Kuinka saan parkittua (nopeasti)?

esittely

Iho muuttuu yleensä ruskeaksi altistettuna UV-valolle. Auringonvalo on luonnollista ja sitä käyttää myös suurin osa ihmisistä. Auringonotossa ihmiset voivat myös kattaa osan D-vitamiinitarpeistaan ​​(kolekaliferoli) UVB-valon avulla. D-vitamiini on välttämätöntä ihmiskeholle. Se on yksi rasvaliukoisista vitamiineista, ja elimistö voi muodostaa sen ihon UVB-säteilyn avulla vitamiinin edeltäjästä 7-dehydrokolesterolista. D-vitamiini on tärkeä luiden ja veren kalsiumtasapainolle. Itse rusketus johtuu myös suurelta osin UVB-säteilystä. UVB-säteily kuuluu ultraviolettisäteilyn ylemmään termiin, johon sisältyy myös pidemmän aallon UVA-säteily. Ultraviolettisäteily on ihmisille näkymätöntä ja sen aallonpituus on pidempi kuin tunnetun röntgensäteilyn, mutta kokonaisaallonpituus on lyhyempi kuin ihmisille näkyvän valon.

melanosyyttien

Ennen kaikkea meillä on, että iho muuttuu ruskeaksi melanosyyttien velkaa kumpi yläkerroksessa ihon voidaan löytää. Melanosyytit muodostavat melaniinikumpi mustanruskea tai punertava väriaine joka vastaa ihon värjäytymisestä. Se värit mutta ei vain iho, mutta myös se Suklaa silmässä ja ihmisten hiukset. Melaniini tulee Ihon suojaaminen UV-säteilyltä kaadettiin ulos. Mitä enemmän auringonvaloa iholle tulee, sitä enemmän melaniinia vapautuu ja sitä ruskeammaksi iho muuttuu. Melaniinin lisäksi se suojaa myös meitä Kiimaisen kerroksen paksuuntuminen vaarallisesta säteilystä. Liiallinen säteily on siis vaarallinenkoska ne ovat meidän DNA- meidän Vaihda solut voi mihin kääntyä Virheet solunjaossa voi johtaa. Jos elin ei pysty korjaamaan virheitä tai jos virheitä tapahtuu liian paljon, se voi johtaa virheisiin solujen hallitsematon kasvu tulla ja siellä voi olla toinen seuraus kasvain nousta. Yleensä tulisi käyttää vain ihoa alhaisella tasolla altistaa auringolle. Mutta jos pystyt tietyt varotoimet voit myös tehdä sen ilman auringonpolttamaa kiva rusketus saada.

Tärkeitä tekijöitä

Tärkeitä tekijöitä kuinka saan rusketuksen nopeasti.

Tärkeintä on Ihotyyppi. Riippuen Sinulla voi olla ihotyyppi pidempi tai lyhyempi olla auringossa ilman suojaa. Ja aurinkosuojaus tulisi myös säätää vastaavasti. Yksi puhuu yleensä 4 erityyppistä ihoasijaitsee Ihonväri, Hiusten väri, Itsesuojeluaika ja todennäköisyys saada auringonpolttama vaikuttaa. Jos tiedät ihotyylisi, voit valita oikean aurinkovoidetta heti. Sinun pitäisi myös ei suorassa auringonvalossa altista. Tuo on sateenvarjo tai vielä parempi puu, pitäisi Aurinko jotain pitää loitolla. UV-säteily läpäisee myös tämän suojan.

Se on sama Sää merkittävä. Vaikka taivas pilvinen On voit saada rusketusta. Tietysti olet paljon pilvikannen läpi paremmin suojattukuin aurinko loistaisi kirkkaasti taivaalta. Siksi sinun ei tarvitse huolehtia yhtä paljon ihosi suojaamisesta tällaisina päivinä. Jos vedessä oli, sinun pitäisi sen jälkeen levitä kerma uudestaan ​​ja uudestaan, koska vaikka sanotaankin, että aurinkosuojassa on ”vedenpitävä”, vesi pese osan siitä jälleen.

Nyt voi ihmetellä, miksi teemme niin paljon suojautuaksesi yrittäessäsi saada rusketusta. No, vaikka rusketus vie varmasti kauemmin, jos laitat aina aurinkovoidetta, hyödyt siitä kauemmin. Koska altistat ihosi täydelle auringonvalolle ilman suojaa pois, ja sinulla on yksi niistä vaaleammat ihotyypitjoten saat oikein nopeasti yksi auringonpolttama. Tämä ei ole vain vaarallinen iholle, sattuu, ei näytä hyvältä ja on epämiellyttävä, mutta useimmissa ihmisissä se muuttuu ruskeaksi vasta alkuperäisen punoituksen jälkeen, mutta iho ei pysy vartalossa pitkään. Yleensä se alkaa pian palaneen ihon ilmestymisestä irtoaa. Lopussa niin tarkalleen olet Valkoinen kuten ennen. Mutta joillekin ihmisille, jotka yleensä menevät tummemmat ihotyypit se varmasti laskee ilman suojaa kaikki Työskentele hyvin.

Jotta apua hiukan parkittuessa, pintakerroksessa tai Ympäristö jossa yksi on ole merkityksetöntä. siellä vesi Auringonsäteet vahvistuivat, yhdestä tulee paljon ruskea nopeamminkun olet esimerkiksi ilmapatjalla. Mutta tämä on samaan aikaan hyvin vaarallinen, koska olet ensin vedessä ilmoitukset myöhässäjos sinulla on yksi auringonpolttama on siitä lähtien iho aina jäähdytetään. Lisäksi 60% UVB-säteistä tunkeutuu puolitoista metriä veden pinnan alapuolelle. Myös hiekka lisää auringonsäteitä paljon, minkä vuoksi sinun pitäisi olla tässäkin erittäin varovainen.

Joten jos pystyt ihana, tasainen rusketus haluaisin, että se kestää niin kauan pitäisi yksi suojatoimia ehdottomasti osuma. Jos haluat ruskettua nopeasti, niin monet ihmiset tekevät varomaton ja jätä Suojavoiteet jne. polku, mutta sinun täytyy Lyhytaikainen auringonpolttamisessa ja iholla, josta on tullut nopeasti uudelleen irtoaa lakkaa ja pitkällä aikavälillä, jos iho altistuu usein suoralle säteilylle, aikaisemmin Ihon ikääntyminen erota. On yksi kiva ruskea, iho reagoi Ei enemmän niin herkkä, mutta sinun pitäisi Älä myöskään unohda suojausta. Lisäksi on edelleen tärkeäettä voit ihon auringonoton jälkeen hyvin hoidettu. Pitäisi kosteusvoide käytä niin iho ei kuivaa.

Kuinka saan rusketuksen nopeasti ilman aurinkoa?

Monet ihmettelevät, kuinka saan rusketuksen nopeasti ilman auringossa käymistä?

Löydät lukemattomia heistä supermarketteista ja huumekaupoista liinat, geelit, suihkeet, voiteet ja pillereitäjoka lupaa sen nielemisen tai hakemuksen jälkeen ruskea tulee ja se kokonaan ilman aurinkoa. Useimpien tuotteiden vaikutus, joka koostuu yleensä lievästi ruskeasta ihosta, kestää yhden - kahdeksan tuntia pitää keinotekoinen rusketus Ei paljon pidempi kuin viikkoennen kuin sinun on päivitettävä ne uudelleen. Useimmissa tuotteissa voit valita niistä kasvoille ja nuo varten jäljelle jäänyt ruumis erottaa.

Kaikkiaan Self-nahkureilleSitä varten et tarvitse aurinkoa dihydroxyacetone. Dihydroksiasetoni on a sokeri, Kanssa aminohappoja ja Kiimaisen kerroksen proteiinit, tämä on ihon yläkerros, joka koostuu kuolleista soluista, vastaa. Dihydroksiasetonivärit joten ihokerros a. Ihon kiimainen kerros kuolee mutta säännöllisesti alkaenennen kuin uusi kiimainen kerros muodostuu. Siksi pitää tuo rusketus vain pari päivää päällä. Markkinoilla on lukuisia pillereitä, joiden oletetaan aiheuttavan nopeampaa rusketusta. Monet heistä stimuloivat melaniinin tuotantoa ja tämä antaa iholle ruskehtava sävyn. Mutta tässä on saalis. Jos melaniinintuotanto on niin korkea ja sitten menee auringonvaloon, iho ei voi enää puhdistaa sitä, koska melaniinituotanto on niin suuri, että se ei vain palaa vain, vaan myös palaa lopulta.

Kanssa Self-nahkureille se käyttäytyy hieman eri tavalla kuin edellä mainittiin. Päinvastoin kuin pillerit, ne eivät muuta melaniinin tuotantoa. Näihin liittyy kuitenkin myös muita ongelmia. Se on hyvin vaikea, Parkitusvoiteet sovellettava siten, että he tasaisesti peitä iho. Pitää enimmäkseen jonnekin tahrat vasemmalle, Missä että vähän tai ei parkitusvoidetta tuli sinne tai samaan aikaan tahrat, erityisen tumma koska siellä levitettiin liikaa kermaa.

Siellä on myös liinat ja suihkeet, mutta jotka ovat samanlaisia vaikea soveltaa ovat. Lisäksi haista monia voiteita jonkin ajan kuluttua, mikä voi olla erittäin epämiellyttävää. Tyyppinen suihku on tällä hetkellä kukoistamassa Lontoossa, jossa dihydroksiasetonia käytetään luomaan eräänlainen sumu, joka myös antaa iholle myöhemmin ruskeanruskean.

Voiteiden lisäksi on myös geelejä ja kudoksia sekä suihkeita, kuten mainittiin. Jokaisen on sitten oltava yksilöllinen selvittää itseminkä tyyppinen itsensä parkitsija on parasta käsitellä.

Kuinka saan rusketuksen nopeasti, ei punaisena?

Monet ihmiset, jotka ruskettavat auringossa, ilmestyvät ensimmäinen kerran auringonpolttama ennen palavaa ihoa sitten sisään ruskea recolored. varsinkin kun iho talven jälkeen on edelleen erittäin herkkä ja yhä kokonainen helOlen, juokset hyvin nopeasti vaara, yksi auringonpolttama saada. Siksi sinun pitäisi itse joka tapauksessa aina kovasti levitä voidetta hyvinennen aurinkoa. Kuten edellä mainittiin, tämä on mitä varten tärkeätuo hänen Ihotyyppi tietää ja sitten yksi siihen sopiva aurinkosuoja Valitsee. Yleisin alue välillä noin 6-50 SPF (aurinkosuojakerroin). Jos haluat olla turvallisella puolella, voit aina neuvot ja ammatillista tietoa a Ihotautilääkäri noutaa. Tässäkin voit määrittää ihotyypisi, mikä on ehdottomasti luotettavin menetelmä.

Erityisesti auringonoton jälkeen pitäisi iho hoidettu hyvin tulla. Tätä varten on olemassa erityisiä Auringon jälkeen voiteetjonka iho tarpeellinen kosteus ojentaa takaisin. Aurinkosuojaa ei voi pidentää erilaisilla aurinkovoiteilla, suojaus on säilytettävä uudistaa. Vaikka käytät vedenpitävää aurinkovoidetta, sinun pitäisi sen jälkeen uida re-kerma. Samoin sinun pitäisi koskaan kuumassa auringossa lay. Koska UV-säteily voi kulkea myös sateenvarjojen ja puiden latvojen läpi ja iho parkitaan sitten kevyemmin, sinun pitäisi mieluummin varjoissa lay. Varsinkin Keskipäivän aurinko sinun pitäisi ehdottomasti välttää. Tekstiileissä on pesuaineita, jotka tekevät vaatesta UV-säteilyä läpäisemättömämpiä jokaisen pesusyklin aikana.

Kuinka tannoin nopeasti jaloilleni?

Monien kehon eri osien iholla on merkittäviä eroja. Esimerkiksi on ihmisiä, jotka reagoivat erittäin nopeasti asiaan jalat ruskea ja melko hitaasti im kasvot. Mutta on myös niitä, jotka ovat täysin päinvastaisia. Erityisesti naiset haluaisivat kauniit ruskeat jalat, kun hameiden ja mekkojen aika alkaa jälleen kesäkeskuksesta. Ei kuitenkaan ole vinkkejä, jotka sopisivat kaikille naisille samanaikaisesti. Ota vähän Aurinkoöljyt aurinkosuojakertoimellaruskettaa jalat nopeammin ja muut vuorollaan Itseruskettava kaikissa muodoissa. Tietysti voit myös aseta muu vartalo varjoonjalkojen kohdistamiseksi sitten helpommin muihin ruumiinosiin, tai muut kehon osat myös auringon edessä suojella. Tietenkin on myös vaihtoehto ins solariumi mennä.

Kuinka voin saada rusketuksen nopeasti ja vaalealla iholla?

rusketus terveelle iholle on luonnollista mahdollinenmutta sinun pitäisi kiinnitä erityistä huomiotavälttää auringonpolttama. Ihotyypistä riippuen sinun tulisi käyttää aurinkovoiteita Aurinkosuojakerroin 30-50 käyttää. Jopa suojaamalla aurinkovoidetta saat vain rusketuksen se ottaa jotain kauemmin, mutta on paljon lempeämpi ja voit nauttia ruskeudesta pidempään. Ennen kaikkea yhden tulisi olla kirkas Älä koskaan altista ihoa suoralle auringonvalolle paljasta itsesi mieluummin varjossa kestä. Kun sinulla on sellainen auringonpolttama, rusketus ei koskaan kestä pitkään, että minä iho alkaa pian kuoria.

Kuinka saan rusketuksen nopeasti?

Parkitukseen kasvoissa onko siellä ylimääräinen itseprosessori ja laitteetettä vain ruskettaa kasvoja. Koska on aina ihmisiä, jotka ruskettavat nopeasti kaikissa muissa kehon osissa, mutta eivät kasvoissaan. Periaatteessa sama pätee tässä kuin kaikki muut kehon osat. Millä tavalla sinulla on vielä kasvot erityisesti suojaa pitäisi, koska se aina on lisää n Aurinko ja UV-säteet alttiina, kuten kaikki muut kehon osat.

Kuinka saan rusketuksen nopeasti solariumissa?

Solariumissa Aivan kuten aurinkoa käytettäessä, sama pätee myös siihen, että sinun ei tule altistaa ihoasi liialliselle säteilylle. Siitä huolimatta solariumin UV-valo vaikuttaa siihen Muodostuu D-vitamiini ja on masentuneille ihmisille tai ihmiset jotka itse etenkin pimeinä kuukausina ole hyvä henkisesti, hyvä vaihtoehto auringolle. Lisäksi solariumiin käyminen on joskus myös niille ihmisille lääkärin määräämäettä alle vahva finni kärsivät, koska niin liian rasvainen iho ja finnejä kuivua vähän. Joissakin solariumissa UVA-säteily tarjosi etu on, että he ruskea heti ja joissain on olemassa molemmat säteilytyypit, joten myös tärkeä D-vitamiini voidaan muodostaa.

Jotkut ihmiset käyttävät sitä solarium myös esikypsennystä varten ennen heitä loma lentää ja altistaa itsensä auringolle siellä. Jos iho on jo parkittu, se voi suojata vähän auringolta. Siitä huolimatta, olet auringossa solariumissa ja myös solariumin jälkeen varmista, että iho on riittävästi suojattu ja hoidettu. Solariumissa todella koskee parkitusta sama kuin varten auringon ottaminen, koska täällä sama säteily on sovellettu.