Musta tee ripulia varten

esittely

Usein ripulia aiheuttavat bakteerit tai virukset. He yleensä menevät pois yksin muutamassa päivässä. Oireiden lievittämiseen on saatavana lukuisia kodinhoitokeinoja.

Musta tee on tunnettu kotilääke maha-suolikanavan sairauksiin, mukaan lukien ripuli. Lisäksi sitä käytetään myös muihin terveysongelmiin.

Auttaako musta tee ripulissa?

Musta tee tunnetaan kodin lääkityksenä ripulista ja maha-suolikanavan häiriöistä. Musta tee sisältää tanniineja. Niiden pitäisi olla rauhoittava vaikutus suolistossa. Ne ovat myös lievästi antibakteerisia ja kipua lievittäviä. Niiden sanotaan myös olevan anti-inflammatorisia vaikutuksia. Tanniinit reagoivat kudoksen yläkerrosten proteiinien kanssa aiheuttaen niiden tiivistymisen. Ärtyneen limakalvon päälle syntyy eräänlainen suojakalvo. Puristamalla ärtynyttä suolen limakalvoa vapautuu vähemmän vettä ja uloste paksenee. Tähän perustuvat mustan teen kipua lievittävä, ummettava ja rauhoittava vaikutus. Tämä vaikutus toimii myös silloin, kun mustaa teetä käytetään ihon ulkopuolella.

On huhuja, että mustalla teellä on tarkoitus olla kuivuttava vaikutus, mikä olisi haitallista ripulin sattuessa. Tätä kuivattavaa vaikutusta ei ole vahvistettu tieteellisissä tutkimuksissa. Yksinkertaisesti absorboimalla nestettä, esim. mustan teen muodossa ripulin nesteiden menetystä voidaan torjua.

Muutamissa tapauksissa ripuli voi piilottaa myös pahemman syyn, jota ei voida parantaa pelkästään kokeiltujen kotihoidon avulla, mutta joka vaatii lääkärin hoitoa. Jos ripuli kestää yli kolme päivää ja oireet eivät parane, on otettava yhteys lääkäriin arviointia varten - jopa jos ripulia esiintyy säännöllisesti. Lääkärin tulisi myös selvittää, jos ripulissa on verta tai esiintyy muita oireita. Sinun tulee myös olla erityisen varovainen pienten lasten kanssa, koska he eivät pysty korvaamaan ripulin aiheuttamaa vesihäviötä yhtä helposti kuin aikuiset.

Lue kaikki aiheesta täältä: Ripuli.

Paljonko mustan teen pitäisi juoda?

Keho menettää paljon nestettä, kun sinulla on ripulia. Tämä voi saada pienet lapset kuivumaan. Siksi on tärkeää juoda paljon - tavallista enemmän. Kofeiinipitoisuuden takia mustan teen lisäksi tulisi ottaa muita nesteitä.

Kamomillateetä suositellaan myös erittäin hyvin maha-suolikanavan sairauksiin. Veden lisäksi vartalo menettää paljon elektrolyyttejä. Siksi on huolehdittava siitä, että nämä tallennetaan riittävästi - esim. kasvisliemin tai ravintolisän muodossa.

Lisätietoja aiheesta tästä: Kotihoito ripulin hoitoon.

Kuinka kauan teen on hauduttava?

Koska tanniinit ovat ratkaisevan tärkeitä mustan teen tehokkuudelle, on tärkeää, että tee kastetaan riittävän kauan, jotta tanniinit voivat siirtyä kuumaan veteen. Terapeuttisia tarkoituksia varten teetä tulisi kastaa vähintään 3 minuutin ajan, jotta tanniinit voivat liueta.

Jos musta tee hauduttaa lyhyemmän ajan, teellä on ensisijaisesti stimuloiva vaikutus vapautuneen kofeiinin takia. Kahdeksan -kymmenentoista minuutin liotuksen jälkeen melkein kaikki tanniinit ovat liuenneet. Tee maistuu tietysti hiukan tavallisemmasta. Pitkän valmistusajan takia kofeiini yhdistyy tanniinien kanssa. Keho voi absorboida ne huonommin, minkä vuoksi kofeiinilla on tuskin mitään vaikutusta.

Voinko makeuttaa teetä?

Suositellun valmistusajan jälkeen musta tee maistuu tavallista katkeraammalta, ja joillekin - etenkin lapsille - sitä ei enää voi juoda. Tätä voidaan torjua makeuttamalla. Mikään ei puhu makeutta vastaan ​​maltillisesti. Suuri määrä sokeria ei kuitenkaan ole terveellistä. Pienillä lapsilla pieni sokeri ei kuitenkaan tee mitään haittaa korvatakseen mineraalien menetykset.

Makeutusaineesta keskustellaan laksatiivisen vaikutuksen saamiseksi. Laksatiivista vaikutusta luovat sokerin korvikkeet, jotka yhdistetään usein makeutusaineisiin. Näillä on laksatiivinen vaikutus suurina määrinä. Tätä riskiä ei ole pieninä määrinä.

Kuinka usein minun pitäisi ottaa mustaa teetä?

Erityisesti pienten lasten kanssa on oltava varovainen mustan teen suhteen kofeiinipitoisuuden vuoksi. Kamomilla tee on hyvä vaihtoehto täällä.

Jos lääkitystä otetaan, sitä ei pidä ottaa samanaikaisesti mustan teen kanssa. Koska musta tee voi huonontaa huumeiden imeytymistä. Riittävän annoksen varmistamiseksi tulisi olla yli kahden tunnin väliaika.

Kuinka kauan minun pitää ottaa mustaa teetä?

Tee tulee ottaa sen ajanjakson ajan, jona oireet esiintyvät. Sitten se voi juoda vähän enemmän. Koska ripulin pitäisi lakata muutamassa päivässä, tee on juottava vain muutama päivä.

Kuitenkaan ei pitäisi juoda liiallista määrää mustaa teetä pitkään aikaan. Mustassa teessä olevat tanniinit johtavat pienentyneeseen mikroravinteiden, kuten rautaa. Esimerkiksi, jos mustaa teetä nautitaan paljon pitkän ajan kuluessa, puuteoireita voi esiintyä.