksen aikana. Jos elinsiirto on odotettavissa, sitä ei tule tehdä etukäteen.

Se on vasta-aiheinen yhdessä lääkkeiden kanssa, joiden kanssa se on vuorovaikutuksessa.

Niitä on vältettävä, jos itse mäkikuismaöljyä tai muita valmisteen ainesosia ilmenee intoleranssina ja allergioina.

Yhteisvaikutukset pillerin ottamisen yhteydessä

Ehkäisypillereiden tehon heikkeneminen ja ehkäisyvalmisteiden menetys mukaan lukien, kun otetaan mäkikuissiöljyä, on asiantuntijoiden kannalta herkkä aihe. Biokemiallisesta näkökulmasta on totta, että mäkikuismaöljyvalmisteilla on vaikutus ehkäisytablettien hajoamiseen johtuen niiden vaikutuksesta tiettyyn entsyymiin. Tämän mukaan ehkäisypillereistä peräisin olevat hormonit, joiden on tarkoitus estää ovulaatiota, eivät voi pysyä verenkierrossa riittävän kauan voidakseen vaikuttaa. Siksi ehkäisymenetelmä olisi vaarassa. Mäkikuismaöljyn vaikutus ehkäisypillereihin voidaan tunnistaa joissain tapauksissa epäsäännöllisen syklin tai kuukautisten välisen verenvuodon avulla. Jotkut kirjoittajat ilmoittavat ei-toivotuista raskauksista ja edellä mainituista sivuvaikutuksista. Muut kirjoittajat kiistävät toivotun raskauden riskin tässä yhteydessä. He olettavat, että mäkikuismaöljyn vaikutus ehkäisypillereihin ei ole riittävä tehokkaasti vaarantamaan ehkäisyvalmisteita.

Lisäksi on edelleen kyseenalaista, vaikuttavatko mäkikuismaöljyvalmisteet muihin ehkäisyvälineisiin, kuten ns. Nuva-renkaaseen. Ei-toivottujen raskauksien ja muiden haittavaikutusten välttämiseksi mäkikuismaöljyvalmisteiden käytöstä on keskusteltava hoitavan lääkärin kanssa.

Käyttö vauvoille ja lapsille

Mäkikuismaöljyn sisäistä käyttöä tulisi välttää vauvoilla ja lapsilla. Vain tietyissä tapauksissa ja lääkärin valvonnassa se voidaan osoittaa lapsille 6-vuotiaille. Lisäksi vauvojen mäkikuissiöljyä on käsiteltävä erittäin huolellisesti.

Mikä annos valitaan erilaisiin käyttöaiheisiin?

Tietty annostelu on suositeltavaa käyttöalueesta ja käyttötavasta riippuen. Annos, jolla mäkikuismaöljyllä on vaikutusta, on kiistanalainen. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että suuremman annoksen lisäravinteet ovat tehokkaampia. Jotkut kirjoittajat olettavat, että masennuslääkevaikutus olisi mahdollista vain 900 mg: lla. Lisäksi muut kirjoittajat ilmoittivat homeopaattisista vaikutuksista, jotka aiheutuvat matalan annostuksen mäkikuissiöljyvalmisteista.

Annostuksen määrä ja siihen liittyvät käyttöalueet voidaan jakaa neljään luokkaan.

Yleensä korkea vuorokausiannos (1000 - 2 000 mg) mäkikuissiöljyuutetta suositellaan lievästä tai kohtalaisesta masennuksesta, ahdistuksesta ja unihäiriöistä. Mäkikuismaöljy voi myös olla rauhoittava tässä annoksessa migreeniin tai päänsärkyyn. Suuriannoksinen mäkikuismaöljy on saatavana vain reseptillä. Hoito tulee keskustella lääkärin kanssa. Pääsääntöisesti tällä annostelulla ensimmäisten parannusten pitäisi näkyä noin 1,5–3 viikossa. Jos näin ei ole, on otettava yhteys lääkäriin.

900 mg mäkikuismaöljyvalmisteita käytetään päivittäin esimerkiksi lievempään masennukseen, lievempään ahdistukseen, hermostuneisuuteen, ns. Premenstruaalinen oireyhtymä (PMS) ja vaihdevuosien oireet suositellaan.

Jotkut kirjoittajat hylkäävät hoidon lapsena käytettävästä mäkikuismaöljystä. Muut kirjoittajat suosittelevat sitä lapsille. Vaaditaan kuitenkin tiettyä annostusta, tiettyjä käyttöaiheita ja lääkärin ohjeita. Esimerkiksi joissain tapauksissa lapsille suositellaan 600 mg: n annosta päivässä. Tässä hermostuneisuus, ahdistuneisuushäiriöt ja unihäiriöt ovat hoidon eturintamassa.

Toisinaan lapsille annetaan myös erittäin pieni 300 mg: n annos. Jotkut kirjoittajat suosittelevat tätä erityisesti masentuneille lapsille. Mäkikuismaöljyn käytöstä on neuvoteltava etukäteen lääkärin kanssa.

Mitä vaihtoehtoja mäkikuismaöljylle on?

Sen mukaan, mitä mäkikuismaöljyä on tarkoitus auttaa, on olemassa useita vaihtoehtoisia vaihtoehtoja.

Palovammojen ja iho-ongelmien tapauksessa vaihtoehtoisesti - jos siedetään - Aloe vera olla käytetty.

Rentoutumistekniikat ja hengitysharjoitukset voivat auttaa, jos olet hermostunut ja sinulla on unihäiriöitä.

Hierontaöljyt muiden aktiivisten aineosien, kuten lihasjännityksen vuoksi, aiheutuneiden lihasjännitysten vuoksi arnica auta.

Valitusten vakavuudesta ja tyypistä riippuen on saatavana kotihoitokeinoja, homeopaattisia, terapeuttisia ja erilaisia ​​(koulu) lääketieteellisiä vaihtoehtoja.

Voitko valmistaa mäkikuismaöljyä itse?

Voit tehdä mäkikuismaöljyä itse. Yleensä tähän käytetään ns. Mäkikuismaa. Käytät kukinnan yrtti-, oliivi- tai vehnänalkioöljyn ylempää kolmasosaa ja kannella varustettua purkkia. Kukat ja lehdet poistetaan varresta ja asetetaan purkkiin. Lisäät niin paljon öljyä, että kaikki kasvin osat peitetään öljyllä. Sen jälkeen suljettua purkkia tulisi pitää lämpimässä, parhaimmillaan aurinkoisessa paikassa noin 6 viikkoa. Välillä se tulee ravistaa, jos mahdollista. Tämän ajan kuluttua öljy tulisi kaataa pois. Kukkia tulee puristaa hyvin. Jotkut kirjoittajat myös suosittelevat tuoreiden kukien lisäämistä uudestaan ​​ja uudestaan. Tämä tulisi toistaa useita kertoja. Lopuksi palot ja siemenet tulisi murenea. Tämä antaa öljylle verenpunaisen värin. Parhaimmillaan se tulisi sitten pitää pimeässä apteekkaripullossa pimeässä huoneenlämpötilassa poissa lasten ulottuvilta.