Vaihdevuodet

esittely

Vaihdevuosien aikana (lääketieteellinen žargonki: klimakteerinen) ruumiinlämpö voi nousta äkillisesti.

Kyseinen henkilö on sitten yhtäkkiä lämmin tai jopa todella kuuma. Tässä yhteydessä monet myös hikoilevat tai näyttävät ihon punoitusta. Juuri kuvatut oireet on koottu termiin kuuma vilkkuu. Se on tyypillinen oire, joka esiintyy etenkin vaihdevuosien alussa. Niiden varhaisen alkamisen vuoksi kuumia aaltoja pidetään joskus vaihdevuosien ”puhujina”.

syyt

Lääkärit epäilevät, että vaihdevuosien kuumat aallot liittyvät autonomiseen hermostoon. Se on osa hermostoa, johon ihmiset eivät pääse tietoisesti pääsyyn - mutta joka reagoi kehon hormonaalisiin muutoksiin.

Keuhkojen pieniä verisuonia hallitsee mm. Tämä hermosto-osa. Jos vaihdevuosien alkaminen aiheuttaa hormonivaihteluita tai laskuja, tämä voi johtaa reaktioon verisuonissa. Suonet laajenevat yhtäkkiä, mikä johtaa lämpötilan nousuun ja siihen liittyy myös ihon punoitus. Lisäksi ihon huokoset avautuvat ja hiki tulee ulos. Reaktio tapahtuu muutamassa sekunnissa ja kärsivien kärsimyksille voi ilmetä useita kertoja päivässä tai yöllä.

Voit lukea muista kuumien vilkkujen syistä seuraavasta artikkelista: Kuumavälien syyt

Samanaikaiset oireet

Kuumien aaltojen lisäksi voi esiintyä monia muita oireita. Näitä ovat päänsärky ja selkäkipu sekä huimaus.

Unihäiriöt ovat tyypillisiä vaihdevuodet, jotka voivat johtua myös yöllä ilmenevistä kuumista aalloista. Toinen tärkeä ominaisuus on muutos kuukautisten aikana. Kuukautiset ovat yleensä epäsäännöllisempiä tai harvemmin, ja niihin liittyy pidempi tai raskaampi verenvuoto. Joillakin naisilla on myös kuukautistenvälinen verenvuoto.

Hormonin vaihtelut ovat havaittavissa myös emättimen ympäristössä. Monet naiset ilmoittavat emättimen kuivuuden vaihdevuosien aikana, joka johtuu estrogeenin puutteesta. Painonnousu on myös tyypillinen oire. Lisäksi maha-suolikanavassa voi olla valituksia, jotka johtuvat myös hormonalisesta muutoksesta. Hiustenlähtö voi myös ilmetä vaihdevuosien oireiden yhteydessä. Joillakin naisilla hormonaalinen muutos vaikuttaa myös ihonvoimaan, se näyttää vähemmän räikeältä kuin ennen ja siihen voi liittyä lisääntynyt ryppy.

Tunnelmaan voidaan myös vaikuttaa. Kuten murrosiän ajan, joillakin naisilla on hormonimuutosten aiheuttamia mielialanvaihteluita, hermostuneisuutta ja / tai levottomuutta.

Saatat kiinnostaa myös nämä aiheet:

• Laihdutus vaihdevuosien aikana
• Vaihdevuodet, huimaus
• Sydämentykytys vaihdevuodet

korkea verenpaine

Premenopausaalisilla naisilla on paljon vähemmän todennäköistä korkeaa verenpainetta kuin miehillä. Tämä muuttuu kuitenkin äkillisesti vaihdevuosien alkaessa: Hormonaalisen muutoksen takia suurella määrällä naisia ​​kohoaa korkea verenpaine.

Estrogeenillä, hormonilla, joka osallistuu tärkeisiin naisjakson hallintaprosesseihin, on myös suojaava vaikutus sydän- ja verisuonijärjestelmään. Kun tämä hormoni laskee, sen suojaava toiminta lakkaa ja naisilla on taipumus kehittyä korkea verenpaine. Vakava korkea verenpaine, joka tunnetaan myös nimellä kohonnut verenpaine, voi aiheuttaa kuumia aaltoja ja ihon punoitusta tai lisääntynyttä hikoilua. Jos naiset kärsivät kuumista aalloista vaihdevuodet, verenpainetta tulee aina seurata laukaisevana tekijänä.

terapia

Jos vaihdevuodet ovat kuumia aaltoja, jotka ovat raskas tauti sairastuneille naisille, voidaan harkita hormonikorvaushoitoa. Täällä elimistöön toimitetaan hormoneja, erityisesti estrogeenia ja progestiinia, jotka voivat johtaa oireiden paranemiseen.

Tällaisia ​​hormonivalmisteita on saatavana monina erilaisina annosmuotoina, esimerkiksi laastarina, voiteina tai tabletteina. Hoito estrogeenivalmisteilla vaatii yleensä yksityiskohtaisia ​​neuvoja gynekologilta, koska niiden käyttöön voi liittyä suurempi riski tietyntyyppisten syöpien kehittymiselle. Siksi hormonikorvausvalmisteen ottamisen edut ja haitat tulisi punnita huolellisesti yhdessä lääkärin kanssa.

Lääkkeiden käytön lisäksi monet naiset käyttävät myös rohdosvalmisteita. Näihin kuuluvat musta cohosh ja munkin pippuri. Kummankin lääkityksen sanotaan vaikuttavan hormonitasapainoon ja vähentävän siten kuumia aaltoja.

Koti korjaustoimenpiteitä

On joitain kodin lääkkeitä, joita voidaan käyttää, jos koet kuumia aaltoja vaihdevuodet.

Ennen kaikkea on riittävä liikunta ja terveellinen ruokavalio. Kahvi ja alkoholi tulee jättää pois, ne voivat vaikuttaa estrogeenitasoon ja siten suosia oireita. Sama pätee nikotiiniin, jolla on myös melko epäsuotuisa vaikutus ja joka tulisi jättää parhaimmillaan. Fyysisella aktiivisuudella on positiivinen vaikutus painoon ja mielialaan, mutta on myös osoitettu, että säännöllisesti liikkuvat naiset kamppailevat vähemmän vaihdevuosien oireiden, kuten kuumien aaltojen, kanssa.

Salvia kasvi on yksi kodin lääkkeistä kuumien aaltojen hoitoon. Tämä voidaan valmistaa teetä tai tarvittaessa ostaa valmisteena apteekista. Puna-apila ja musta cohosh sanotaan myös auttavan vaihdevuosien oireita. Molemmilla rohdosvalmisteilla sanotaan olevan rauhoittava vaikutus lämpöhyökkäyksiin johtuen niiden vaikutuksesta hormonitasapainoon. Puna-apila voidaan valmistaa teetä.

Yksinkertaisiin toimenpiteisiin, jotka on helppo toteuttaa kotona, kuuluu myös riittävä ilmanvaihto ja huoneen lämpötilan säätäminen. Päivittäiseen käyttöön kannattaa myös käyttää hyviä, ilmaa läpäiseviä vaatteita, kun sinulla on kuumavälyksiä. Synteettisten kuitujen sijasta naisten tulisi mieluummin käyttää luonnollisia kankaita, kuten puuvillaa, kun heillä on kuumia aaltoja. Ne ovat hengittäviä ja aiheuttavat harvemmin epämiellyttäviä hajuja vaatteissa hikoileessa, kuten joskus tapahtuu synteettisten kankaiden käytön yhteydessä.

homeopatia

On joitain homeopaattisia lääkkeitä, joiden sanotaan lievittävän vaihdevuosien oireita.

Hoitokeinot seepia, lasiisi ja rikki ovat erityisen sopivia kuumien aaltojen hoitoon. Kuumien aaltojen positiivisen vaikutuksen lisäksi sanotaan, että niillä on myös rauhoittava vaikutus muihin vaihdevuosien tyypillisiin oireisiin, kuten päänsärkyyn, emättimen kuivumiseen tai unihäiriöihin.

Lisäksi fosforia ja Calcium carbonicumia voidaan käyttää lämpöhyökkäysten hoitoon. Niiden pitäisi myös olla positiivinen vaikutus verenpaineeseen samaan aikaan.

Lisätietoja tästä aiheesta:

• Homeopatia vaihdevuodet

akupunktio

Monet naiset käyttävät akupunktiota ärsyttävien vaihdevuosien oireiden hoitoon, mukaan lukien ne, joilla on kuuma vilkkuu.

Käyttäjien joukossa on paljon naisia, jotka ilmoittavat oireidensa parantuneen toistuvan käytön jälkeen. On myös joitain tutkimuksia, jotka käsittelevät aihetta. Tässäkin monet naiset ilmoittivat kuumien aaltojen vähentyneen akupunktioterapian avulla. Tutkimuksen osallistujien ryhmä, jolla ei ollut ”asianmukaista akupunktiota”, hyötyi kuitenkin myös hoidosta. Nämä osoittivat myös ”lievempiä oireita” toistuvien hoitojen jälkeen. Valitettavasti ei siis ole selkeää näyttöä akupunktioiden tehokkuudesta kuumien aaltojen kohdalla.

Saatat olla kiinnostunut myös tästä aiheesta:

• Akupunktioiden muodot

diagnoosi

Kun kuumia aaltoja esiintyy, sairastuneet naiset neuvottelevat yleensä lääkärin kanssa. Tämä kysyy yleensä muista oireista, joita esiintyy tyypillisesti vaihdevuodet. Esimerkiksi unohdetun ajanjakson jälkeen päänsärky, unihäiriöt jne. Anamneesin perusteella (keskustelu potilaan kanssa oireen syyn löytämiseksi) voidaan alustavasti arvioida, ovatko kuumat aallokkeet vaihdevuosien oireita.

Keskustelua seuraa yleensä fyysinen tarkastus, jonka tarkoituksena on ensisijaisesti sulkea pois muut syyt, jotka saattavat olla vastuussa kuumista välähdyksistä.

Lisää tästä:

• Vaihdevuodet

Taudin kulku

Suurin osa naisista kärsii kuumista aalloista vaihdevuodet. Erityisesti ennen vaihdevuodet tai niiden alussa ne voivat kuitenkin olla erittäin voimakkaita ja kärsivät kirjaimellisesti äkillisistä lämpöhyökkäyksistä. Kuitenkin monissa tapauksissa kuumat aallokkeet katoavat viimeistään vaihdevuosien lopussa.

Kesto

Kuumat vilkkuu yleensä vain muutaman minuutin. Valitettavasti naisilla niitä esiintyy yleensä useita kertoja koko päivän ja myös koko yön.

Kuumat aallot ovat usein ”varhainen tai johtava” oire vaihdevuosista. Monilla naisilla he menettävät vaihdevuosien aikana. Noin 1/3: lla kärsivistä kuumia aaltoja esiintyy koko vaihdevuosien ajan. Hormonikorvaushoitoa voidaan harkita kuumien aaltojen aiheuttaman vakavan stressin vuoksi. Parhaassa tapauksessa tämä johtaa oireiden lievittämiseen ja jopa kuumien aaltojen katoamiseen.

Lue lisää siitä pääartikkelimme Kuumavälien kesto