Paisunut vatsa

määritelmä

Teknisessä žargonissa paisunut vatsa kutsutaan myös "meteorismiksi" ja rinnastetaan siihen usein ilmavaivat, ilmavaivat.
Paisunut vatsa kuvaa alun perin vain kaasun kertymistä vatsaonteloon. Kaasut voivat olla vapaassa vatsaontelossa, suolistossa tai muissa vatsan elimissä, mutta useimmissa tapauksissa paksusuoli on vastuussa meteorismista. Vaikutukset kärsivät ensin paisuneesta vatsasta suuren, turvonneen ja pallomaisen vatsan takia, mikä voi myös painostaa ja siihen voi liittyä kouristuksia. Normaalin huoneilman lisäksi kaasun kertyminen voi olla erilaisia ​​kaasumaisia ​​aineita, joita voi muodostua ruuansulatuksen metabolisten prosessien tuotteina ja osana tiettyjä sairauksia. Paisunut vatsa voi olla erittäin vaaraton, mutta harvoissa tapauksissa se voi olla myös oire uhkaavalle sairaudelle.

syyt

Paisuneen vatsan syyt ovat lukuisia ja ne voivat vaihdella vaarattomista ruuansulatuksista vaarallisiin suolitukoksiin tai vatsaontelon tulehduksellisiin sairauksiin. Vahingottomat syyt ovat paljon yleisempiä, joten turvonnut vatsa ei alun perin anna aihetta huoleen.

• Suurimmassa osassa tapauksia tietyt ruuat, juomat tai huumeet ovat takana kaasun kertymisessä suolistossa. Kaikki ruoka hajoaa molekyylikomponenteistaan ​​suoliston entsyymien avulla. Jotkut elintarvikkeet on suunniteltu kemiallisesti siten, että sulamisprosessi vapauttaa enemmän kaasuja, jotka kerääntyvät suoleen. Tähän sisältyy ennen kaikkea erittäin runsaasti kuitua sisältävä ruokavalio, joka sisältää esimerkiksi viljatuotteita, palkokasveja, kaalia tai kuivattuja hedelmiä. Lisäksi hiilihapotetut juomat voivat suuresti lisätä kaasun määrää suolistossa.
• Joillakin ihmisillä voi olla myös ruoka-intoleranssia. Tämä on tyypillistä keliakia- tai laktoosi-intoleranssille. Entsyymien puute tätä ruokaa sulattaessa tarkoittaa, että aineet hajoavat muissa kemiallisissa reaktioissa kaasuntuotannon lisääntyessä merkittävästi.
• Vatsaelinten tulehdukset voivat olla myös litteän vatsan takana. Näihin kuuluvat toisaalta maha-suolikanavan infektiot, mutta myös sappiteiden ja sappirakon tulehdukset tai ruoansulatuskanavan ja vatsan happojen aiheuttamat tulehdukset gastroesofagealisessa refluksitaudissa. Harvemmin haiman vaarallinen tulehdus tai peritoniitti voi olla vastuussa kaasun kertymisestä.
• Paisunut vatsa voi olla myös oire vakavista sairauksista, jotka vaikuttavat koko kehon yleiseen tilaan. Esimerkiksi suolen tukkeuma, sydämen vajaatoiminta, maksakirroosi tai ärtyvän suolen oireyhtymä perussairautena voivat johtaa litteään vatsaan.

Lisätietoja aiheesta, katso myös pääartikkelimme: Paisuneen vatsan syyt

Nämä lääkkeet voivat aiheuttaa turvotusta

Lukuisat lääkkeet voivat myös aiheuttaa turvotusta. Erityisesti suun kautta otettavat lääkkeet voivat aiheuttaa meteorismia, kun ne hajoavat mahassa ja suolistossa ja vaikuttavat maha-suolikanavan limakalvoon.
Yleisesti käytetyt aineet, jotka edistävät kaasun kehitystä, ovat antibiootit ja kipulääkkeet, kuten diklofenaakki. Tämä johtuu ruoansulatuskanavan muuttuneesta kasvustosta. Antibiootteja käytettäessä ei vain tappa haitallisia bakteereja, vaan myös lukuisia bakteereja, jotka normaalisti sijaitsevat suolistossa ja joilla on tärkeä merkitys ruuansulatuksessa. Nielemisen jälkeen normaalin suolistoflooran uudistuminen ja turvonnut vatsa lamaantuu muutaman päivän ajan.

Lisäksi paisunut vatsa johtuu lääkkeistä, jotka tarkoituksella puuttuvat ruuansulatukseen tiettyjen sairauksien hoitamiseksi. Näitä ovat esimerkiksi laksatiivit tai laihtumislääkkeet, joiden oletetaan vähentävän ruuan saantia suoliston limakalvon läpi. Jotkut diabeteslääkkeet voivat myös aiheuttaa turvotuksen sivuvaikutuksia. Nämä lääkkeet estävät tiettyjen ruokakomponenttien imeytymisen suolistosta vereen, jotta sokeripitoisuus ei nouse liikaa syömisen jälkeen. Paisunut vatsa on vaaraton, mutta usein ärsyttävä sivuvaikutus näissä tapauksissa.

Lue myös: Antibioottien haittavaikutukset

Paisunut vatsa antibiooteista

Antibiootit ovat lääkkeitä, jotka hyökkäävät ja tappavat bakteereja torjuakseen itsepäisiä bakteeri-infektioita tai pesäkkeitä.
Ruoansulatuskanava sisältää kuitenkin useita bakteereja, joilla ei ole sairausarvoa ja jotka ovat tärkeitä suolistoflooran ja ruuansulatusjärjestelmän ylläpitämiselle. Myös heidät hyökkäävät antibiootit ja niiden tasapaino on häiriintynyt. Lyhytaikainen akuutin infektion hoito on kuitenkin paljon vaarattomampaa kuin pysyvä tai pitkäaikainen saanti useiden viikkojen ajan. Ruoansulatus on merkittävästi häiriintynyt ja limakalvo muuttuu herkemmäksi infektioille ja tulehduksille. Tämä voi johtaa turvonnut vatsaan, mutta myös uusiin maha-suolikanavan infektioihin.
Infektio "Clostridium difficile" -bakteerilla, jota esiintyy erityisesti sairaaloissa pitkän antibioottihoidon jälkeen, on tyypillinen. Infektio johtaa pseudomembranoottisen koliitin kliiniseen kuvaan.

Paisunut stressistä

Orgaanisen sairauden ei aina tarvitse olla litteän vatsan takana. Stressi voi myös vaikuttaa terveyteen, suolistoflooraan ja ruuansulatukseen monin tavoin.
Monissa ihmisissä suolet ovat erittäin herkkiä huonoille elämäntavoille ja liikunnan ja syömiskäyttäytymisen muutoksille. Stressiperäisessä tilassa on taipumus harrastaa vähän urheilua ja ylläpitää epäterveellisiä ruokailutottumuksia. Stressi voi myös suosia ns. Ärtyvän suolen oireyhtymää. Täällä on lisääntynyt ruuansulatuskanavan herkkyys, mikä voi johtaa tulehdukseen ja muihin oireisiin. Suolen infektiot voivat liittyä myös stressiin ja ärtyvän suolen oireyhtymään. Immuunijärjestelmää voi heikentää vaikea fyysinen ja psykologinen stressi, joka edistää tulehduksia ja ärtyvän suolen oireyhtymän kehittymistä.

Lue lisää aiheesta: Ärtyvä suoli - mitä tehdä

Litteä vatsa leikkauksen jälkeen

Paisunut vatsa leikkauksen jälkeen on yleinen valitus, mikä johtuu erilaisten fyysisten muutosten vuorovaikutuksesta heti leikkauksen jälkeen ja päivien tai viikkojen elvytyksestä.
Ensisijainen syy on fyysinen passiivisuus akuutin palautumisvaiheen aikana. Monet potilaat pakotetaan makaamaan päiviä tai viikkoja ja jäävät usein sänkyyn paljon pidempään kuin on tarpeen, etenkin ortopedisten toimenpiteiden aikana. Tämä estää ruuansulatusta ja vähentää aineenvaihduntaa, mikä tarkoittaa, että ruokavalio viipyy voimakkaammin ja pidempään suolistossa ja turvonnut vatsa ja ilmavaivat voivat kehittyä.
Lisäksi ruokavaliossa on muutos, joka voi nopeasti johtaa oireisiin ja valituksiin herkissä maha-suolikanavissa. Sairaalan ruoka leikkauksen jälkeen on normaalia kevyempi, mutta oireet yhdessä fyysisen toimimattomuuden kanssa voidaan helpottaa syömällä.
Proseduurista ja seurannasta riippuen on leikkauksen jälkeen otettava erilaisia ​​lääkkeitä, joilla voi olla erilaisia ​​vaikutuksia ruuansulatukseen. Erityisesti antibiootit tai kipulääkkeet voivat aiheuttaa turvonneen vatsan sivuvaikutuksen.

Paisunut vatsa kahvin kulutuksesta

Useimmat aikuiset nauttivat kahvia säännöllisesti, vaikka sillä voi olla haittavaikutuksia koko ruuansulatuksessa. Toistuvien närästysten ja vatsakipujen lisäksi juoma voi myös aiheuttaa litteän vatsan.
Oireet voivat kuitenkin vähentyä lisääntyneellä ja säännöllisellä kulutuksella, kun totutusvaikutus ilmenee. Vain närästys voi muuttua krooniseksi ja pahentua kahvin käytön myötä. Paisunut vatsa on usein toissijainen suoliston lihaksen lisääntyneen liikkumisen kannalta. Lisääntynyt lihaksen supistuminen ja siten kiihtynyt ruuansulatus tarkoittaa, että elintarvikkeiden massa saavuttaa paksusuolen usein ennenaikaisesti ja sulamatta, missä se hajoaa kemiallisesti kemiallisesti eri tavalla kuin tavallisesti kaasua tuottavat bakteerit.
Oireiden lievittämiseksi ja ilman kahvia estämiseksi voidaan ensin käyttää kauemmin paahdettuja Arabica-papuja. Kahvimaidolla voi myös olla positiivinen vaikutus maha-suolikanavan oireisiin.

Paisunut vatsa maidon kulutuksesta

Maito on erittäin yleinen turvotuksen syy. Monilla aikuisilla ihmisillä on maidon- tai suvaitsemattomuutta vaihtelevassa määrin.
Vaikka mitään täydellistä suvaitsemattomuutta ei olisi, suurten määrien toistuva kulutus voi johtaa ripuliin, vatsakipuun tai turvonnut vatsaan. Tämä johtuu entsyymin ”laktaasi” puuttumisesta. Tämä hajottaa maidossa ja muissa maitotuotteissa olevan laktoosin. Jos entsyymi puuttuu, laktoosi pysyy alun perin sulatumattomana, ja sitä vain hajottavat kaasua tuottavat bakteerit myöhemmissä suoleen osissa. Lähes kaikki ihmiset vähentävät laktaasi-entsyymin tuotantoa aikuisina. Aasiassa ja Afrikassa yli 90% väestöstä kärsii tällaisesta entsyymien puutteesta.

Lue lisää aiheesta: Laktoosi-intoleranssi

Paisuneen vatsan hoito

Paisuneen vatsan hoito voi olla hyvin erilaista, ja sen on oltava riippuvainen oireiden syystä.
Tärkeä leviäneen vatsan perushoito, jota ei sovelleta kaikkiin taustalla oleviin sairauksiin, on ruokavalion ja elämäntapojen mukauttaminen. Ilmavaivat ruuat tulee laittaa takapolttimeen, ja gluteeni-, laktoosi- tai fruktoosittomat ruokavaliot ovat ihanteellisia allergioille tai intoleransseille. Jos turvonnut vatsa jatkuu, perhe- tai hoitavan lääkärin tulee säätää pitkäaikaista lääkitystä. Kroonista tai tarttuvaa suolistosairautta voidaan joutua hoitamaan antibiooteilla, immunosuppressiivisilla lääkkeillä tai muilla terapioilla lääkärin valvonnassa.

Harvemmin esiintyy kuitenkin vakavia orgaanisia sairauksia, syöpää tai hermoston ja verisuoniston sairauksia paisuneen vatsan takana. Näissä tapauksissa sairaalan lääkäreiden on aloitettava perussairauteen räätälöidyt yksilölliset hoidot. Poikkeustapauksissa kirurginen toimenpide suolistossa voi olla tarpeen tietyissä sairauksissa, jotka estävät turvonneen vatsan pitkällä aikavälillä. Jos toistuvia valituksia, terveelliset ruokavaliot, riittävä liikunta, tietoinen rentoutuminen ja riittävä juomakäyttäytyminen on otettava huomioon ennaltaehkäisevästi. Tällä käyttäytymisellä on merkittävä vaikutus ruuansulatukseen ja suoliston terveyteen.

Lue lisää aiheesta:

• Ruokavalio ruuansulatuksesta
• Terveellinen ruokavalio

Nämä lääkkeet voivat auttaa

Jos paisutettua vatsaa ei voida hoitaa ruokavalion ja elämäntapojen avulla, ruuansulatusta voidaan myös säädellä ja tukea lääkkeillä.
Ummetuksen yhteydessä voidaan poikkeustapauksissa käyttää ns. Laksatiiveja, jotka pehmentävät ulosteita ja voivat hoitaa turvonneen vatsan. Niitä ei missään tapauksessa pidä ottaa liian usein, muuten he tottuvat niihin.
Ns. Probiootit voivat myös tukea ruuansulatusta. Nämä ovat bakteereja ja mikro-organismeja, joita on otettu lääkityksessä ja jotka tukevat suolistoflooraa sen hajoamisessa ja ruuansulatuksessa. Probiootteja voidaan käyttää etenkin antibioottien ottamisen jälkeen liian pitkään, suolistosairauksissa tai ärtyvän suolen oireyhtymässä.

Lukuisat taustalla olevat sairaudet, jotka voivat olla vastuussa paisuneesta vatsasta, vaativat usein lääkehoitoja. Tulehduksellista suolistosairautta hoidetaan useimmiten immunosuppressiivisilla lääkkeillä. Nämä lääkehoidot vaativat kuitenkin edelleen laajaa diagnosointia lääkärin ohjeiden mukaan.

Saatat olla kiinnostunut myös tästä aiheesta:

• Ilmavaivat estävät lääkkeet
• laktuloosi

Nämä kotihoitokeinot auttavat

Useimmissa tapauksissa paisunut vatsa on vain vaaraton ruuansulatusongelma ja vaatii harvoin lääkitystä tai lääketieteellisesti suuntautunutta terapiaa.
Teetä, joissa on erilaisia ​​luonnollisia yrttejä, voidaan käyttää lisäämään suoliston liikettä, tavoitteena aluksi ilmavaivat ja vähentämään myöhemmin paisutettua vatsaa. Tällaisia ​​teitä voi usein löytää supermarketista "vatsa-tee" tai "maha-suolikanavan tee". Tärkeitä yrttejä, joita voi löytää näistä teistä ja jotka helpottavat ruuansulatusta, ovat fenkoli, kumina, kamomilla, anis, piparminttu ja inkivääri.
Liikunta tai lämminvesipullo vatsassa voivat myös vähentää turvonnut vatsaa.

Saatat olla kiinnostunut myös tästä aiheesta:

• Kotilääkkeet ummetukseen
• Kotihoito paisunut vatsa

Kesto

Paisuneen vatsan kesto voi vaihdella suuresti.
Useimmissa tapauksissa oireet ovat väliaikaisia, lyhytaikaisia ​​ruoansulatushäiriöitä, jotka voivat ilmetä etenkin syömisen jälkeen tai ruuansulatuksen aikana paksusuolessa. Näissä tapauksissa paisunut vatsa voi kestää muutamasta minuutista muutamaan tuntiin. Jopa vaikeassa ummetuksessa, turvonnut vatsa korjautuu usein korkeintaan kahden päivän kuluessa.
Jos ongelma jatkuu, on otettava huomioon muut taustalla olevat olosuhteet. Huumehoitojen avulla turvotusoireet voidaan yleensä ratkaista muutamassa tunnissa. Toistuva paisunut vatsa jatkuu, kunnes taustalla oleva sairaus on hoidettu riittävästi.

diagnoosi

Paisunut vatsa voidaan tutkia erilaisilla diagnostisilla välineillä, jolloin ensin tehdään vähemmän invasiivisia toimenpiteitä.
Paisuneen vatsan määrittämiseksi riittää yksityiskohtainen kuulustelu ja vatsan pinnan koskettaminen. Viimeksi mainittu mahdollistaa eron normaalisti täytettyjen suolinsilmukoiden ja ylikuormituksen välillä kosketusäänen perusteella. Lisäksi vatsaan kertyvät ilma kertyvät helposti ultraäänitutkimuksella. Tässä voidaan tehdä ero myös sen suhteen, onko ilma suolistossa, toisessa vatsaelimessä vai vatsaonteloon vapaata. Ruokalokit, ulosteenäytteet ja kolonoskopia voivat antaa yksityiskohtaisempia tietoja ruuansulatuksen yksityiskohtaista tutkimusta varten. Jos epäillään tukkeumia tai suolen massaa, korkearesoluutioista tietokonetomografiaa on edelleen saatavana.

Samanaikaiset oireet

Paisunut vatsa voi syystä ja taustalla olevasta sairaudesta riippuen olla oireeton tai siihen voi liittyä voimakkaita, rajoittavia oireita.
Ilmavaivat kuvaavat vain ilman kerääntymistä vatsaan. Yleisin oire on ilmavaivat, jotka sekoitetaan usein ilmavaivoihin. Ilmavaivat voivat aiheuttaa ripulia, ummetusta, vatsakipuja ja vatsan kouristuksia. Kaikki nämä oireet viittaavat suoliston ruoansulatushäiriöihin. Harvinaisissa tapauksissa voi esiintyä täydellisiä suolen tukkeumia, joihin liittyy voimakas vatsakipu ja jotka voivat olla erittäin vaarallisia.
Suolen tulehdus voi myös aiheuttaa kuumetta, kehon kipuja, heikkoutta ja heikentynyttä yleistä tilaa. Jos sappirakko ja maksa ovat mukana vatsavaivoissa, kohdennettuja painekipuja ylävatsassa sekä silmien ja myöhemmin myös ihon kellastumista. Harvemmin esiintyviä turvotusta aiheuttavia oireita ovat veriset uloste, närästys, painonpudotus tai anemia. Kaikilla oireilla on tärkeä rooli primaarisessa diagnoosissa, jotta pystytään arvioimaan likimääräistä elinaluetta ja sairauden vakavuutta.

Lue lisää aiheesta: Ilmavaivat

vatsakipu

Kipu on yksi turvotuksen yleisimmistä ja tärkeimmistä oireista.
Kivun vakavuus mahdollistaa johtopäätösten tekemisen kaasun kertymisen vakavuudesta ja taustalla olevista valituksista. Vakava kipu on myös yleisin syy käydä lääkärillä, etenkin jos sitä ilmenee joka päivä. Kipu johtuu pääasiassa suolistosilmukoiden paineista toisiinsa, vatsan seinämään, muihin elimiin ja selkänojaan sekä siellä kulkeviin hermokerroksiin. Ennen kaikkea itse suolisto on herkkä kipulle, joten suolen silmukoiden venytys ja vatsan paineen nousu voivat aiheuttaa epämiellyttävää ja terävää kipua, samanlainen kuin vakava ummetus. Jos sinulla on paisunut vatsa, ei ole järkeä sivuuttaa kipua tai hoitaa sitä itse särkylääkkeillä. Särkylääkkeet voivat hillitä kipua, mutta pahentaa ongelmaa. Hätätilanteessa tämä voi johtaa vaarallisiin suolen tukkeisiin.

Lue lisää tästä kohdasta: Vatsakipu

ripuli

Paisunut vatsa liittyy usein ummetukseen ja kaasuun, mikä osoittaa vähentynystä suoliston liikkeestä ja huonosta ruuansulatuksesta.
Joissakin tapauksissa ripuli voi kuitenkin liittyä myös turvonneeseen vatsaan. Tämä johtuu maha-suolikanavan limakalvon tulehduksesta, jonka bakteeripatogeenit aiheuttavat. Ne voivat häiritä ruokavalion sulamista ja hajoamista ja aiheuttaa ulosteen nesteyttämisen lisäksi aiheuttaa kaasuntuotannon suolistossa.
Pidemmän ummetuksen vaiheen jälkeen voi kuitenkin esiintyä ns. "Paradoksaalista ripulia". Pitkittyneet suolen tukkeumat voivat hajottaa kiinteän ulosteen suolen bakteereista siten, että siitä tulee hyvin nesteytetty. Ruokamassan laajentumisen ja tukkeutumisen takia neste voi refleksiivisesti virtaa takaisin verestä suolistoon, mikä johtaa paradoksaaliseen ripuliin.

Saatat olla kiinnostunut myös tästä aiheesta: Koti korjaustoimenpiteitä ripulin

ummetus

Ummetus on yleinen monille ihmisille ja se on tyypillinen sivilisaation sairaus.
Ne voivat olla akuutteja ja kroonisia, ja niistä voi olla erilaisia ​​syitä. Useimmissa tapauksissa akuutti ummetus johtuu ruokavalion ja liikunnan väärinkäytöksistä. Ummetus aiheuttaa pääasiassa vähän kuitua sisältäviä aterioita, vähäistä nesteen saantia ja liikunnan puutetta. Ne johtavat kovempaan ulosteeseen ja suolen lihaksen liikkumisen vähentymiseen.
Pitkäaikainen ummetus ja vaikeasti sulavat ruuat aiheuttavat myös suuria kaasumäärää suolistossa, mikä lisäksi aiheuttaa vatsan kouristuksia, kaasua ja kipua. Harvemmin metaboliset sairaudet, kuten diabetes mellitus, neurologiset tai lihassairaudet tai lääkitys, voivat myös olla vastuussa ummetuksesta. Vatsan kasvaimet ovat myös mahdollisia. Paksusuolen tuumorien lisäksi nämä voivat olla myös munasarjojen tai kohdun kasvaimia, jotka painautuvat suolistoon ja estävät ruuansulatuksen.

Lue lisää aiheesta: Kotilääkkeet ummetukseen

Selkäkipu

Kipu voi tuntua myös takana litteän vatsan sijainnista vatsan sijasta.
Erityisesti paksusuolen syvemmät osat vetäytyvät juuri ennen tailbonea ja virtaavat sitten peräsuoleen. Paisuneet suolen silmukat voivat kohdistaa paineita selkärankaan ja plexeen keuhkojen edessä suolen syvissä osissa aiheuttaen kipua lannerangan alueella ja koko selän alaosassa.
Jos selän ortopediset valitukset suljetaan pois, selkärangan reumaattiset sairaudet voivat myös selittää selkäkipuja harvoissa tapauksissa. Jotkut reumaattiset sairaudet aiheuttavat samanaikaisesti suolisto-ongelmia ja selkärangan muutoksia. Toinen harvinainen selkäkipujen syy on haima. Jos tulehdus muuttuu, ruuansulatuksesta voi seurata myös terävä kipu rintakehässä.

Saatat olla kiinnostunut myös tästä aiheesta:

• Selkäkipu
• Selkäkipuhoito

Onko siellä myös turvonnut vatsa ilman kaasua?

Paisunut vatsa kuvaa ensisijaisesti kaasun kerääntymistä ilmaan vatsassa, mutta ei vielä niin sanottua "ilmavaivaa".
Useimmissa tapauksissa paisunut vatsa sijaitsee suolistossa, usein paksusuolessa, josta myöhemmin kehittyy kaasua. Paisunut vatsa voi tapahtua myös kokonaan ilman kaasua, esimerkiksi jos vaikea ummetus pidättää sekä ilmaa että ruokaa suolistossa. Ruoansulatusentsyymit voivat myös auttaa turvonnut vatsa menemään pois itsestään aiheuttamatta kaasua. Tietty määrä ilmavaivat karkaa kehosta pysyvästi huomaamatta sitä. Ilmavaivat ilmenevät vain, kun suuret määrät kaasua yhtäkkiä poistuu suolistosta.

Lue lisää aiheesta: Ilmavaivat

Litteä vatsa syömisen jälkeen

Yleisimmissä tapauksissa turvotus tapahtuu pian syömisen jälkeen.
Vaikeat taustalla olevat sairaudet ovat harvoin paisuneen vatsan takana, paljon useammin oireen voi johtaa väärään ruokavalioon ja syömistapoihin. Tyypillisesti paisunut vatsa tapahtuu palkokasvien, kuidun, kaalin ja hiilidioksidin kulutuksen jälkeen. Hedelmät, maito tai gluteenia sisältävät ruuat voivat myös laukaista turvonneen vatsan monilla ihmisillä. Näissä tapauksissa on harkittava näiden ruoka-aineiden täysimääräistä ruokavaliota. Jonkin ajan kuluttua suolet tottuvat runsaasti kuituja ja turvotusta ruokavalioon. Koska ravintokuitu on tärkeä ja terveellinen suolistolle, sinun tulee tottua siihen hitaasti ruokavaliota muuttaessasi.

Lue lisää aiheesta: Paisunut vatsa syömisen jälkeen

Paisumaan raskauden aikana

Naisilla raskauden aikana on keskimääräistä enemmän litteän vatsan ongelmia. Tämä ei johdu taustalla olevasta taudista, vaan pikemminkin useiden ruoansulatukseen vaikuttavien negatiivisten tekijöiden vuorovaikutuksesta.
Toisaalta raskauden aiheuttamat stressit voivat johtaa vääriin ruokailutottumuksiin, mikä voi johtaa ruuansulatusongelmiin. Istuva elämäntapa, joka tekee suolistosta hidasta, esiintyy usein raskaana olevilla naisilla. Tietyt raskaushormonit voivat myös rentouttaa suoliston lihaksia ja tukea välinpitämättömyyttä. Paisunut vatsa, ummetus ja ilmavaivat voivat aiheuttaa. Viimeisen raskauden aikana kohdun koon lisääntyminen voi myös pahentaa oireita. Suolistosilmukoiden ja vatsan paine voivat aiheuttaa pieniä tukkeumia, ja myös ruuan kulku voi olla estetty.

Lue lisää aiheesta:

• Ilmavaivat raskauden aikana
• Ummetus raskauden aikana

Paisunut vatsa vaihdevuosien aikana

Naisen kehon nopeat hormonaaliset muutokset ovat vastuussa paisuneesta vatsasta vaihdevuosien aikana.
Ruoansulatuskanavat, turvotus ja ilmavaivat ovat erittäin yleinen ongelma naisille vaihdevuodet alussa. Hormonit ovat pääasiassa "progesteroni" ja "prostaglandiinit". Molemmilla on erilaisia ​​vaikutuksia kehon toimintaan, ja ne voivat vähentyä ja nousta nopeasti vaihdevuosien alussa ja siten aiheuttaa epämiellyttäviä heilahteluita. Prostaglandiinien lisäys alun perin estää turvonneen vatsan, koska ne lisäävät suoliston lihaksen liikettä. Siitä huolimatta, että prostaglandiinit lisäävät suoliston aktiivisuuttaan, aiheuttavat ruuansulatusongelmia, kipua ja vatsan kouristuksia. Heitä vastapäätä on hormoni progesteroni, joka johtaa lihaksien hidastumiseen. Kyymi pysyy suolistossa liian kauan, mikä voi johtaa ummetukseen, turvonnut vatsaan ja kipuun.
Jos oireet ovat liian vakavia, hormonin vaihtelut voidaan hoitaa lääkkeillä.

Lisätietoja tästä: Vaihdevuodet