Takaosan volley

• Perusasento
• Lähtöasento
• Vasaran liike
• Keinu

esittely

Takaosan volley on yksi vaikeimmista iskuista tennissä. Rei'itysrakenne on samanlainen kuin takaosaviipale, mutta keinuvaihe ei ole ylöspäin, vaan eteenpäin alaspäin. Harvinaisimmissa tapauksissa selkärangan lentopalloa pelataan molemmilla käsillä. Muunnelma selkärangan lentopalloista on lentopallo. "Slamming liike" on hyvin annosteltu.

Perusasento

• Jalat ovat olkapäät toisistaan, polvet ovat hieman taipuneet
• Painon rasitus kohdistuu jalkojen palloihin
• Tennismaila pidetään kädensijalla. Oikeanpuoleisilla vasen käsi on mailan kaulassa.
• Silmät ovat pallo.

Lähtöasento

• Kehon painon kuormitus siirretään takajalaan
• Ylävartalo käännetään ylöspäin lyöntivarten sivulle
• Lepakko on kehon takana
• Kynnynivel on taipunut voimakkaasti

Vasaran liike

• Tapaamispaikka on rungon edessä
• Takakäsipalloon ylävartaloa ei ole kierretty
• Kyynärpää on venytetty
• Kehon paino siirretään etujalaan

Keinu

• Maila jarrutetaan aktiivisesti rungon edessä
• Koska ylävartalon sisällä ei ole pyörimistä iskun liikkeen aikana, maila ei heilahdu ulos.
• Kehon paino siirretään edelleen etujalalla selkärangan voiman loputtua
• Volleyn jälkeen pelaajan on palattava perusasentoonsa niin nopeasti kuin mahdollista

Lisää tietoa

Lisätietoja tennistä löytyy täältä:

• tennis
• lisämaksu
• kämmenlyönti
• Rysty
• Yksi kädellä käsin
• Volley edessä
• murskata