GLUTAMIININ TOIMINTA

Mikä on glutamiinin tehtävä?

Kuten pääaiheessa glutamiini kuvattu on Glutamiinihappo noin a aminohappojoita kehon itse voi syntetisoida.

Intensiivinen harjoittelu luo katabolisia tilanteita, jotka aiheuttavat solutoksiinin ammoniakin vapautumisen. Glutamiinihappo imee vapautuneen ammoniakin. Tämä imeytyminen luo glutamiinia, joka estää ammoniakin aiheuttamia hermo- ja lihasvaurioita. Glutamiini päätyy lopulta verenkierto että maksajossa se muodostetaan takaisin glutamiinihapoksi.

Intensiivisen koulutuksen tapauksissa (= katabolinen tilanne) tai lihassolut menettävät glutamiinin vähentyneen ruuanoton vuoksi. Keho tarvitsee energiaa, jota se käyttää hajoamisprosessin kautta proteiinit Yritettiin saada aminohappoja.

Osana tätä energiantuotantomenetelmää muut aminohapot (esim. arginiini, histidiini, mutta myös haarautunut ketju (BCCA´s) kuten leusiini ja isoleusiini) muunnettu glutamiinihapoksi. Kun glutamiinihappo on absorboitunut suolistossa, tapahtuu muutos alaniinijoka pääsee maksaan verenkierron kautta ja tuottaa siellä tarvittavan energian.

Muiden aminohappojen muutos luo kehossa aminohappovajeen ja sen seurauksena vähentää biosynteesiä negatiivisella typpitasapainolla ja lisääntyneellä lihaksen hajoamisella.

Ulkopuolelta toimitettu glutamiini voi vähentää muiden aminohappojen kulutusta tässä vaiheessa ja estää siten myös viimeisessä kappaleessa kuvattuja sivuvaikutuksia (vähentynyt biosynteesi negatiivisella typpitasapainolla ja lisääntyneellä lihaksen hajoamisella).