Kipu kantapään takana

määritelmä

Jalkojen ja etenkin korkokengien kipu on yleinen valitus. Tärkein syy on paino, jota jalat kantavat päivittäin. Takakantapään kipu johtuu yleensä liiallisesta rasituksesta tai virheellisistä jalkineista, eikä sitä pidä sekoittaa alakantapään kipuun. Useimmissa tapauksissa kipua voidaan lievittää levolla, käyttäytymismuutoksilla tai ortopedisilla pohjallisilla.

Muut syyt, kuten ”kalsanaalinen apofysiitti”, reumaattiset tai geneettiset sairaudet voivat myös olla mahdollisia harvemmin.

pohjimmainen syy

Selkäkantakivun syyt ovat yleensä seuraavat: kantapuolen kiihtyminen, Haglundin kantapää, Achilleuksen jänteen ärsytys, tulehdus tai repeämä, rakkuloita tai painepisteitä, peroneaal-jänneoireyhtymä, bursiitti, mustelmat tai nivelkalvon apofysiitti. Syystä riippuen, erilaiset hoidot ovat mahdollisia, minkä vuoksi tarkka diagnoosi on tärkeä.
Ortopedista on neuvoteltava, etenkin jatkuvan kivun yhteydessä, koska jalkojen kipu voi johtaa rajoitettuun kykyyn kävellä ja siten mahdollisesti työ- ja työkyvyttömyyteen.

Takakanta kansi

Kantapään kannukset ovat jänteen kalifioitumisen tyyppi, johon kohdistuu suuri mekaaninen rasitus. Ero tehdään alemman (plantaarisen) ja ylemmän (takaosan) kannan välillä. Itiöt esiintyvät yleensä luiden jänteiden kiinnityspisteissä, koska lihaksien liike siirtyy tässä luurankoon.

Takakantapihran kiihtyminen tapahtuu, kun Achilles-jänne vetää kantapään luuta (os calcaneus). Kantapään kannustavat valitukset kuvataan puukottavaksi, puristavaksi kipuksi, joka esiintyy pääasiassa tiukkojen jalkineiden yhteydessä.

Nimitys Dr.?

Olisin mielelläni sinulle!

Kuka olen?
Nimeni on dr. Nicolas Gumpert. Olen ortopedian asiantuntija ja : n perustaja.
Erilaiset televisio-ohjelmat ja painetut tiedotusvälineet raportoivat säännöllisesti työstäni. HR-televisiossa voit nähdä minut joka 6. viikko suorana lähetyksenä "Hallo Hessen" -sivustolla.
Mutta nyt tarpeeksi ilmoitetaan ;-)

Urheilijat (lenkkeilijät, jalkapalloilijat jne.) Kärsivät erityisen usein jalkasairauksista. Joissakin tapauksissa jalkojen epämukavuuden syytä ei voida aluksi tunnistaa.
Siksi jalan (esim. Akillesjännetulehdus, kantapään kannukset jne.) Hoito vaatii paljon kokemusta.
Keskityn monenlaisiin jalkasairauksiin.
Jokaisen hoidon tavoitteena on hoito ilman leikkausta täydellisellä suorituskyvyn palautumisella.

Mikä terapia saavuttaa parhaat tulokset pitkällä aikavälillä, voidaan määrittää vasta tutkittua kaikkia tietoja (Tutkimus, röntgen, ultraääni, MRI jne.) arvioidaan.

Löydät minut:

• Lumedis - ortopedikirurgisi
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Suoraan online-tapaamisjärjestelyyn
Valitettavasti tällä hetkellä on mahdollista tehdä tapaaminen vain yksityisten sairausvakuutusyhtiöiden kanssa. Toivon ymmärrystäsi!
Lisätietoja itsestäni löytyy Dr. Nicolas Gumpert

Haglundin kantapää

Haglund-kantapää tai Haglund-eksostoosi on luinen ulkonema Akilles-jänteen lisäysasteen tasolla. Syynä ovat usein sopimattomat jalkineet, joiden takareuna on kova ja litteä. Erityisesti naiset kärsivät siitä, koska he käyttävät usein korkeita kenkiä, joissa on sopimaton ja kova runko, joka painostaa jatkuvasti luita. Ulkonema johtaa bursan ärsytykseen tai tulehdukseen, joka on Akilles-jänteen kiinnityksen alla. Tämä johtaa turvotukseen ja yleensä myös muutokseen päällä olevassa iholla.

Haglund-kantapää näkyy kannan takana olevan ulkoneen kautta, jolla on yleensä myös kallus. Kipu ilmenee pääasiassa potilaan ollessa rasittuneena ja kun hänellä on tiukat kengät, ja sen aiheuttaa yleensä bursan ärsytys.

Löydät lisätietoja aiheesta tästä: Haglundin kantapäähoito

Akillesjännetulehdus

Akillesjännetulehdus tai ”asyyliddynia” on tosiasiassa akillesjänteen tulehdus tai ärsytys. Usein kuitenkin myös muu kipu Achilles-jänteessä (esim. Haglundin kantapää).

Akilles-tendoniitin tarkkaa syytä ei ole vielä selvitetty varmuudella. Hyvin säännöllinen tai intensiivinen juoksuharjoittelu, varsinkin kun se aloitetaan pitkien taukojen jälkeen, näyttää olevan yleinen laukaus. Jalan väärinkäytöt, pienet vammat tai repeytyneet jänteet kutsutaan myös syiksi.

Tärkein tulehduksen hoito on lepo, ja sitä tulee noudattaa joka tapauksessa, kunnes kipua ei enää ole. Erittäin vakavan ja rajoittavaa kipua varten voidaan harvoissa tapauksissa ottaa lääkärin kanssa käydyn hoidon jälkeen kipua lievittäviä lääkkeitä, kuten ibuprofeenia.

Peroneal jänneoireyhtymä

Peroneal-jänneoireyhtymä on pääosin krooninen, kivulias peroneal-jänteen ärsytys, johon liittyy kipua ja turvotusta ulkoisen nilkan ja kantapään ulkoosan alueella. Peroneaaljänne (tai "fibularis-jänne") yhdistää fibulan lihakset jalan pohjaan, missä se siirtää liikkeet luurankoon. Jänne alkaa säären ulkopuolelta, kulkee ulomman nilkan jalan alla ja kiinnittyy luuhun.

Kivulias, vahingollisen jänneoireyhtymän syy on yleensä säären lihaksen ylikuormitus, joka siirtyy jänteeseen. Väärät suunnat (esim. Keulajalat) ja huonosti asennetut kengät ovat myös yleisiä.

Kanaanealinen apofysiitti

Kalsanasaalisessa apofysiitissa, kuten kantapään ja Haglundin kannassa, tapahtuu mekaaninen ärsytys jänteen lisäykseen. Apofyysi tarkoittaa luun aluetta, johon yksi tai useampi jänne kiinnittyy.
Kalsanaalinen apofysiitti esiintyy kasvuvaiheessa ja vaikuttaa siten pääasiassa nuoriin. Luiden kiinnityskohta pehmenee ja seuraa tuskallinen turvotus. Syynä on usein liiallinen liikunta, liikalihavuus tai väärinkäytöt.

Lokalisaation mukaan

Sisäpuolella

Kipu kantapään sisällä on vähemmän yleistä kuin kipu kantapään takana. Syynä voi olla ns. Tasainen kaareva jalka, joka johtuu nilkan nivelsideiden heikkoudesta ja joka on yleensä ollut olemassa lapsuudesta lähtien. Jalan pohjojen jänteiden tulehdus / ärsytys, kuten "plantaarinen fasciitis" (jalkojen pohjan fastion tulehdus), on myös mahdollista. Mahdollinen syy on myös kipu kantapään sisäpuolella, joka johtuu sopimattomista kengistä.

Ulkopuolella

Kipu kantapään ulkopuolella on harvinaista. Mahdollisia syitä ovat kantapään takaosan kipu, joka säteilee ulospäin. Nilkan nivelsidevammat ovat huomattavasti yleisempiä ulkopuolelta kuin sisäpuolelta, minkä vuoksi takaosan ulomman nivelsideen vahinko on vaihtoehto. Tämä johtaa tyypillisesti turvotukseen ja mustelmaan samanaikaisesti. Jos oireet ilmenevät pääasiassa pistelystä, voi olla, että ulkoarttoa pitkin kulkeva suuri jalkahermo on puristuksessa tai ärtynyt.

Samanaikaiset oireet

Yleisiä oireita, jotka liittyvät kantapään selkäkipuun, ovat ihon muutokset (esim. Kallus), painepisteet, rakkuloita, turvotuksia, pullistumia, liikkumista, punoitusta ja jalan vasikkaan tai pohjaan säteilevää kipua. Jos kipu johtuu korkeasta urheilullinen stressistä, toisen jalan kipu ilmaantuu yleensä samaan aikaan.

Kova ulkonema kantapään takana, jossa on painetta ja venymäkipuja, puhuu enemmän kantapään kannusta, Haglund-kantapäästä tai kalsanasaalisesta apofysiitista. Turvotukseen liittyy yleensä tulehdus tai ärsytys. Tässä tapauksessa tulehtunut tai loukkaantunut Achilles-jänne on todennäköisempi. Lisäkipu jalan pohjassa on myös mahdollista, ja sen voi aiheuttaa peroneaaljänteen oireyhtymä tai jalan kaarevuuden ärsytys.

diagnoosi

Koronkipujen esiintyessä ensisijainen yhteyshenkilö on yleensä perhelääkäri tai ortopedinen kirurgi. He voivat yleensä tehdä diagnoosin vain muutamalla kysymyksellä ja fyysisen tutkimuksen avulla. Harvinaisissa tapauksissa tehdään röntgenkuvaus tai jopa diagnostinen kuvantaminen, kuten MRI.

Jos on edelleen epäselvää, miksi oireet esiintyvät, voi olla tarpeen odottaa ja selvittää, paraneeko kipu yksinään hoidon aikana. Diagnoosista riippuen, eri hoidot ovat kyseenalaisia, joista keskustellaan lääkärin kanssa diagnoosin jälkeen.

Hoito / hoito

Kantapään kipuhoito riippuu epämukavuuden syystä. Useimmissa tapauksissa tämä tarkoittaa kenkkien vaihtamista, ortopedisia pohjallisia tai niiden pitämistä arjessa. Jos sinulla on Haglund-kantapää, kantapään kiila, painepisteet tai anatomisesti erilainen jalkaasento, täydellisesti mukautetut kengät tai ortopediset pohjalliset ovat välttämättömiä. Potilaan anatomiaa ja kävelyä tutkitaan vastaavien heikkojen kohtien torjumiseksi tulevien kenkien kanssa.

Akillesjänteen tulehduksen / ärsytyksen, kalsanasaalisen apofysiitin tai kantapyrkkyjen tapauksessa riittää, että jalka suojataan muutaman viikon ajan. Ennen kaikkea on vältettävä rasittavaa urheilua tai pitkää juoksemista. Koron jäähdytys samanaikaisesti voi myös lievittää kipua.
Kirurginen terapia voi olla tarpeen vain harvoissa tapauksissa, esimerkiksi repeytynyt Achilles-jänne.

Kesto

Kivun kesto riippuu monista tekijöistä, ja siksi se vaihtelee muutaman päivän ja kroonisen (jatkuvan) kurssin välillä. Jos syy on ylikuormitus, kipu paranee yleensä muutamasta päivästä viikkoon, jos otat sen helposti.
Päivittäisen stressin lisäksi syynä on kuitenkin sopimattomien jalkineiden käyttäminen. Tässä tapauksessa valitukset eivät lopu, ennen kuin muutosta tehdään.
Kipu johtuu harvoin geneettisistä tekijöistä. Nämä ovat sitten yleensä olemassa lapsuudesta lähtien ja paranevat vain asianmukaisella terapialla ja voivat siksi kestää hyvin pitkään.

Lenkkeilyn jälkeen

Kantapään kipu lenkkeilyn jälkeen on erittäin yleinen ongelma. Koron takana olevat kipu aiheuttaa usein painepisteitä tai rakkuloita. Tämän aiheuttaa melkein aina sopimattomat lenkkeilykengät tai luinen muutos (esim. Kantapään kiristys). Myös Achilleuksen jänteen ärsytys tai ylikuormitus ei ole harvinaista. Tässä tapauksessa sinun pitäisi ottaa se hetkeksi hetkeksi tai vähentää harjoituksen voimakkuutta ja tiheyttä.
Pystysuorien mittarien välttäminen voi myös auttaa, koska kalteva taso asettaa erityisen suuren kuorman Achilles-jänteeseen. Joka tapauksessa on suositeltavaa, että asiantuntija säätää lenkkeilykengät.