Selkäkipu

esittely

Selkäkipu on ilmiö, jota esiintyy kaikille elämän aikana. Kipu voidaan ilmaista myös vetämällä tai polttamalla selkää. Joskus tiedämme syyn suhteellisen hyvin, esimerkiksi kun olemme hämmentyneet tai loukkaantuneet urheilun aikana. Toisinaan kipu on krooninen ja syytä on vaikea löytää tai hoitaa. Tällaisissa tapauksissa potilailla on usein vuoden mittainen odysseia monien erilaisten kirurgien, ortopedien ja fysioterapeutien keskuudessa, ja heillä on edelleen kipua.

Selkäkipujen ongelma on, että sellainen on monenlaisia ​​syitä siellä, oppinut jo varhain väärät liikkumistavat, yli Luun väärinkäytöt, aikeissa Hermojen puristus peräkkäisen lihaksen menetys. Selkäkipuja käsittelevien artikkeleiden suuri määrä osoittaa myös, kuinka moni ihminen kärsii ja kuinka paljon tätä tautia hoidetaan terveydenhuollon markkinoilla. Tämän artikkelin tavoitteena on tarkat syyt yleisimmälle selkäkipulle, Samoin kuin heidän Lokalisointi takana valaista.

oireet

Selkäkipun oireet tunnetaan meille kaikille laajasti: Jos yhtäkkiä jokainen liike aiheuttaa selkäkipuja, päätä ei voida enää kääntää tai taivutus- ja nostoliikkeet aiheuttavat suurta kipua, puhumme selkäkipusta. Kipu voi tulla hitaasti - viikkoja - tai nopeasti, "lumbagon" muodossa. Usein heräät aamulla ja tunnet kipua koko niskastasi. Tämä on yleensä tilanne, kun olemme sijoittuneet väärään paikkaan.

Selkäkipujen alkuperästä riippuen voidaan tehdä johtopäätöksiä eri syistä. Yksityiskohtainen keskustelu oireista on siksi erityisen tärkeä. Diagnostinen merkitys on myös sillä, kipuako kipu muihin kehon osiin. Yhdessä uusien halvaantumisen oireiden kanssa tämä oirekompleksi muodostaa ns. Punaisen lipun, ts. Hälytyssignaalin, joka vaatii selvennystä. Silloin ei pitäisi menettää aikaa ja lääkäri tulisi selvittää nopeasti.

Nimitys selkäosaston asiantuntijan kanssa?

Olisin mielelläni sinulle!

Kuka olen?
Nimeni on dr. Nicolas Gumpert. Olen ortopedian asiantuntija ja : n perustaja.
Erilaiset televisio-ohjelmat ja painetut tiedotusvälineet raportoivat säännöllisesti työstäni. HR-televisiossa voit nähdä minut joka 6. viikko suorana lähetyksenä "Hallo Hessen" -sivustolla.
Mutta nyt tarpeeksi ilmoitetaan ;-)

Selkärankaa on vaikea hoitaa. Toisaalta se on alttiina suurille mekaanisille kuormituksille, toisaalta sillä on suuri liikkuvuus.

Selkärangan (esim. Herniated-levyn, faset-oireyhtymän, foramen-stenoosin jne.) Hoito vaatii siksi paljon kokemusta.
Keskityn monenlaisiin selkärangan sairauksiin.
Minkä tahansa hoidon tavoitteena on hoito ilman leikkausta.

Mikä terapia saavuttaa parhaat tulokset pitkällä aikavälillä, voidaan määrittää vasta tutkittua kaikkia tietoja (Tutkimus, röntgen, ultraääni, MRI jne.) arvioidaan.

Löydät minut:

• Lumedis - ortopedikirurgisi
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Suoraan online-tapaamisjärjestelyyn
Valitettavasti tällä hetkellä on mahdollista tehdä tapaaminen vain yksityisten sairausvakuutusyhtiöiden kanssa. Toivon ymmärrystäsi!
Lisätietoja itsestäni löytyy Dr. Nicolas Gumpert

syyt

Koska syyt voivat olla hyvin erilaisia, on vaikea antaa selkeästi jäsennelty luokittelu. Koska potilaat voivat yleensä määrittää kivun sijainnin jokapäiväisessä elämässä ja tarvittaessa kehitysprosessin, syyt selitetään alla anatomisten olosuhteiden avulla: Jos selkäkipu esiintyy rajoitetummin selän oikealla puolella, yksinkertaisimmassa tapauksessa on yksi Venähdys. Tämä voi tapahtua raskaan nostamisen, liiallisen liikunnan tai trauman, kuten onnettomuuden, jälkeen.

Vedä koko selän pituuden Erector spinae lihas, saksaksi karkeasti "selkärangan erector". Se koostuu todellisuudessa monista muista pienistä lihasjohdoista ja traktoreista, joita ei ole määritelty anatomisesti täysin yhtenäisellä tavalla, mikä johtuu todennäköisesti selkälihasten monimutkaisuudesta. Erenaattorin lihakset sijaitsevat selkärangan molemmin puolin ja vieressä, ja sen tehtävänä on suoristaa tavaratila, esimerkiksi jos haluamme suoristaa tai venyttää itseämme taivutuksen jälkeen. Se on erittäin vahva ja pitkä lihas, joka voi aiheuttaa kipua edellä mainittuja liikkeitä suoritettaessa. Klassisesti häneen kohdistuu raskaita kuormia nostettaessa, jos ne nostetaan "takaosan ulkopuolelta" eikä suositusten mukaisesti "jaloista". Tietysti melkein kaikkiin muihin selkälihasten lihaksiin voi vaikuttaa milloin tahansa, ja kuormia nostettaessa voi tyypillisesti esiintyä myös tunnettu "lumbago". Pystysuorat nivellihakset ovat kuitenkin erityisen tärkeitä yksittäisen vasemmanpuoleisen kivun tapauksessa, koska se - symmetrisesti levitetty - edustaa suurta lihasmäärää selkärangan oikealla ja vasemmalla puolella. Lihasjännityksiä voi siten esiintyä vasemmalla tai oikealla puolella "selkärangan suoristuslaitteen" ylikuormituksen jälkeen, mutta kuten jo mainittiin, selässä on monia muita suuria lihaksia, joihin rasitus vaikuttaa. On syytä mainita, että selän lihakset ovat luonnollisesti symmetrisiä ja että kaikki luetellut syyt koskevat samanaikaisesti oikealle ja vasemmalle puolelle.

Toinen iso selkälihas, joka voi aiheuttaa kipua vedettäessä, on Latissimus dorsi-lihakset. Se on erityisen tunnettu kehonrakentajien ja voimaurheilijoiden keskuudessa, koska - riittävällä harjoituksella - se tekee selästä leveämmäksi: se vetää lonkan korkeudella olkapäähän asti ja vastaa sisäisestä pyörimisestä ja tuo käsivarsi lähemmäksi vartaloa. Pinta-alaltaan se muodostaa koko kehon suurimman luustolihaksen! Edestä katsottuna, koulutetussa tilassa, se nostaa itsensä kylkiluiden kyljeltä ja vetää kainalon yli olkapäähän. Sekä liiallinen rasitus että väärä kanta voivat johtaa tämän lihaksen kantoihin ja seurauksena vasempaan (tai oikeanpuoleiseen) selkäkipuun. Molemmissa tapauksissa useita päiviä lepoa ja harjoittelusta pidättäytymistä riittää yleensä kivun poistamiseen. Tämä antaa keholle tarpeeksi aikaa murtuneiden lihaskuitujen uudistamiseen ja anatomisten rakenteiden palauttamiseen. Jos kipu ei ole kadonnut usean päivän kuluttua, kuvantaminen tulisi tehdä lisää.

Kolmas alue, joka tulisi mainita tässä vaiheessa, on ns.regio nuchae”, Saksaksi myös hyvin yksinkertainen, niska. Anatomisesta näkökulmasta kaula on erittäin monimutkainen rakenne, joka koostuu monista erilaisista, suhteellisen pienistä lihaksista. Tämä johtuu siitä, että kaulalihaksilla on useita tehtäviä, jotka liittyvät lähinnä pään liikuttamiseen. Näitä ovat esimerkiksi pään jatkaminen, taipuminen, kierto ja kallistus. Anatomisesta näkökulmasta kaulalihakset eivät ole osa selkälihaksia, mutta toiminnallisesti ne edustavat selkälihasten jatkamista pään suuntaan, joten niiden ei pidä jäädä mainitsematta tässä vaiheessa. Periaatteessa niskakipu esiintyy kaikissa niskalihaksien kuuden lihan rasituksessa. Näin voi olla kaikissa edellä mainituissa liikkumistavoissa: Tyypillisesti pitkien lentojen tai bussimatkan jälkeen niskamme vahingoittuvat, joten voimme nyökkäyttää hetkeksi niiden välissä, mutta asennossa, joka ei ole lainkaan hyvä kaulalle. Erityiset niskatuet voivat estää tätä ongelmaa hiukan, mutta eivät voi täysin estää sitä. Koska pää, aivot ja kallo mukaan lukien, painaa 5-10 kiloa, jatkuva paino vetää kaulalihaksia - joten ei ole ihme, että monet eivät todellakaan tunnu toipuneensa lyhyen napin jälkeen linja-autolla, koska heidän kaulansa loukkaantuneet. Kipu voi esiintyä kaulan keskellä, vasemmalla tai oikealla puolella, mutta se voi säteillä myös pään ja alaselän suuntaan. Onneksi se menee yleensä muutamassa tunnissa.

Lisätietoja aiheesta: Psykosomaattinen selkäkipu

A - niskakipu
B - selän yläkipu
C - lannerangan kipu
Lumbago (lumbago)
D - lumboglutealgia
(Säteilee pakaraan)
E - Lumboischialgia
(Säteilee jalkaan)

1. Ensimmäinen kohdunkaulanikama (kantaja) -
   kartasto
2. Seitsemäs kohdunkaulanikama -
   Nikama näkyvä
3. Trapezius -
   Trapezius-lihas
4. Leveä selkälihas -
   lihas latissimus dorsi
5. Ensimmäinen lanneranka -
   Vertebra lumbalis I
6. Viides lanneranka -
   Vertebra lumbalis V
7. Sacrum - sacrum
8. Tailbone - Os soccygis
9. Iliac-harja -
   Iliac-harja
10. Gluteus Middle -
    lihas gluteus medius
11. Gluteus lihakset -
    lihas pakaralihas
12. Iso pukeutuja -
    Adductor magnus lihas
13. Kaksipäiset takaisinauhat -
    Hauislihas femoris -lihas
    
    - Levyn prolapsi -
    Ydin pulposuksen prolapsia (ylhäältä)
    b - nikamamurtuma
    (Nikamamurtuma)
    c - selkärangan nivelrikko -
    (Nivelten kuluminen)

Löydät yleiskuvan kaikista Dr-Gumpert -kuvista osoitteesta: lääketieteelliset piirrokset

Lihasjännitys tai liiallinen rasitus voi siksi aiheuttaa selkäkipuja. Muodosta toinen ryhmä syvemmät vammat, Miten Herniated levyttai Mustelmat hermot. Viimeksi mainitut ovat erityisen vaarallisia yhtenä hermo on vain tietty toleranssiraja ja sitä varten pysyvä vaurio voi tulla. Tämä tarkoittaa sitten yhtä sen toimittamien lihasten pysyvä vajaatoiminta. Tässä suhteessa meidän on melkein oltava kiitollisia siitä, että puristetut hermot ilmoittavat äänekkäästi itselleen kivun muodossa, kun siitä tulee "liian tiukka" heille.

Niistä Noidannuoli on sellainen tapaus: nykimisten tai hankalien liikkeiden jälkeen voimakas kipu ampuu yhtäkkiä takaisin. Syy on aina yksi Suurten iskiashermon mustelmatjoko selkärangan läpi tai refleksiivisesti jännittyneiden lihasten kautta. Keho tunnistaa hermon äkillisen supistumisen epämiellyttävällä ampumakivulla, yleensä alaselän alueella. Niin epämiellyttävä kuin kipu on, toisaalta se on myös suhteellisen vaaraton, kunhan muita oireita ei ole Halvaustai Valitukset käytettynä wc: llä lisätään. Lumbago on yleensä itsestään rajoittava ja häviää muutaman päivän kuluttua. Lumgoon estäämuuten suositellaan, että Vahvista selkälihaksia harjoitusten avullakiinnittää huomiota "terveisiin" liikettä koskeviin sekvensseihin (paras esimerkki: älä nosta takaa, vaan jaloista) ja sulje selkä venyttää. Lumgossa selkäkipu on yleensä lonkka-alueella sekä selkärangan vasemmalla ja oikealla puolella. Paranemisprosessin nopeuttamiseksi suositellaan Lämmön levitys (laaja lämmin suihkussa, kuumavesipullo) ja mahdollisesti myös Kipulääkekun kipu tulee liian voimakkaana.

Lisäksi kylkiluut Selkäkipu: Arkielämässä tiedämme vain kylkiluut, mikä muodostaa eturintaan. Kylkiluut kulkevat kuitenkin melkein kokonaan vartalon ympäri ja kohtaavat selän selän takana, missä ne ovat kiinnitettyinä pienillä nivelillä. Kylkien välissä on ns Interkostaaliset lihakset, myös Interkostaaliset lihakset. Sinun tehtäväsi on auttaa hengitysteitse sopia lisäämään rintakehän tilavuutta. Joten tarvitsemme heitä voidakseen hengittää kunnolla. Ns Interkostaalinen neuralgia rinnassa ja selässä on kuitenkin jatkuvaa vetävää kipua, jota pahentaa syvä hengitys tai yskä. Syynä voi olla joukko sairauksia, joiden lopulta kaikissa syy on vastuussa olevien hermosolujen ärsytys. Kipu esiintyy pääasiassa rintakehällä, mutta myös selkä kärsii usein. Hoito on syy, eli syy, kuten hermojuuren leesio, hoidetaan siten, että seuraava kipu katoaa. Jos tämä ei ole mahdollista, an oireenmukainen hoito kipulääkkeilläjoka torjuu oireita, mutta ei syytä. Kivunlievitykset vaihtelevat vapaasti saatavien vahvuuksien mukaan Tulehduskipulääkkeet kuten ibuprofeeni opioidit kuten Tilidin, jopa anestesia- Miten fentanyylijoita käytetään myös TAI.

terapia

Selkäkipujen hoito, kuten syyt, on monimuotoista ja sen on aina kohdistettava syyhään. Tätä ei usein ole helppoa löytää selän monimutkaisuuden ja siihen vaikuttavien monien anatomisten rakenteiden vuoksi.

Kväliaikainen jännitys, Vedetyt lihakset tai lumbago yleensä ohi muutamassa päivässä, eivätkä yleensä vaadi lääketieteellisiä selvityksiä. Hoito perustuu oireisiin. Ovat tärkeitä täällä suojaus, lämpöja Käynnistysliikkeen välttäminen. Koska tämä aiheuttaa kipua, on syytä olla tekemättä sitä enää - ja juuri se kehomme haluaa kertoa meille kipureaktiollaan!

Sinun pitäisi olla selkeä, jos sinulla on selkäkipuja yhtäkkiä tunnottomuus, kihelmöidäja Ongelmat virtsa- tai suoliston liikkeissä esiintyä. Tämä vie a välitön lääketieteellinen arviointi, koska pysyviä vaurioita voi tapahtua. Jos et pysty hallitsemaan kipua muilla kuin opioideilla, kuten ibuprofeenilla tai parasetamolilla, lääkäri voi tehdä samoin Määrätyt opioidit tulla. Näitä tulee kuitenkin ottaa varoen, koska ne aiheuttavat vakavia haittavaikutuksia, kuten riippuvuutta ja uneliaisuutta. Muuten kuin opioidien joukossa parasetamoli on sopivin käytettäväksi raskauden aikana. Sinun tulisi kuitenkin aina selvittää lääkärin annos lääkärisi kanssa.

Kipuhoitohoito torjuu oireita, mutta joissakin tapauksissa se auttaa myös operatiiviset interventiot tarpeen selkäkipujen poistamiseksi pysyvästi. Näin on esimerkiksi herniated-levyn ja myös kaikenlaisen pysyvät hermopakkauksetkoska ne voivat myös johtua kasvaimista tai murtuneista luista. Leikkaukset eivät kuitenkaan ole myöskään ihonhoito, ja niin monet potilaat turhautuvat leikkauksen jälkeen, koska kipu on edelleen. Tässä vaiheessa on tärkeää, että kirurgi antaa realistista tietoa, mutta myös yhden fysioterapeuttinen seurantahoito, ja mikä tahansa Kuntoutus. Yhdistelmänä monille potilaille voidaan tosiasiallisesti saavuttaa suurin mahdollinen oireettomuus oireista.

profylaksia

Sopii selkäkipujen ennaltaehkäisyyn säännöllinen harjoittelu, ja siksi Selkälihasten vahvistaminen. Lihakset toimivat kuin kuori, joka suojaa luurankoa ja alla olevia hermoja ja pitää ne yhdessä. Sinun ei myöskään pitäisi olla yhdessä hyvä patja Säästä rahaa ja kysy neuvoa erikoisliikkeestä, koska patjoja on monen tyyppisiä. Lisäksi on lämpö (etenkin nukkumisen aikana) tärkeitä, rappeita sänkyjä tulisi välttää. Viimeisenä, mutta ei vähäisimpänä, sinun tulee keskittyä aina niihin, sekä urheilun aikana että työssä oikea liikkeen suorittaminen, ja a mukava istua ja työskennellä kunnioitetaan. Tällä tavalla selkäkipuja voidaan tehokkaasti estää.