Nauha akillesjännetulehduksesta

esittely

Tämän "tavanomaisen" nauhan siteen lisäksi on myös ns. Kinesionauhoja, joita käytetään myös akillesjännetulehduksessa.

Niiden on tarkoitus mahdollistaa hyvä veren ja imusolujen tyhjennys .Tieteellistä vaikutusta ei ole osoitettu, mutta kinesionauhoja käytetään Achilles-jänteen kroonisen ja akuutin kivun hoitoon. Mutta niillä ei ole vakauttavaa vaikutusta, joten tavanomainen teipiside on välttämätön. Tämän tulee käyttää pätevän ortopedisen kirurgin tai fysioterapeutin.

Nauhanauha

Nauhapannalla on erilaisia ​​vaikutuksia, joilla on positiivinen vaikutus Akilles-jänteen eheyteen.

Se koostuu kipsiliuskoista, jotka levitetään iholle eri tavoin halutun vaikutuksen mukaan ja suojaavat niveltä liikuttamatta sitä kokonaan. Nämä kipsinauhat ovat melko joustamattomia ja kiinnitetään toiselle puolelle liimakerroksella. Rappausliuskoja on erityyppisiä halutun vaikutuksen mukaan. Alustateipit voidaan kiinnittää varsinaisen teippauksen alle allergisten reaktioiden ilmetessä.

Epätoivottuja ja liiallisia liikkeitä rajoittaa teipiside siten, että se on toimiva sidos. Lisäksi teipiside siirtää iholle ilmaantuvat voimat, lievittäen painetta nivelissä ja nivelsiteissä (lisäys). Liikkeiden havainto paranee (proprioceptio), puristamista käytetään turvotuksen vähentämiseen ja loukkaantuneet rakenteet ovat halkeamia.

Lue myös aiheemme:

• Koti korjaustoimenpiteitä akillesjännetulehdukseen

Nimittäminen Achilles-jännetulehduksen asiantuntijan kanssa?

Olisin mielelläni sinulle!

Kuka olen?
Nimeni on dr. Nicolas Gumpert. Olen ortopedian asiantuntija ja : n perustaja.
Erilaiset televisio-ohjelmat ja painetut tiedotusvälineet raportoivat säännöllisesti työstäni. HR-televisiossa voit nähdä minut joka 6. viikko suorana lähetyksenä "Hallo Hessen" -sivustolla.
Mutta nyt tarpeeksi ilmoitetaan ;-)

Urheilijat (lenkkeilijät, jalkapalloilijat jne.) Kärsivät erityisen usein Achilles-jännetulehduksesta. Monissa tapauksissa Akilles-jännetulehduksen syytä ei voida ensin tunnistaa. Siksi hoito vaatii paljon kokemusta. Keskityn akillesjännetulehdukseen.

Jokaisen hoidon tavoitteena on hoito ilman leikkausta täydellisellä suorituskyvyn palautumisella.

Mikä terapia saavuttaa parhaat tulokset pitkällä aikavälillä, voidaan määrittää vasta tutkittua kaikkia tietoja (Tutkimus, röntgen, ultraääni, MRI jne.) arvioidaan.

Löydät minut:

• Lumedis - ortopedikirurgisi
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Suoraan online-tapaamisjärjestelyyn
Valitettavasti tällä hetkellä on mahdollista tehdä tapaaminen vain yksityisten sairausvakuutusyhtiöiden kanssa. Toivon ymmärrystäsi!
Lisätietoja itsestäni löytyy Dr. Nicolas Gumpert

Leukotape

Nauhoja on saatavana eri vahvuuksina ja malleja eri valmistajilta. Saksassa sana on se Leukotape naturalisoitunut teipssideissä käytetylle materiaalille. Tämä nimitys perustuu Leukotape-yhtiön nimeen, joka tuottaa teipssideiden lisäksi myös laajan valikoiman rappausliuskoja.

Kuinka perinteinen teipsside toimii

Achilles-jänteen teippaus ei ole aina järkevää. Todellisen repeämän tai tulehduksen tapauksessa teipiside ei parane. Se on kuitenkin hyvä tapa tukea urheilijoita toipumisen viimeisessä vaiheessa. Se voi auttaa sinua olemaan joustavampi taas nopeammin kilpailuissa ja jokapäiväisessä urheilussa vakauttamalla Achilleuksen jänne. Esimerkiksi uusi repeämä voidaan estää.

Achilles-jänteen teippilaastarit ovat muuten sopivia vammojen ehkäisyyn ja yleensä urheiluvammojen ehkäisyyn. Kipsiliuskojen Akilles-jänteessä, kantapään luussa, alaraalassa ja jalan pohjassa tulee vakauttaa nilkka ja estää ei-toivotut liikkeet, jotka rasittavat akillesjäntettä. Tämä lievittää jänteitä ja estää kivulias repeämä. Sellaiset ei-toivotut liikkeet, jotka voivat vahingoittaa Akilles-jäntettä, ovat epänormaalia tai liiallista nilkan kiertymistä ja taipumista. Achilles-jänteen suuntaisesti kiinnitetyt rappausnauhat vakauttavat niveltä niin, että jänne on helpottunut.

hakemus

Ennen kipsiliuskojen levittämistä iho on ajeltava ja puhdistettava. Rasvajäämät, lika tai kerma voivat estää siteen tarttumista.

Kipsiliuskojen on oltava kireät ja ryppyttömät Achilles-jänteen suuntaisesti. Älä kuitenkaan supista, muuten veren tukkoisuus voi johtua laskimoiden vähentyneestä virtauksesta.
Yleensä kaksi kipsinauhaa on juuttunut jalkapohjaan kantapään ja nivelen yli juuri polven alapuolelle. Ne sijaitsevat Akilles-jänteen oikealla ja vasemmalla puolella. Kaksi nauhaa kiinnitetään sitten noin kolmeen paikkaan poikittaisilla nauhoilla. Tällaisen teippilaastarin asettaminen Achilles-jänteeseen tulisi tehdä ensimmäistä kertaa ortopedisen kirurgin ohjauksessa, koska muuten oireet voivat pahentua, jos sidos tehdään väärin tai liian tiukasti.

Saatat olla kiinnostunut myös tästä aiheesta:

• Akillesjännetulehdus, jonka aiheuttavat antibiootit

manuaalinen

Nauhasidettä ei saa levittää loukkaantuneelle tai ärtyneelle iholle. Jos sinulla tiedetään olevan allergia liima-aineille ja laastarille, sinun tulee pidättäytyä käyttämästä teipisidettä. Ihon tulee olla puhdas, kuiva ja rasvaton ennen levitystä. Voiteet ja voiteet on pyyhittävä pois ennen kuin rappausliuskoja käytetään.
Levitettäessä varmista, että side ei ole liian tiukka. Vaurioituneen raajan verenkiertoa ei saa katkaista. Nauhoja ei saa leikata ihoon missään vaiheessa tai hankaa liikkuessaan.
Nauhoittamisen yleisimmät sivuvaikutukset ovat ihon suvaitsemattomuuden reaktiot, ihon ja lihaksen riittämätön veren tarjonta, raajojen laskimoveren ruuhka ja painepisteet. Nauhoitettaessa Akilles-jäntettä, side ei ole kääritty, kuten perinteisistä siteistä tiedetään. Pikemminkin hakemuksen tarkoituksena on tukea sairastunutta jännettä. Tätä tarkoitusta varten kipsinauhat ovat kiinni Achilles-jänteen suuntaisesti. Aloitat kantapään jalan alla ja ajat nauhaa akillesjänteen suuntaisesti vasikan kohdalla juuri polvinivelen alapuolelle. Kipsiliuskat ovat kiinni pareittain vuorotellen oikealla ja vasemmalla kaavion mukaan kaksi oikealla, kaksi vasemmalla.
Ristikkäiden rappausliuskojen tulisi vakauttaa teipit noin kolmella tasolla vasikalla ja Achilleuksen jänteen tasolla. Side on tarkoitettu tukemaan nilkan niveltä säilyttäen samalla liikkuvuus ja suojaamaan tulehtunutta Achilles-jännettä.

Akillesjänte kinesioteippi

Yleistä tietoa kinesio-nauhasta

Kineso-nauhat ovat erityisiä teippilaatikoita, jotka on suunniteltu parantamaan veren ja imusolujen tyhjentämistä jatkuvalla hieronnalla kehon alueella, johon ne levitetään. Ne auttavat kroonista ja akuuttia kipua, esimerkiksi akillesjänteen tulehduksen, aikaisempien vammojen, väärien kuormien tai muun aiheuttaman kivun takia. Kinesionauhojen tieteellistä hyötyä ei ole todistettu, mutta niitä käytetään tukemaan Achilles-jänteen kivun hoitoa. Nauhoilla on eri värit, jotka edustavat erilaisia ​​ominaisuuksia (esim. Rauhoittamista). Kinesioteippi ei kuitenkaan anna Achilles-jänteelle mitään vakautta, joten se ei lisää jänteen joustavuutta. Joten se on turha urheilijoille, jotka haluavat vakauttaa nilkansa liikuntaan.

Tämä aihe saattaa kiinnostaa sinua:

• Akilles-tendiniitin syy

Kinesioteipin käyttäminen

Valmistajalta riippuen on erilaisia ​​ohjeita kinesioteipisideen asettamiseen. Periaatteessa tekniikat ovat kuitenkin hyvin samankaltaisia. Achilles-jänteen yksinkertaiseen Kinesio-sidosta varten tarvitset kaksi pitkää ja kaksi lyhyttä rappausliuskaa. Sidos asetetaan ohuessa asennossa. Jalka on asetettu ja kireä. Ensimmäinen pitkä nauhaliuska on nyt jaettu 2 puolikkaan pituussuunnassa. Nauhan alempi kolmasosa pysyy jakamattomana pohjana. Tämä on nyt kiinnitetty kantapään ja kalkkikankaan päälle vetämättä. Tämä nauhapohja on nyt mallinnettu ja tasoitettu käsilläsi sen jälkeen kun se on kiinnitetty. Kitkan lämpö parantaa pitoa. Sitten teipin ulompi puoli vedetään vasikan ulkopinnan yli kireällä ja kulkee sitten sisäänpäin polven onton alle. Kiinnitä samaa periaatetta teipin sisäpuoli vasikan sisäpuolelle ja anna pää kulkea ulkopään yli niin, että kipsin molemmat puoliskot kohtaavat jälleen täällä.

Tarvitset nyt toisen pitkän nauhanauhan. Tämä silitetään vasikan päälle alkaen kantapäästä ja päättyy sitten vetämättä polven onton alle. Nyt puuttuvat vain kaksi lyhyttä rappausliuskaa. Yksi niistä liimataan suoraan tuskalliseen alueeseen suurimmalla jännityksellä ja kulkee sitten nilkan sisäpuolta ilman painetta. Toinen lyhyt laastinauha levitetään jalkapohjaan kireällä ja levitetään ylöspäin siten, että vasikan teipsside on lisäksi vakautettu. Tällaisen siteen kiinnittäminen voidaan tehdä myös yksin pienellä harjoituksella. Muuten sinun pitäisi saada apua joltakin, esimerkiksi fysioterapeutilta.

Lue lisää aiheesta:

• Hoito akillesjännetulehdukselle

Voiko teippi lievittää kipua?

Jos kiinnität teippiä tuskalliseen kehon osaan, varmistat, että tämä alue on vakaa.

Tämä on erityisen hyödyllistä yksittäisten jänteiden tulehduksissa jänteen lievittämiseksi. Se, että iho, johon nauha on kiinnitetty, työntää itsensä yhä enemmän liikkuvien lihasten yli liikkeiden aikana, parantaa niiden verenkiertoa. Tämä auttaa toisaalta tuomaan veren kautta kuljetettavia ravinteita tulehtuneelle alueelle ja toisaalta poistamaan jätemateriaalit, jotka syntyvät tulehtuneelle alueelle ja aiheuttavat kipua nopeammin.

Kysymykseen siitä, voiko teippi lievittää kipua, jos sitä käytetään oikein, voidaan tässä suhteessa vastata yleensä kyllä.

Lisätietoja:

• Akilles-tendiniitin hoito

Pitäisikö sinun käyttää nauhaa palataksesi urheiluun?

On järkevää nauhata Akilles-jänne ennen urheilua tai urheilun aikana vakauden lisäämiseksi.

Toisaalta tämä voi estää muita loukkaantumisia, toissijaisia ​​vammoja tai jopa uusiutumisia, ts. Toistuvaa tulehdusta, ja toisaalta se voi poistaa painekuorman tulehtuneelta Achilleuksen jänteeltä. Siitä huolimatta, että palataan urheiluun hitaasti ja huolellisesti, on huolehdittava. Nauha ei takaa sataprosenttista vakautta.

Samanlaisia ​​aiheita sivustollamme:

• Siteet akillesjännetulehdukseen

Pitäisikö teipittää turvonneen Achilleuksen jänteen?

Jos Akilles-jänne on turvonnut, tulehdus on suhteellisen edennyt. On mahdollista, että teippi ei edistä paljon nopeampaa paranemista.

Turvotukset kuitenkin osoittavat aina, että nestettä kerääntyy kudokseen ja sitä syntyy joko enemmän tai sitä on vaikeampi poistaa. Kuten jo mainittiin, teippaus voi edistää verenkiertoa. Lisääntyneellä verenvirtauksella voi olla myös molemmat vaikutukset. Yhtäältä enemmän nestettä voi päästä vaurioituneelle alueelle yhä täynnä olevien astioiden takia, mutta toisaalta astiat voivat myös imeä nesteen siellä nopeammin ja kuljettaa siten pois. Tämä tasapaino riippuu kuitenkin monista muista tekijöistä.

On huomattava, että teippi kiinnitetään siten, että se edistää imusuojelua (ts. Vapaan nesteen tyhjentämistä). Tätä varten on olemassa erityisiä tapoja. Siksi on järkevää, että nauhan oikea käyttö osoitetaan ammattimaisesti.

Mitä sinun on huomioitava nauhoitettaessa repeytynyt jänne?

Akillesjänteen repeämä tapahtuu yleensä harvoin, mutta sitten voimakkaasti. Tämä vamma vaikuttaa usein 30–50-vuotiaisiin miespotilaisiin. Repiminen kuuluu yleensä selvästi, ja sitä seuraa äkillinen terävä kipu.

Tässäkin teippi voi olla hyödyllinen vakauden lisäämiseksi ja jänteen lieventämiseksi, jotta molemmat päät voivat lähentyä toisiaan. Kuitenkin, jos Achilles-jänne repeää, teippaus yksinään ei riitä useimmissa tapauksissa. Lisäksi lääkärin käynti on välttämätöntä. Murtumaa voidaan hoitaa konservatiivisesti vain suhteellisen harvoissa tapauksissa; se on yleensä hoidettava kirurgisesti. Tässä tapauksessa teippiä voidaan käyttää vain toiminnan jälkeen lisää vakautta.

Nauhan kustannukset

kerran Nauhasidoksen käyttäminen Achilles-jännetulehdukseen on yleensä edullinen toimenpide. Käytettyä materiaalia on saatavana apteekeissa tai verkkokaupoissa suhteellisen alhaisilla hinnoilla. Tässä yhteydessä on kuitenkin huomattava, että teipillä hoidon kustannukset voivat nousta merkittävästi, jos siteet on pidettävä pidempään ajan. Materiaaleja ei voida käyttää uudelleen, koska ne ovat ortoosin hoidossa. Jos siteet uusitaan, vanhat nauhat on hävitettävä ja uudet asennettava.
Sama pätee kaikkiin käytettyihin verhoilukankaisiin. Jos liiman jäämät iholta on poistettava toistuvasti, voi olla tarpeen käyttää lisäjätettä ihoystävällinen liuotin hankkia. Achilles-jännetulehduksen teippaamisen kustannukset perustuvat Kesto sovellus ja määrä käytetyt materiaalit.

Kuva akillesjännetulehdus

Akilles-tendiniitti
on ylikuormitusrikkomus

1. Akillesjänne -
   Tendo calcaneus
2. Kantapää luu -
   calcaneus
3. Kolmipäinen vasikkalihas -
   Tricepsin suraen lihakset
   
   joka koostuu:
   - vasikan sisäinen lihas -
   Gastrocnemius-lihakset,
   Caput mediale
   - Vasikan ulkoinen lihas -
   Musculu gastrocnemius,
   Caput laterale
   - kahlelihas -
   Ainoa lihas
   
   Tyypilliset syyt
   Akillesjännetulehdus
   (katso kuvat):
   
   - juoksu (liian monta harjoituskilometriä,
   ajonopeus liian nopea)
   - Juokse ylämäkeen
   (mäkinen maasto), kiipeilyportaat
   - Jalkineet (korkokengät)

Täällä pääset: Kuva akillesjännetulehdus
Löydät yleiskuvan kaikista Dr-Gumpert -kuvista osoitteesta: lääketieteelliset piirrokset