Dopamiini

Kenraali

Dopamiini on välittäjäaine. Samoin kuin hormonit, tämä on aine, joka on vastuussa signaalien lähettämisestä ihmiskehossa.
Sitä kutsutaan välittäjäaineeksi, koska dopamiini on tärkeä signaalien välitykselle hermosolujen eli hermosolujen kautta. Dopamiinilla on siksi tärkeä rooli keskushermostossa, aivoissa, ja se ohjaa siellä monia prosesseja.

Dopamiinia tuotetaan adrenaliinin ja noradrenaliinin edeltäjänä lisämunuaisen sydämessä ja sympaattisessa hermostossa. Sympaattinen hermosto on vastuussa kehon aktivoinnista.

Dopamiini suorittaa elimistössä erilaisia ​​tehtäviä sitoutumalla eri telakointikohtiin (reseptoreihin) eri pisteissä. Reseptorin tyypistä riippuen kehossa laukaistaan ​​sitten erilaisia ​​prosesseja.

Kuinka dopamiini vaikuttaa kehossa?

Dopamiini on hermosolujen välittäjäaine, hermosolujen välittäjäaine, jota käytetään viestintään. Se kuuluu katekoliamiinien ryhmään, jonka tunnetuimmat edustajat ovat adrenaliini ja noradrenaliini.
Katekoliamiinien tehtävät kehossa ovat toisaalta energiavarastojen mobilisointi. Ne säätelevät myös sydän- ja verisuonijärjestelmää ja saavat sisäelimiä toimittavien alusten lihakset supistumaan.

Dopamiinilla on toiminnallaan erityinen rooli, nimittäin monissa elintärkeissä valvonta- ja säätelyprosesseissa.
Aivoissa se löytyy aivojen, diencephalonin ja aivorungon alueilta. Se ei ole tasaisesti jakautunut, mutta on keskittynyt tiettyihin funktionaalisiin piireihin.

Esimerkiksi niin sanotussa limbisessä järjestelmässä, joka on vastuussa ajattelusta ja havainnoinnista. Tarkemmin sanottuna mesolimbisessä järjestelmässä, joka osoittaa lisääntynyttä dopamiinitasoa nautinnon ja nautinnon tunteen ollessa. Tämä on dopamiinivälitteinen palkitsemisjärjestelmä. Se liittyy muun muassa ”emotionaaliseen muistiin” ja oppimisjärjestelmään.

Toista tärkeää järjestelmää, jossa dopamiinia esiintyy, kutsutaan nigrostriataalijärjestelmäksi ja se sijaitsee ns. Basaaliganglioissa. Tällä on tärkeä rooli liikkeiden säätelyssä.
Se estää kehon liiallisia liikkeitä ja selittää, miksi esimerkiksi potilaat, joilla on dopamiinipuutos, voivat suorittaa vain voimakkaasti vapisevia liikkeitä.

Kuinka voit lisätä dopamiinitasoja ihmiskehossa?

Et voi lisätä dopamiinin tuotantoa kehossa, mutta voit lisätä eritystä dopamiinia tuottavista soluista vereen.
Tämä voidaan tehdä ulkoisilla aineilla (lääkitys) tai tietyillä toiminnoilla.

Ulkoiset aineet, joilla on voimakas vaikutus palkitsemisjärjestelmään, ovat aineita, jotka aiheuttavat riippuvuutta. Esimerkiksi etanoli (alkoholi), nikotiini (savukkeet) ja morfiini (kipulääkkeet).
Kokaiini, amfetamiinit ja hallusinogeenit toimivat myös tällä tavalla ja oikeuttavat siten riippuvuusmahdollisuutensa: aivot kokevat positiivisen yhteyden lääkkeen ottamiseen ja vaikeuttavat siten vieroitusta.

Näiden lääkkeiden nauttimisen jälkeen on myös niin kutsuttu "rebound-vaikutus", ts. Väliaikainen suhteellinen dopamiinipuutos.
Kuluttajat tuntevat olevansa väsyneitä, ontoja, masentuneita ja voivat jopa olla itsemurhaa.
Kulutuksen ajan luonnollinen kemiallinen tasapaino on vakavasti häiriintynyt ja voi jopa pysyä häiriintyneenä koko elämän ajan.

Tähän tosiseikkaan perustuu teoria, jonka mukaan huumeiden käyttö voi aiheuttaa psykoosia ja skitsofreniaa. Taustalla olevaa dopamiinipuutosta epäillään tai tunnustetaan useiden sairauksien syyksi.
Heidän terapeuttiset lääkkeensä ovat joko dopamiinin takaisinoton estäjiä tai dopamiinin vapautumista tehostavia aineita. Tämä tarkoittaa dopamiinin vapautumista hermosoluista muihin naapurikohde-neuroneihin tai useiden hermosolujen väliseen tilaan (synaptinen aukko): Neurotransmitterit ovat luonnollisen "kierrätyksen" alaisia. Takaisinoton estäjät hyödyntävät tätä ja lisäävät siten dopamiinitasoa.

Jos potilas ei enää tuota omaa dopamiinia lainkaan, hänelle voidaan antaa edeltäjä nimeltä L-DOPA. Tämä edeltäjämuoto saavuttaa keskushermoston ruuansulatuskanavan verestä, jossa se muuttuu dopamiiniksi.

Dopamiinipitoisuutta lisäävät lääkkeettömät aktiviteetit sisältävät nautinnollista toimintaa: syöminen, liikunta, sukupuoli tai muu palkitseva toiminta.

Ruoan suhteen voit varmistaa, että saat tarpeeksi aminohappoja, jotka ovat tärkeitä dopamiinituotannolle.
Tutkimukset eivät ole toistaiseksi osoittaneet, voiko tämä todella estää dopamiinipuutoksen. Siitä huolimatta monien ihmisten suositukset viittaavat tähän.
Dopamiinin rakennuspalikoita tarjoavat elintarvikkeet sisältävät runsaasti aminohappoja tyrosiinia ja fenyylialaniinia.

Näitä ovat avokadot, banaanit, lima-pavut, seesaminsiemenet, kurpitsansiemenet ja mantelit. Soijatuotteet ja vähärasvaiset meijeri- ja lihatuotteet. Tutkimukset eivät ole toistaiseksi osoittaneet dopamiinin lisääntynyttä käyttöä suklaan kulutuksessa.

B6-vitamiinia ja L-fenyylialaniinia on vapaasti saatavana apteekeista ja niitä voidaan käyttää myös ravintolisinä. Koska yliannostus on tässä periaatteessa mahdollista ja voi sitten olla erittäin vaarallista, tämän tulisi tapahtua vain lääkärin kanssa.

Säännöllinen, lempeä kestävyyslaji lisää kalsiumpitoisuutta veressä, mikä puolestaan ​​tukee dopamiinin tuotantoa hermosoluissa. Hölkkä, uinti tai pyöräily 30 minuuttia 2-3 kertaa viikossa näyttää olevan suojaava toiminto dopamiinipuutosta vastaan.
Samoin kuin sukupuoli, monet hormonit vapautuvat harjoittelun aikana, jotka vaikuttavat palkitsemisjärjestelmään. Nämä ovat oksitosiini ja adrenaliini, jotka lisäävät palkkion tunnetta.

Dopamiiniin liittyvät sairaudet

Koska dopamiini on vastuussa monista erilaisista prosesseista kehossa, monet sairaudet johtuvat heikentyneestä dopamiinituotannosta. Dopamiinilla voi olla joko ylituotanto tai alituotanto, mikä johtaa erilaisiin kliinisiin kuviin.

Alituotanto

Dopamiinilla on tärkeä rooli Parkinsonin taudissa. Tämä johtuu dopamiinipuutoksesta, joka estää käsien ja jalkojen liikkumiseen lähettämien komentojen tarkan koordinoinnin. Liikkeitä ei enää säännellä niiden laajuuden ja suunnan suhteen, ja tuloksena ovat koordinoimattomat ja tahattomat liikkeet, jotka ovat tyypillisiä Parkinsonin taudille. Koska palkitsemisjärjestelmää ja siten positiivisia tuntemuksia hallitsee myös dopamiini, dopamiinipuutos voi myös johtaa masennukseen.

Ylituotanto

Dopamiinin ylituotanto johtuu usein lisämunuaisen kasvun kasvaimesta (feokromosytooma).

Dopamiini on vastuussa positiivisista tuntemuksista ja tunteista sekä niiden välittämisestä aivoissa. Jos dopamiinia on liikaa, nämä ihmiset havaitsevat paljon enemmän ulkoisia vaikutelmia kuin ihmiset, joilla on normaali dopamiinitaso. Liian monet näyttökerrat voivat johtaa hermostoon. Lisäksi dopamiinille on annettu tärkeä rooli skitsofreniassa ja muissa psykooseissa. Tässä sanotaan olevan vastuussa häiriöiden "positiivisista" oireista.

Dopamiinin ylituotanto ilmenee usein oireina, kuten korkea verenpaine, hikoilu ja päänsärky.

Joissakin tapauksissa dopamiinin lyhytaikainen ylituotanto ei ole sairaus. Kun uni puuttuu akuutisti, keho tuottaa enemmän dopamiinia stimuloidakseen sitä.

Hajoamisen häiriö

ADD ja ADHD huomion alijäämäoireyhtyminä perustuvat myös dopamiinitason häiriöön. Näissä tapauksissa dopamiini hajoaa liian nopeasti ja aivot eivät enää kykene suodattamaan saapuvia ulkoisia ärsykkeitä. Eli merkityksettömiä vaikutelmia ei voida lajitella, ja keskittymis- ja huomiohäiriöitä syntyy.

Dopamiinin puute

Dopamiinipuutos voi ilmetä esimerkiksi huumeiden väärinkäytön jälkeen, kun dopamiini ei enää jakaudu tasaisesti aivoihin. Sen sijaan se keskittyy väärille alueille ja on niukkaa muilla.
On myös useita tärkeitä sairauksia, jotka johtuvat dopamiinipuutoksesta. Heillä kaikilla on yhteistä se, että dopamiinia tuottavat tai kuluttavat neuronit häviävät ajan myötä. Tämän syytä ei voida vielä selittää riittävästi.

Nämä sairaudet ovat Parkinsonin tauti, levottomat jalat -oireyhtymä ja ADHD.

Ainakin Parkinsonin taudin tapauksessa oletetaan nyt, että tauti tulee alun perin suolesta ja aiheuttaa aivojen dopaminergisten hermosolujen hajoamisen hermosolujen kautta.
Kaikissa kolmessa sairaudessa potilaan "hämmentävä vaikutelma" hallitsee.
Koska dopamiinilla on estävä vaikutus aivojen liikkumisprosesseissa, potilaat osoittavat liiallisia liikkeitä, kun se on puutteellinen. Dopamiinitasoa voidaan yrittää nostaa lääkkeillä tietyn ajanjakson ajan. Tätä tarkoitusta varten käytetään lääkkeitä, jotka edistävät kehon omaa dopamiinin vapautumista tai estävät dopamiinin kierrätyksen.

Parkinsonin taudissa vastaavat neuronit kuitenkin menevät hitaasti mutta varmasti alle ja vaativat täydellistä dopamiinikorvausta L-DOPA: n kautta. Vaihtoehtoisilla lääketieteellisillä lähestymistavoilla tai dopamiinia lisäävillä farmakologisilla mekanismeilla, kuten masennuksessa käytetyillä, ei ole tässä ennustetta parantavaa vaikutusta.

Dopamiinin rooli masennuksessa

Dopamiini tunnetaan myös puhekielellä onnehormonina, koska se välittää positiivisia emotionaalisia kokemuksia palkkiojärjestelmän kautta. Samoin hänen hermoston joukkuetoverinsa serotoniini.

Serotoniini ja adrenaliini (joiden esiaste on dopamiini) ovat pääasiassa vastuussa masennuksen kehittymisestä. Näiden kahden aineen ympäristöönsä vapauttavien hermosolujen puute näyttää vaikuttavan kielteisesti emotionaalisiin prosesseihin, unen ja herätyksen kiertoon sekä kehon omaan kipua lievittävään järjestelmään.
Dopamiinin puute tarkoittaa vastaavasti myös noradrenaliinin puutetta.
Tätä teoriaa tukee se tosiasia, että sopivia lääkkeitä käytetään onnistuneesti masennuksen hoitona tämän mekanismin kautta. Ne ovat lääkkeitä, jotka lisäävät dopamiinin, noradrenaliinin ja serotoniinin määrää aivoissa jälleen.

Lue lisää aiheesta: Serotoniinin / välittäjäaineiden rooli masennuksessa

Eristetty dopamiinipuutos ei voi koskaan yksin olla vastuussa masennuksesta; Joka tapauksessa mukana on myös muita välittäjäaineita.

Jotkut masennuslääkkeet käyttävät myös välittäjäaineiden kierrätystä ja estävät niiden imeytymistä synapseissa. On lääkkeitä, joilla on lisääntynyt vaikutus serotoniiniin tai vain dopamiiniin erikseen. Parhaan vaikutuksen osoittavat kuitenkin lääkkeet, jotka sisältävät kaikki välittäjäaineet samanaikaisesti.
Tämän seurauksena heillä on mielialaa parantava ja stimuloiva vaikutus.

Puhtaita dopamiinin takaisinoton estäjiä ei enää hyväksytä masennuksen hoitoon, koska niiden sivuvaikutukset ovat liian vakavia ja tekevät niistä erittäin riippuvaisia.

Masennus sairaudena perustuu monimutkaisiin kemiallisiin prosesseihin. Siksi masennusta tulisi hoitaa yhtä monimutkaisella lähestymistavalla farmakologisesti. Lääkitys voi viedä jonkin aikaa toimimaan. Solun sopeutumisprosessien on ensin tapahduttava aivoissa, kunnes dopamiini, serotoniini ja adrenaliini ovat jälleen saavuttaneet normaalitason.

Merkittävä osa masennuslääkkeiden vaikutuksesta on myös lumelääke, joka voidaan selittää palkitsevalla dopamiinijärjestelmällä. Tiedämme nyt, että esimerkiksi keltaiset tabletit ovat tehokkaampia masennusta vastaan ​​kuin siniset. Aivot ilmeisesti yhdistävät keltaisen positiiviseen mielialaa parantavaan tunteeseen, mikä palkitsemisjärjestelmässä johtaa lisääntyneeseen dopamiinin vapautumiseen.
Tämä vaikutus selittää, miksi psykoterapia yrittää sisällyttää palkitsevaa toimintaa masentuneen potilaan jokapäiväiseen elämään.

Farmakologisen hoidon lisäksi tiedetään myös, että enemmän dopamiinia vapautuu liikunnan ja urheilun avulla. Siksi säännöllinen liikunta raittiissa ilmassa ja liikunta ovat myös tärkeitä.

Jos masennus on vastustuskykyinen kaikille näille terapeuttisille lähestymistavoille, viimeinen hoitovaihtoehto on sähkökouristushoito. ECT: n tuloksena syntyvät uudet aivojen elektroniset piirit näyttävät jakavan tarvittavat aineet dopamiini, noradrenaliini ja serotoniini tasaisesti ja tarvittavassa määrin.

Lue lisää osoitteesta: Masennuksen hoito

Dopamiini ja riippuvuus

Sekoittamalla ja stimuloimalla liikaa kehon palkitsemisjärjestelmää dopamiini voi johtaa riippuvuuteen.
Lääkkeitä käytettäessä dopamiinilla on lisääntynyt vaikutus. Tämä aiheuttaa yleensä positiivisen tunteen, josta voi tulla riippuvainen. Tämä dopamiinin nousu laukaisee lääkkeiden kuten amfetamiinien, opiaattien ja kokaiinin käytön.
Mutta alkoholi ja nikotiini voivat myös johtaa tähän. Esimerkiksi tupakoinnin yhteydessä dopamiinia vapautuu vain sytyttämällä savuke.

Dopamiinin käyttö huumeina

Joillakin sairauksilla se voi auttaa Dopamiini tai dopamiinin edeltäjä annetaan lääkkeenä.
Tämä on hoidossa Parkinsonin tapaus. Täällä potilaasta tulee yksi Dopamiinin esiaste, L-DOPA (Levodopa) annettu. Itse dopamiinia ei anneta. Se ei voi päivätä verta päästä aivoihin sellaisenaan Veri-aivoesteet ei voi voittaa.
L-DOPA puolestaan ​​voi ylittää tämän esteen ja sisällytetään sitten aktiivinen dopamiini muuttunut. Jotta tämä ei tapahdu ennen kuin se saavuttaa aivot, on välttämätöntä yhdistää L-DOPA toisen aineen kanssa, joka estää tämän, mutta ei pääse itse aivoihin. Näin yhdistelmälääkkeitä luodaan Parkinsonin taudin hoitoon Karbidopa tai tuota Benseratsidi. Myös siitä Levottomien jalkojen syndrooma näitä lääkkeitä käytetään.

Dopamiinia käytetään yhä vähemmän sokin tai matalan verenpaineen hoitoon, koska sivuvaikutusten, kuten sydämen rytmihäiriöiden, riski on suhteellisen korkea.

Dopamiinitasot

Dopamiinitasot vaihtelevat henkilöittäin ja ovat todennäköisesti vastuussa siitä, että jotkut ihmiset ovat melko rauhallisia ja hitaita, kun taas toiset ovat innoissaan ja aktiivisia.

Dopamiinipitoisuuden mittaaminen elimistössä ei ole osa tavanomaista tutkimusta.
Dopamiinitaso määritetään vain, jos epäillään kasvaimia lisämunuaiskullassa (feokromosytoomat), koska nämä kasvaimet, etenkin jos ne ovat pahanlaatuisia, tuottavat usein lisääntyneen määrän dopamiinia.

Arvo mitataan yleensä 24 tunnin virtsassa ja on yleensä 190 - 450 mikrogrammaa päivässä aikuisella. Arvo on huomattavasti pienempi alle 4-vuotiailla lapsilla. Arvo voidaan määrittää myös veressä; tässä aikuisten normaaliarvo on muutama nanogramma litrassa.

Alhaisella virtsan tai veren tasolla ei ole enimmäkseen merkitystä, jos oireita ei ole. Lisääntynyt arvo osoittaa kuitenkin dopamiinia tuottavaa kasvainta.

Dopamiinitasojen säätäminen

Jos dopamiinitaso on liian alhainen, dopamiinia tai L-DOPA-esiaste voidaan antaa lääkkeenä.

Niin kutsuttuja dopamiiniantagonisteja voidaan käyttää häiriöihin, jotka voidaan jäljittää liian korkeaan dopamiinitasoon. Nämä istuvat samoissa telakointipisteissä (Reseptorit), johon myös dopamiini telakoituu vaikutuksensa kehittämiseksi. Dopamiini ei siis voi enää telakoitua näihin pisteisiin siinä määrin eikä se voi enää kehittää niin korkeaa tehokkuutta. Neuroleptisten lääkkeiden ryhmällä on tämä toimintamekanismi.

Voit myös tehdä jotain itse pitämään dopamiinitasot tasapainossa valitsemalla elämäntapa, joka tekee sinusta onnellisen ja tyytyväisen ja auttaa siten pitämään dopamiinitasot hyvällä tasolla. Rentoutusharjoitukset, jooga tai muut urheilulajit voivat myös vaikuttaa tähän.