Kehon nesteet

määritelmä

Kehonnesteillä tarkoitetaan yleensä vettä, joka sijaitsee ihmiskehon eri osissa ja osissa ja joka osasta riippuen on varustettu siihen liuenneilla aineilla, kuten jätetuotteilla tai elektrolyytteillä.

Ero tehdään kehon nesteiden välillä, jotka kiertävät eri kehon järjestelmissä, kuten veressä tai sapessa, ja ne, jotka sijaitsevat eri kehon onteloissa, kuten silmän vesipitoisuus tai mahahappo. Viimeksi mainitut nesteet altistuvat myös tietylle kiertoon kulutuksen ja uuden muodostumisen kautta.

Jos tarkastelet kehon nesteiden jakautumista askeleen alhaisemmalla solutasolla, voit erottaa nesteet, jotka sijaitsevat soluissa (solunsisäinen), jotka muodostavat elimiä ja kehon rakenteita solujen ulkopuolella olevasta nesteestä (solunulkoinen). Tämä ei ole kiinteä järjestelmä, ja riippuen nykyisestä tilanteesta ja tarpeista, se voi vaihdella, ts. Vesi voi aina virtaa ulos kennosta ja soluun. Tämä prosessi tunnetaan teknisesti diffuusiona. Näitä järjestelmiä säätelevät muun muassa tietyt hormonit. Oheisissa osissa esitellään lyhyesti tärkeimmät kehon nesteet, joilla on tärkeimmät toiminnot.

Määrä, jakautuminen, häviäminen, imeytyminen

Yleensä on ihmiskeho koostuu noin 55-65% vedestäjoka jakautuu koko kehossa, kuten jo todettiin. Tässä prosenttiosuudessa, esimerkiksi esimerkiksi, on kuitenkin pieniä eroja vähenee elämän aikana. Tämän seurauksena lasten osuus on suurempi kuin aikuisten. naiset omistaa 5-10% vähemmän kehon vettä kuin miehillä. 2/3 kehon vedestä sijaitsee soluissa, 1/3 on vastaavasti ulkopuolella näistä ennen.

Ihminen Keho menettää Joka päivä keskimäärin 2,5 litraa vettä mennessä hiki ja eritteiden kuten virtsa ja uloste. Nyrkkisääntönä siitä voi olla apua kehossa 30 ml vettä painokiloa kohti päivässä tulisi täydentää juomalla. at liiallinen hikoilu Tämä tarve kasvaa kuitenkin liikunnan aikana tai korkeissa lämpötiloissa. Tunnin fyysisen toiminnan aikana se kasvaa puoli litraa.
Jos kehossa ei ole tarpeeksi nestettä, puhutaan yhdestä nestehukka, jos yhdestä on liikaa nestettä hyperhydraatio.

toiminto

Toiminnot eroavat kehon nesteestä. Yleensä he kuitenkin palvelevat tätä Ravinteiden kuljetus elimiin samoin kuin Poistaminen näistä osittain myrkyllisiä aineenvaihduntatuotteita.

veri

Todennäköisesti yksi tunnetuimmista kehon nesteistä virtaa sisällä Verisuonet, veins ja valtimot kehomme kautta ja toimittaa sille elintärkeitä asioita Ravinteet ja happi. Lisäksi veri palvelee sitä Poistaminen mahdollisesti haitalliset hajoamistuotteet, joita syntyy elimissä aineenvaihdunnan aikana.

Niistä moottori tämä sykli on se sydän. vuonna keuhko veren rikastaminen tapahtuu happi.

Sinä voit tehdä sen veri seoksena kiinteät ja nestemäiset komponentit kuvitella. yritys Komponentit sisältävät punasolut, Kuljeta happea, valkosolutettä Immuuni- ja taudinaiheuttajien puolustus ovat välttämättömiä kehomme, samoin kuin verihiutaleetjotka esimerkiksi sulkevat leikkauksen mahdollisimman nopeasti rypistämällä verta ja siten estävät liiallisen verenhukan.

Niistä nestemäinen osa verta kutsutaan myös plasma nimetty. Tämä on liian ohi 90% vettä. Jäljellä oleva 10% koostuvat siihen liuenneista aineista, kuten Proteiinit, hormonit, ravintoaineet, hajoamistuotteet ja elektrolyytit yhdessä.

Lymfaneste

imuneste on myös kehon neste ja sitä käytetään Liiallisen kudosnesteen poisto kangaspatjasta takaisin laskimojärjestelmään verestä ja estää siten veden pidättämisen kehossa. Lymfa kuljetetaan ns lymphaticsjoissa tietyissä ruumiinosissa Imusolmukkeet ovat päällä. Imusolmukkeissa Suodatettu imusolmukke ja mahdollisille vieraille aineille, kuten Suhteet tai kasvainsolut tarkastetaan. Jos niitä on läsnä, imusolmukkeiden sisältämät reagoivat Immuunisolut kanssa Immuunijärjestelmän aktivointi ja taistele tunkeilijaa vastaan. Siksi imukudoksella ja siihen liittyvillä imusolmukkeilla on myös tärkeä rooli Suojaus infektioilta ja vierailta elimiltä.

Toinen tärkeä imusolmukkeiden tehtävä on Proteiinien ja rasvojen kuljetus ruuansulatuksesta kehon laskimoihin, josta se pestään maksa ja jatkokäsittely voi tapahtua siellä. Proteiinit ja rasvat kuljetetaan imusolmukkeessa pienten helmien muodossa, joita kutsutaan kylomikronit on nimetty. Erityisesti runsaasti rasvaa sisältävän aterian jälkeen ruuansulatuksesta saatava imusolmu voi siten saada valkeahkoa tai kellertävää.

Vatsahappo

Vatsahappo on, kuten nimestä voidaan päätellä, happo (tarkemmin sanottuna suolahappo) Kanssa erittäin matala pHjonka Nieletyn ruoan ruuansulatus ja toimii ensimmäisenä suojana taudinaiheuttajia vastaan, joita ruoka nautitaan. Vaihtoehtoisesti sana "Mahalaukun mehu”Käytetty.

johdonmukaisuus On limainen, koska hapon lisäksi myös limaa suojaus vatsan limakalvo ennen itsehajoamista ja proteiinia hajottava entsyymi nimellä pepsiini muodostuu erilaisista vatsasoluista. Mahamehu sisältää myös a Kuljetusmolekyyli, niin kutsuttu sisäinen tekijä, joka on tarkoitettu B12-vitamiini että Ohutsuoli on välttämätön. B12-vitamiinilla on muun muassa tärkeä tehtävä veren muodostumisessa. Vain ruoan havaitseminen tai tuoksu johtaa mahanesteen vapautumiseen. Toinen eritys tapahtuu ruoan nauttimisen jälkeen ja sen aikana venyttämällä vatsaa.

sylki

sylki on yksi Syljen rauhaset Tuotettu kehon neste, jota käytetään nieltyjen elintarvikkeiden esi-sulatukseen ja kostuttamiseen. kostutus johtaa Kimonin liukoisuus ja helpottaa ruokatorven kulkua. Ne, jotka sisältyvät sylkeen Hajottaa entsyymejä sisältyy pääasiassa ruokaan moniketjuiset sokerimolekyylit, kuten esimerkiksi Vahvuus ja siten helpottaa sulattamista edelleen. Lisäksi vasta-aineet, jotka pääsevät suuonteloon syljen kanssa, estävät tartuntaa neutraloimalla mahdolliset patogeenit.

sappi

Sappi on kehon neste, joka muodostuu maksassa ja vapautuu ohutsuoleen sappikanavien kautta. Sappirakko palvelee varastointi ja nopea sapen mobilisaatioei kuitenkaan ole välttämätöntä selviytymiselle. Ohutsuolessa vihertävä kehon neste palvelee Rasvojen sulatus ja imeytyminen. Tästä syystä sappi vapautuu etenkin syömisen aikana ja sen jälkeen.

Lisäksi ovat sappeen Metaboliset tuotteet liuenneet, jotka erittyvät ulosteen kanssa sen vapautumisen jälkeen. Tähän sisältyy muun muassa bilirubiinijoka punaisen veripigmentin hajoamisessa syntyy ja antaa tuolille sen ruskehtava väri. Keho pääsee eroon myös imeytyneistä raskasmetalleista erittymällä sapen avulla. Sappessa olevat hapot tappavat myös bakteerit ja suojaa vartalo infektiolta.

Ruoansulatusentsyymit haima

haima ei ole vain yleisesti tunnettu tehtävä Hormoninsuliinin tuotantojoka säätelee verensokeritasoja.

Ole insuliinin lisäksi myös lukuisia ruoansulatusapuaineita, ns. entsyymit, joilla on tärkeä rooli proteiinien, hiilihydraattien ja rasvojen hyödyntämisessä. Nämä entsyymit ovat yleisiä erittyy sapen kanssa ohutsuoleen ja vain aktivoitu siellä. Tämä mekanismi suojaa haimaa itsehajoamiselta.

virtsa

Pariisissa munuaisissa verimme suodatetaan ja puhdistetaan myrkyllisistä aineenvaihduntatuotteista ja muista epäpuhtauksista. Tämän suodatusprosessin tulos on virtsa. Ennen kaikkea aineenvaihduntatuotteet erittyvät proteiinien metaboliareitiltä, ​​mukaan lukien urea. Virtsan koostumus voi vaihdella ihmisen tilanteesta ja tarpeista riippuen, koska munuaiset eivät ole vain vastuussa haitallisten aineiden suodattamisesta verestä, vaan myös tärkeällä roolilla vesitasapainon säätelyssä. Esimerkiksi, jos joit hyvin vähän, munuaiset kykenevät erittämään vähemmän vettä, minkä vuoksi virtsa näyttää tiivistyneeltä ja tummankeltaiselta. Toisaalta, jos paljon nesteitä on kulutettu, virtsa näyttää vaaleankeltainen. Löydät lisätietoja tästä osoitteesta: Virtsan väri - mikä sen takana on?

Erilaisten säätely- ja valvontamekanismien avulla munuaiset kykenevät vaikuttamaan virtsan koostumukseen siten, että myrkylliset aineet poistuvat kehosta eikä henkilöllä ole liika- tai alavettä. Terveet ihmiset kuluttavat noin 2 litraa virtsaa päivässä. Eri sairauksiin voi liittyä liiallista tai vähentynyttä virtsantuottoa. Diabetespotilaat ovat havaittavissa esimerkiksi käymällä usein wc: ssä, kun taas miehillä virtsan erittyminen voi olla estetty suurentuneen eturauhasen seurauksena.

Hiki

Niistä Hiki on läpi hikirauhaset iholla tuotetaan ja vapautetaan ihon pinnalle pienten kanavien kautta. Kyse on a vetinen eritysettä vieressä 99% vettä myös elektrolyytit ja Tuoksut sisältää. Viimeksi mainitut ovat henkilökohtaisia.

Hiki haihtuu iholla, jolloin lämpöä poistetaan ympäristöstä, mikä puolestaan ​​aiheuttaa kehon jäähtyy. Yksi sen päätehtävistä on siis lämmönsäätely.

Tuore hiki ei haise. Epämiellyttävä haju tulee vain sisään Bakteerien hajoamisen tulos ihobakteerien aiheuttamat hiki-komponentit.

Rintamaito

Rintamaito tulee luonnolliseksi rintarauhasissa aikana ja sen jälkeen raskaus tuotettu. Hän palvelee Ruokitaan lasta.

Rintamaito on yksi vaaleankeltainen kellertävä väri ja sisältää lisäksi proteiinit ja Laktoosi (laktoosi) lukuisia Vitamiinit, mineraalit, vasta-aineet ja vasta-aineitajotka suojaavat lasta infektiolta. Koostumus muutokset seuraa syntymä. ensimmäinen rintamaitosaada nainen kutsutaan ternimaito viittaa ja sisältää pääasiassa ne, jotka on jo mainittu edellä vasta-aineita. Ne ovat erityisen tärkeitä lapsen elämän ensimmäisinä päivinä ja viikkoina, koska heidän vasta-ainetuotanto on ensin aloitettava. Lapsen usein kiinnitys imemisen seurauksena ja siihen liittyvä Rintarauhasten stimulointi edistää maidontuotantoa.

Yleisesti tiedetään, että imetään Lapset harvemmin päällä infektiot sairastua ja elämänsä aikana vähemmän kroonisia sairauksia, Miten allergiat ja astma kehittää, minkä vuoksi rintamaitoa pidetään myös lapselle parhaana ruoana rintaruokinta suositeltava.