Aamu jäykkyys

määritelmä

Käsitteellä Aamu jäykkyys on kuvaus a oireet, joita voi esiintyä monissa eri sairauksissa.

Erityisesti Niveltauti liittyvät voimakkaaseen aamujäykkyyteen. Pidemmän lepoajan jälkeen, kuten esimerkiksi aamulla nousemisen jälkeen, oireiden saaneiden nivelet ovat vähemmän liikkuvia kuin yleensä.Päivän aikana tai lisääntyneellä nivelliikkeellä oireiden laajuus kuitenkin vähenee.

Erityisesti sairauksien, kuten nivelrikon tai reumatismi (Nivelreuma) aamun jäykkyys on yleinen oire.

syyt

Aamujäykkyys voi esiintyä monissa eri olosuhteissa. Aamujäykkyys on tunnettu oire etenkin tietyillä niveltaudeilla.

Aamun jäykkyyden esiintymisen syyt johtuvat yleensä nivelten aktiivisesta tulehduksesta. Niin kutsuttu kortisonitaso, ts. Tietty hormoni kehossa, laskee yöllä, mikä johtaa lisääntyneeseen tulehdukselliseen reaktioon kehossa. Vähemmän liikkuvuutta ja suurempaa nivelkipua aamulla ovat seurausta öisin tulehduksellisista reaktioista. Päivän aikana kortisonitaso nousee ja hormoni estää kehon omia tulehduksellisia prosesseja. Tämä vähentää myös epämukavuutta liikuttaessa päivällä.

Niveltulehdusprosessit voivat johtua useista eri sairauksista. Erityisesti nivelrikko ja nivelreuma ovat tyypillisiä sairauksia, joiden oire on aamujäykkyys. Nivelrikon niveltulehduksessa on kulumista ja siten nivelten tulehduksellista reaktiota. Syitä nivelreuman esiintymiseen ovat suurelta osin selittämättömät, vaikka autoimmuuninen syy on todennäköinen. Aamujäykkyys reumassa on yleensä paljon selvempi kuin osteoartriitin tapauksessa. Aamujäykkyys voi rajoittaa vakavasti jokapäiväistä elämää riippuen siitä, mihin niveliin kohdistuu vaikutuksia.

Lue lisää aiheesta:

• Nivelreuman diagnoosi
• Aiheuttaa nivelreumaa
  kuten
• Nivelrikon oireet.

Toinen syy aamun jäykkyyteen voi olla Hormonaaliset muutokset aikana Vaihdevuodet olla. Vaihdevuodet, tämä hormonaalinen muutos johtaa lukuisiin erilaisiin oireisiin (katso: Vaihdevuodet), jonka jokainen nainen voi nähdä eri tavalla. Näissä tapauksissa aamujäykkyys vaikuttaa sekä niveliin että erityisesti lihaksiin. Joten, lihaskipu on yleistä ja siitä voi tulla vaihdevuosien aikana rajoitettu liikkuvuus nivelten ja lihasten.

Harvoissa tapauksissa voit myös neurologiset sairaudet johtaa aamun jäykkyyteen. Erityisesti tästä tulee ns multippeliskleroosi (MS) huomioon. Tässä kroonisessa tulehduksellisessa taudissa keskushermostossa juoksevien hermojen eristys on heikentynyt. MS-taudin oireet voi vaihdella suuresti henkilöittäin ja sisältää myös aamujäykkyyden ja kivun lihaksissa ja nivelissä. Silti se on yksi suhteellisen harvinainen sairaus, minkä vuoksi aamujäykkyyden esiintyessä multippeliskleroosia ei tarvitse ottaa huomioon välittömästi.

Vaihdevuodet

Monenlaisten valitusten lisäksi nivelkipuja voi ilmetä myös vaihdevuodet. Ne ilmaisevat oireissaan, jotka ovat samanlaisia ​​kuin nivelrikko tai niveltulehdus (niveltulehdus). Vaikuttavat voivat myös kärsiä aamujäykkyydestä.

Nivelongelmat selittyvät estrogeenitasojen pudotuksella vaihdevuosien aikana. Estrogeeneillä on tärkeä merkitys verenkiertoon ja kollageenin muodostumiseen. Estrogeenin vaikutuksen puute johtaa kollageenin puutteeseen ja nivelpinnan kovettumiseen, mikä edistää kivun ja epämukavuuden kehittymistä. Lisäksi estrogeenit edistävät onnellisuushormonien vapautumista, jotka vaimentavat kivun tuntemusta. Tämä mekanismi taantuu myös estrogeenin puutteen takia. Hormonivalmisteita käytetään oireiden lievittämiseen vaihdevuodet.

Saatat olla kiinnostunut myös tästä aiheesta: Vaihdevuodet

Samanaikaiset oireet

Aamujäykkyys on oire, jota, kuten useimpia sairauksia, ei esiinny yksin. Perussairaudesta riippuen, aamujäykkyyteen liittyy yleensä muita oireita, jotka yhdessä voivat antaa taudin kokonaiskuvan.

Yleensä niveltulehdukset (ks. Niveltulehdus) ovat aamujäykkyyden syy. Näihin sairauksiin liittyy usein nivelkipuja. Vaurioituneen alueen turvotusta ja punoitusta sekä ylikuumenemista voi myös esiintyä.

Jos reumatismi on vastuussa aamun jäykkyydestä, tendiniitti ja parestesia sekä käsikipu ovat suhteellisen yleisiä. Koska reuma on sairaus, joka ei välttämättä rajoitu niveliin, oireita voi esiintyä myös muissa elimissä.

Muut oireet, lukuisten muiden diagnostisten testien lisäksi, voivat auttaa hoitavaa lääkäriä selvittämään, mikä sairaus voi olla vastuussa yksilöllisesti ilmenevästä aamujäykkyydestä.

Aamujäykkyys ja lihaskipu

Jos aamujäykkyyttä esiintyy ja siihen liittyy lihaskipu, syitä voi olla useita. Mikä mahdollisista syistä koskee yksittäistapausta, voidaan selvittää vain yksityiskohtaisilla diagnostisilla tutkimuksilla ja testeillä, minkä vuoksi lääkäriin on otettava yhteyttä, jos nämä oireet havaitaan.

Jos on aamujäykkyyttä ja lihaskipua, niin sanotun reumaattisen sairauden puhkeaminen voi olla oireiden takana. Koska reuma voi vaikuttaa paitsi niveliin, myös lihaksiin ja muihin elimiin, sairauden mahdolliset oireet ovat erilaisia.

Vaihdevuodet voivat myös olla takana äkillisestä aamujäykkyydestä ja lihaskipuista. Tällöin kehon hormonaalinen muutos aiheuttaa oireita, joiden tulisi parantaa, kun vartalo on sopeutunut muutoksiin.

Harvinaisissa tapauksissa neurologinen sairaus, kuten multippeliskleroosi, voi myös olla syy oireisiin.

Aamu jäykkyys käsissä / sormissa

Aamun jäykkyys voi periaatteessa jokainen nivel kehosta. Taudista riippuen eri ruumiinosat ovat tyypillisiä ilmeiselle aamujäykkyydelle. Näin valitukset liittyvät reumatismi usein siinä ensimmäisessä pienet niveletkuten sormenivelet.
vuonna nivelrikko on kuitenkin tyypillistä, että suuret nivelet kuinka lonkka tai polvi kärsivät.

Aamujäykkyys, jota esiintyy pääasiassa kädessä ja sormissa, on siksi tyypillinen a Nivelreuma. Jotta voisit olla varma, että kyseessä on tauti tai että oireista johtuu jokin muu syy, on otettava yhteys lääkäriin lisätietoja varten.

Aamu jalkojen jäykkyys

Aamujäykkyys voi esiintyä monissa kehon eri osissa. Riippuen siitä, mihin kehon osaan kyse on, tutkittava lääkäri voi auttaa määrittämään, mikä sairaus esiintyy yksittäistapauksessa. Tällainen on aamujäykkyys, joka kasvaa pienet nivelet kuten käsissä tai jaloissa tapahtuu, tyypillinen reumaation esiintymiselle (Nivelreuma), kun taas suurten nivelten, kuten polven, aamujäykkyys on tyypillisempi nivelrikkoon.

Aamujäykkyys jaloissa siis riippuu usein a: n läsnäolosta Reuma tauti yhdessä. Jotta varmuus siitä, että reumatismi aiheuttaa oireita, on otettava yhteys lääkäriin lisätietoja varten.

Aamu jäykkyys lantion

Tiettyjen nivelten aamujäykkyys voi esiintyä useimmissa kehon osissa. Oireiden tarkka lokalisointi antaa alustavan kuvan siitä, mikä sairaus aiheuttaa aamun jäykkyyden.

Lantion oireet voivat usein liittyä a nivelrikko olla yhteydessä toisiinsa. Selvittää, onko aamujäykkyys lantiossa oire a Lonkka-artroosi lisädiagnoosista on otettava yhteys lääkäriin.

Aamujäykkyys lihaksissa

Lihaskipu tai jäykä tunne lihaksissa on yleinen vaihdevuodet. Mutta reumasairaudet voivat myös aiheuttaa epämukavuutta lihaksissa.
Jäykät tunteet tai lihavuuden raskaus voivat ilmetä myös fibromyalgiassa.Fibromyalgia on krooninen väsymys- ja kipuoireyhtymä.

Lue lisää aiheesta: fibromyalgia

Aamujäykkyys selässä

Muut nivelet ovat yleensä jäykempiä aamulla kuin selkä. Eri sairauksien tapauksessa selkä voi kuitenkin jäykkyä aamulla. Ensinnäkin on reumaattisia sairauksia, jotka vaikuttavat selkänojaan.

Bechterew'n tauti on klassinen. Bechterew'n taudin seurauksena selkäranka muuttuu luustuneeksi vuosien saatossa, jolloin se tulee yhä jäykemmäksi ja sen liikkuvuus on rajoitettu vakavasti. Aamujäykkyys selässä voi ilmetä myös vaihdevuodet. Lisäksi nivelrikko voi olla vastuussa myös takana olevan aamun jäykkyydestä.

Lue myös artikkeli aiheesta: selkärankareuma

Aamun jäykkyys akillesjänteessä

Akillesjännetulehdus on urheilijoiden tyypillinen vamma. Se syntyy, kun jänteeseen kohdistuu voimakasta ja epätavallista stressiä. Akillesjännetulehduksen yhteydessä tietty jäykkyys ja liikkumattomuus aamulla ei ole epätavallista. Yöllisen lepovaiheen aikana Akilles-jänne turpoaa uudistumisprosessin takia. Turvotus aiheuttaa aamun jäykkyyden ja liikkumattomuuden.

Muut valitukset ovat kipua liikunnassa. Käynnistyskipu on tyypillinen. Kipu on voimakkaampaa harjoittelun alussa ja sitten hitaasti. Kipu kuitenkin ilmaantuu uudelleen harjoituksen jälkeen. Jos Akilles-jänne on tulehtunut, harjoitus tulisi ensin keskeyttää. Kun harjoittelua jatketaan, tulee noudattaa oikeaa tekniikkaa ja kuormitusta, jotta Achilles-jäntettä ei ylikuormitettaisi uudelleen.

Lue lisää aiheesta: Akillesjännetulehdus

Nivelreuma

Kuten monissa muissa reumaattisissa sairauksissa, aamujäykkyys on tyypillinen nivelreuma. Nivelreuma aiheuttaa niveltulehduksia. Erityisesti kätensä, jalkojen ja sormien nivelet kärsivät. Väsymyksen ja yleisten epäspesifisten valitusten lisäksi turvotusta ja kipua esiintyy kärsivissä nivelissä.

Nivelet tuntuvat erityisen jäykiltä aamulla. Yksi puhuu aamun jäykkyydestä. Tänä aamuna jäykkyys kestää noin puoli tuntia, mutta se voi myös kestää pidempään. Eri lääkkeet voivat vähentää oireita ja torjua taudin etenemistä. Luonnollinen kuluminen vuosien ajan ilman lääkitystä johtaa usein nivelten ja muodonmuutosten tuhoutumiseen.

Lisätietoja: Nivelreuma

nivelrikko

Aamujäykkyyttä voi esiintyä nivelrikon kanssa. Aamujäykkyys ei kuitenkaan yleensä ole yhtä ilmeinen kuin reumaattisissa sairauksissa. Valitusten perusta on nivelpinnan kuluminen. Ajan myötä ja rasituksen seurauksena nivelten rustokerros, joka on osittain vastuussa niiden sileistä liikkeistä, vähenee. T

Tyypillinen nivelrikko on, että oireet liikkeen alussa, esim. kävely on vahvinta. Yksi puhuu ns. Aloituskipusta. Oireet vähenevät liikkeen keston myötä.

Lue lisää aiheesta: nivelrikko

Kesto

Aamujäykkyyden kesto on erilainen. Reumaattisissa sairauksissa voit odottaa aamujäykkyyden jatkuvan puoli tuntia. Mutta pidempi ei myöskään ole epätyypillinen. Oireet, kuten aamun jäykkyys, voidaan vähentää.

Lääkitys voi myös lyhentää hoidon kestoa. Nivelrikon ja nivelkipujen tapauksessa vaihdevuodet, aamun jäykkyys on yleensä vähemmän voimakas ja yleensä lyhyempi. Yli puolen tunnin kesto on melko harvinainen.

Aamujäykkyyden hoito

Aamujäykkyyden hoito riippuu perussairaus. Tästä syystä ei voida antaa yleisiä suosituksia siitä, kuinka aamujäykkyyden oire voidaan hoitaa. Jos oireita havaitaan, suositellaan käyntiä lääkärillä oireiden syyn selvittämiseksi ja asianmukaisen hoidon aloittamiseksi.

Vaihtoehdot oireista vastuussa olevien sairauksien hoitamiseksi ovat myös hyvin erilaisia. Hoidot kuitenkin perustuvat yleensä yhteen Anti-inflammatoriset, koska useimmissa tapauksissa niveltulehdus on syy aamujäykkyyden oireeseen.

Tulehduskipulääkkeitä kutsutaan tulehduskipulääkkeiden Miten ibuprofeeni tai diklofenaakki ovat siksi peruslääkkeitä tyypillisille sairauksille, kuten reuma tai nivelrikko, jotka ovat usein vastuussa aamun jäykkyydestä.

Jos se on Autoimmuuni sairaus vaikutukset, erityisesti nivelreuma, voivat myös lääkkeet, jotka tukahduttavat immuunijärjestelmää olla otettu. Joten asettaa ns kortisoli tärkeä osa aamun jäykkyyden hoitoa reumassa.

homeopatia

Cimicifuga racemosa on homeopaattinen lääke, jonka sanotaan auttavan aamun jäykkyyttä vastaan. Se on tarkoitettu naisille, jotka kärsivät nivelvaivoista vaihdevuodet. Ledumia voidaan käyttää muun muassa reuman hoitoon. Homeopaattisten lääkkeiden tehokkuudesta ei kuitenkaan ole tieteellistä näyttöä.

Voitko vaikuttaa aamun jäykkyyteen ruokavalion avulla?

Ruokavalion vaikutus aamun jäykkyyteen on rajallinen. Tulehduksesta johtuvien aamujäykkyysten, kuten reumaattisten sairauksien aiheuttamien jäykkyysten suhteen, on joitain yleisiä neuvoja kehon torjumiseksi tulehduksesta. Ensinnäkin on tärkeää kiinnittää huomiota tasapainoiseen ruokavalioon, jotta elimistö saisi kaikki ravintoaineet.

Reuma-dieetit eivät ole suositeltavia. On olemassa vaara, että ne ovat liian yksipuolisia. Lisäksi sinun tulisi yleensä välttää arakidonihappoa sisältäviä ruokia tai kuluttaa niitä vain rajoitetusti. Keho käyttää arakidonihappoa tuottamaan tulehdusta edistäviä aineita. Keho voi kuitenkin itse tuottaa arakidonihappoa. On toivoa, että vähentyneellä saannilla elimistö tuottaa vähemmän tulehduksellisia aineita. Arakidonihappoa löytyy eläintuotteista, kuten lihasta ja maitotuotteista. Tutkimukset ovat osoittaneet, että rasvahapolla eikosapentaeenihapolla on positiivinen vaikutus reumasairauksiin. Sitä löytyy erittäin paljon esimerkiksi kaloista. Mutta erilaiset öljyt, kuten pellavaöljy ja pähkinäöljy, sisältävät myös eikosapentaeenihappoa.