Ihotaudit-Verkossa

Solarium - sinun pitäisi tietää se

esittely

Solarium on keinotekoinen säteilylähde, jonka on tarkoitus jäljitellä auringonvaloa. Nykyaikaiset solariumit tarjoavat erityyppisiä UV-säteilyä, jotta saadaan aikaan erilainen kosmeettinen ihon ruskeus.
Saksassa solariumikäynnit ovat sallittuja vain 18-vuotiaista, jos heillä on voimassa oleva henkilötodistus. Tämä liittyy ennen kaikkea korkeaan terveystaakkaan, joka johtuu säännöllisistä solariumikäynneistä.

Mitä vaurioita vierailu solariumissa aiheuttaa iholleni?

Solariumit on suunniteltu jäljittelemään auringonvalon vaikutusta kohdennetulla UV-valolla altistumisen kautta. UV-valolla on vähäisessä määrin myönteisiä vaikutuksia terveyteen, mutta myös suuressa määrin haitallisia vaikutuksia.
UV-säteily indusoi ns. DNA-juosteen murtumia ihosolujemme DNA: ssa. Sellaiset DNA-juostekatkot voidaan tiettyyn pisteeseen saakka tarttua solun omilla korjausmekanismeilla ja tehdä niistä vaarattomia. Liian monta juostekatkoa johtaa kuitenkin solujen kuolemaan ja erilaisiin vaurioihin ihon rakenteessa.

Lisäksi UV-säteily voi johtaa mutaatioihin ihosoluissa, jotka johtavat sitten syöpään tietyn ajanjakson ajan. UV-säteilystä johtuvat ihon krooniset vauriot tunnetaan myös nimellä aktiininen keratoosi. Nämä ns. Varhaisvaiheen leesiot, ts. Varhaisvaiheen vaiheet, voivat muuttua valkoiseksi ihosyöväksi, jota kutsutaan myös spinalioomiksi. Musta ihosyöpä (pahanlaatuinen melanooma) johtuu myös UV-säteilystä.

Solariumit voivat vahingoittaa ihon lisäksi myös silmiä.
Sarveiskalvon vauriot, jotka aiheutuvat käymällä solariumissa, tunnetaan myös nimellä keratoconjunctivis photoelectrica. Noin kuudesta kahdeksaan tuntiin solariumikäynnin jälkeen koet silmissä voimakasta kipua, silmässä vieraan kehon tunnetta, kyyneleitä ja heikentyneen näkötarkan.

Lue lisää tästä: Sarveiskalvon tulehdus

Mikä on haitallista solariumissa?

Solarium on niin haitallista, koska UV-säteilylle altistuminen on suurta ja kohdennettua. UV-säteilyllä voi olla erilaisia haitallisia vaikutuksia ihmisten terveyteen, mikä on erityisen voimakasta, kun ihmiset käyvät solariumissa usein.
Lisäksi monilla ihmisillä on riski suorasta riippuvuudesta solariumissa, koska UV-säteilyä pidetään erittäin hyödyllisenä. Siksi etenkin talvikuukausina monet ihmiset tekevät säännöllisiä vierailuja. Solariumin on todistettu edistävän ihon vanhenemisprosessia.

Kuinka voin vähentää vaurioita?

Yleensä voimme vain nimenomaisesti neuvoa solariumin vierailusta. Se on samanlainen kuin tupakointi: kulutuksen estäminen on paras tapa.
Jos henkilö ei kuitenkaan halua tehdä ilman solariumia, on ainakin joitain asioita, jotka voidaan tehdä vaurioiden vähentämiseksi.
Sinun tulee aina varmistaa, että pysyt solariumissa lyhyen aikaa. 15 minuutin kestoa / annos ei saa ylittää.

Sinun tulisi myös kiinnittää huomiota silmien johdonmukaiseen auringonsuojaukseen, sillä muuten sarveiskalvo voi vaurioitua. Lisäksi solariumikäyntien kokonaismäärän tulisi olla mahdollisimman pieni, koska terveysriski kasvaa jokaisen vierailun myötä. Missään tapauksessa ei saa olla yli 50 käyntiä vuodessa. Tätä pidetään kuitenkin enimmäisrajana.
Sinun tulisi myös välttää ylimääräistä auringonottoa esimerkiksi lomalla tai vapaa-ajallasi. Muita epäterveellisiä käytöksiä, kuten tupakointia tai runsasta alkoholin käyttöä, tulisi myös välttää.
Ennen solariumissa käymistä, dermatologin on arvioitava oma syöpäriski. Hyvin oikeudenmukaisella ihmisellä, jolla on monia moolia, on suuri riski sairastua ihosyöpään.

Lue myös:

Mitä voin tehdä, jos minulla on auringonpolttama?
Ihosyövän seulonta

Voiko vierailu solariumissa aiheuttaa syöpää?

Johtavat kansainväliset ja kansalliset terveysjärjestöt, ennen kaikkea WHO, luokittelevat solariumin syöpää aiheuttaviksi, ts. Syöpää aiheuttaviksi.
Solarium voi edistää ihosyövän ja mahdollisesti muiden syöpien kehitystä. Suuri UV-säteilyaltistus johtaa ruumiinsolujen vaurioihin, jotka voivat liittyä rappeutuneeseen kasvuun ja lopulta syöpään. Ennen kaikkea se lisää ns. Spinaliooman ja pahanlaatuisen melanooman riskiä.
Pahimmassa tapauksessa vain muutama käynti solariumissa voi riittää aiheuttamaan syöpää.

Lue myös: Kuinka voit tunnistaa ihosyövän?

Mikä on paras tapa hoitaa ihoa vierailun jälkeen solariumissa?

Solarium altistaa iholle huomattavan stressin. Hyvä hoito on siksi tärkeää solariumin jälkeen. Tämä ei kuitenkaan voi minimoida haitallisia vaikutuksia, vaan parantaa vain ihon ulkonäköä.
On huolehdittava siitä, että tarjotaan rikas, kosteuttava hoito. Levitä kermaa koko ihollesi ja välttää jatkoajo auringolle heti solariumin käytön jälkeen. Jos sinulla on auringonpolttamia, on suositeltavaa juoda vähintään 2,5 litraa vettä tai makeuttamatonta teetä ja jäähdyttää iho esimerkiksi kvarkkikompresseilla.
Tulehdusta estävä ja kipua lievittävä vaikutus on silti suositeltavaa ottaa lääke ibuprofeeni.

Lue myös: Mitä voin tehdä, jos minulla on auringonpolttama?

Kuinka kauan sinun pitäisi käydä solariumissa?

Solariumikäynnin kestolle ei ole annettu suosituksia. Koska solarium on haitallista terveydelle riippumatta siitä, kuinka lyhyt tai pitkä vierailu peruutetaan, sen kestoa ei voida suositella.
Mitä lyhyempi käynti ja pienempi säteilyannos, sitä parempi se on oman terveyden kannalta.

Kuinka monta kertaa viikossa voin käydä solariumissa?

Solariumikäyntien lukumäärästä viikossa ei ole suosituksia. Koska voidaan olettaa olevan suuri terveysriski, käyntien lukumäärän tulisi olla mahdollisimman pieni.
Enemmän kuin 50 käyntiä vuodessa tulisi välttää tiukasti, joista enintään yksi käynti viikossa. Suositus puhuu kuitenkin ehdottomasta luopumisesta.

Solarium aknetta vastaan

Solarium ei voi auttaa aknen kanssa. Se voi pahentaa tilannetta ja johtaa uusiin ihosairauksiin ja -vaurioihin. Siksi solariumin käymistä ei voida suositella, jos sinulla on akne.
Joissakin tapauksissa akne vulgarisia voidaan hoitaa fototerapialla tai laser-avusteisella terapialla. Yksilöllinen hoitosuunnitelma on kuitenkin kehitettävä. Tätä koskevat suositukset eivät ole vielä yhdenmukaisia. Valoterapialla voi olla positiivisia vaikutuksia tulehdukselliseen toimintaan aknen yhteydessä. Nämä eivät kuitenkaan ole tällä hetkellä ensisijaisia hoitomuotoja.

Saatat kiinnostaa myös nämä aiheet:

Fotodynaaminen aknen hoito
Koti korjaustoimenpiteitä akne

Onko aurinkovoidetta järkevää solariumissa?

Ei ole merkitystä käyttää aurinkovoidetta solariumissa. Korkea ja suora UV-säteily yhdessä kosmetiikan ja aurinkovoiteen kanssa voi johtaa ihon valoallergeenisiin tai fototoksisiin reaktioihin, minkä vuoksi sitä tulisi yleensä välttää. Sellaisiin reaktioihin voi kuulua kutina, ekseema ja ihottuma.
Jos tällaisia oireita ilmenee solariumikäynnin jälkeen, on suositeltavaa ottaa heti yhteys dermatologiin.

Kuinka voin lisätä rusketusta solariumissa?

On olemassa erilaisia voiteita ja parkitusöljyjä, jotka voivat parantaa rusketusta aurinkoa ollessasi. Eräät parkitushoitolat suosittelevat myös ravintolisäaineita, jotka sisältävät enimmäkseen beetakaroteenia.
Pohjimmiltaan seuraavaa: Jopa dermatologisesti testatut tuotteet voivat johtaa fotoallergisiin reaktioihin, kun niitä käytetään parkitushuoneessa. Seurauksena voi olla ihottuma ja ihottuma sekä kutina. Siksi tällaisten tuotteiden käyttöä tulisi välttää, jos mahdollista.

Lue lisää tästä: Kuinka saan parkittua (nopeasti)?

Vierailut solariumiin neurodermatiittia vastaan

Neurodermatiitti on krooninen toistuva sairaus, johon liittyy kuiva iho, ekseema ja taipumus allergioihin. Ekseemapotilaiden iho on erittäin herkkä ja altis vaurioille. Valohoito, yleensä yhdessä glukokortikoidien kanssa, on vakiintunut hoitomuoto neurodermatiitille. Osana valohoitoa iho säteilytetään erityisesti tietyn annoksen UV-B-säteillä. Erittäin vakavan ekseeman hoidossa on käytettävissä myös UV-A1-hoito.
Vierailua solariumiin ei voida mitenkään rinnastaa lääketieteelliseen valohoitoon. Myös valoterapiassa ihosyövän riski kasvaa huolimatta tarkasti asetetuista annoksista ja säteilyjaksoista. Solariumia tulee välttää tiukasti, varsinkin jos sinulla on neurodermatiitti.

Lue myös:

Ihonhoito atooppisen ihottuman hoidossa
Atooppisen ihottuman hoito

Milloin voin palata solariumiin leikkauksen jälkeen?

Leikkauksen jälkeen sinun tulee välttää korkeaa UV-säteilyä. Tämä heikentää haavan paranemista ja voi edistää tulehduksia. Siksi sinun on ehdottomasti vältettävä solariumia leikkauksen jälkeen. Absoluuttinen luopumisaika voi vaihdella operaation tyypistä ja leikkauksen jälkeisestä hoidosta riippuen. Siksi ei ole mahdollista määritellä yleistä ajanjaksoa.
Haavan paraneminen tulee suorittaa joka tapauksessa. Jos haluat käydä uudelleen solariumissa lähitulevaisuudessa, keskustele siitä parhaiten lääkärin kanssa, joka suoritti leikkauksen tai joka huolehtii leikkauksen jälkeisestä hoidosta.

Mitä vaikutuksia solariumilla on D-vitamiinin varastointiini?

D-vitamiinitaso on alhainen monille ihmisille maissa, joissa on vähän auringonsäteilyä. Se, missä määrin solariumilla voi olla positiivinen vaikutus D-vitamiinitasoon, on erittäin kiistanalainen kysymys. Kestävän vaikutuksen saavuttamiseksi on kuitenkin tehtävä säännöllisiä käyntejä solariumissa.
Toisaalta terveydelle on lukuisia kielteisiä vaikutuksia, joten solarium ei ole vaihtoehto D-vitamiinin puutoksen hoitamiseksi. Jos sinulla on D-vitamiinin puutos, voit korvata D-vitamiinitabletit.

Lue lisää tästä: D-vitamiinin puute