Kotihoito paisunut vatsa

esittely

Vaikka ilmavaivat ovat yleensä vaarattomia, ne voivat olla erittäin epämiellyttäviä ja ärsyttäviä ja aiheuttaa voimakasta kipua ja jopa vatsakouristuksia.
On olemassa useita kodin lääkkeitä, jotka voivat auttaa lievittämään oireita nopeasti. Erilaisten ruokien lisäksi tähän sisältyy myös lämpökäsittelyjä. Joitakin näistä lääkkeistä voidaan käyttää myös ennaltaehkäisevästi, jos sinulla on paisunut vatsa usein.

Katsaus kodin lääkehoitoihin

• Ilmavaivojen estäminen
  • Kävely kävelyllä aterian jälkeen auttaa estämään turvotusta
  • Ruoanlaitto
  • Pureskele hyvin syödessään
• Kuumavesipullo on rentouttava
• Vatsan hieronta öljyllä (anis, piparminttu tai kuminaöljy)
• Mahalaukun teet, esim. Kardemumma- tai fenkolitee
• Juo inkivääri vettä
• Juo omenaviinietikkavettä
• Kypsennä, pureskella tai juo neilikka
• Tuoreet hedelmät stimuloivat ruuansulatusta (vesimeloni, aprikoosit, kirsikat)
• Aktiivihiili tai mineraalimaa
• Kaksoispiste puhdistaa bakteereita esi- tai probiootteilla
• Kirppinsiemenet, hiiva
• Kijimea ärtyvät suolikapselit
• Liikkua

Lue myös pääaiheemme saadaksesi lisätietoja: Paisunut vatsa

Yrttiteet

Fenkoli tai fenkoli-aniksilla käytetty kumina, tee ovat hyvin tunnettuja yrttiteitä kaasua vastaan.
Ne rentouttavat ruuansulatuskanavaa ja vähentävät siten paisuneen vatsan painetta. Sage tai voikukka infuusiona estävät myös ilmavaivat. Nämä teet sisältävät katkeraa aineita, jotka auttavat ruuansulatusta. Lisäksi aniksitee on herkullinen yrttitee, joka myös estää liiallisen kaasun muodostumisen. Anisilla on rentouttava vaikutus maha-suolikanavan lihaksiin ja lievittää kouristuksia.
Piparminttu on myös suosittu. Mintutee on todellinen ihonhoito, se ei toimi vain ilmavaivat, vaan myös ripulia, turvotusta ja ummetusta vastaan. Timjami tee on tehokas myös ruoansulatuskanavan varalle, kuten kaasu ja turvotus. Toinen yrttitee, joka auttaa turvotusta vastaan, on sitruunamelissa. Melissalla on rauhoittava vaikutus, ja siksi se on usein humalassa ennen nukkumaanmenoa. Samanaikaisesti lääkekasvien rauhoittava vaikutus auttaa myös ruoansulatusvaikeuksissa, mahalaukun kouristuksissa ja epämiellyttävissä kaasuissa.

Saatat olla kiinnostunut myös tästä aiheesta: Homeopatia ilmavaivat

meloni

Tuoreet hedelmät, kuten vesimeloni, stimuloivat tehokkaasti ruuansulatusta. Vesimeloni on runsaasti kuitua ja runsaasti vettä. Se auttaa erityisesti hedelmien yhdistämistä. Jos kärsit usein paisuneesta vatsasta, hedelmäsalaatti sopii illalliseen, esimerkiksi vesimelonin, aprikoosin, omenan jne. Kanssa. Vesimeloni maistuu hyvältä ja on vatsallemme hyvä.

karpalo

Karpalomehu on suosittu kodinlääke ärsyttäville rakon tulehduksille. Marjamehu voi myös estää turvonneen vatsan. Karpalomehu on diureetti, mikä tarkoittaa, että se huuhtelee ylimääräistä vettä ja toksiineja. Mehua voi juoda epäröimättä, jos sinulla on ilmavaivat. Kuivattujen hedelmien muodossa karpaloilla on kuitenkin yleensä turvotusvaikutus!

Samanlaisia ​​aiheita: Homeopaatti nenätulehdukselle

anis

Mausteaniksista voi olla apua monissa muodoissa paisuneen vatsan oireiden lievittämisessä. Anisi rentouttaa ruuansulatuslihaksia ja sillä on antispasmoodinen vaikutus.Anisi voidaan juoda aniksella teetä ilmavaivoihin ja / tai sitä voidaan käyttää vatsan ulkopuolella öljyn muodossa. Anisiöljy voidaan hieroa täydellisesti vatsahieronnalla.

Aktiivihiili

Aktiivihiiltä voi ostaa apteekista, ja sitä voidaan käyttää saastuttavia aineita, toksiineja ja patogeenejä vastaan ​​maha-suolikanavassa. Aktiivihiili otetaan hiilitablettien muodossa, joilla on laksatiivinen vaikutus. Aktiivihiiltä ei tule niellä, kun ilmavaivat tapahtuvat joka päivä, mutta se sopii erityistapauksiin, kuten lomalle.

Lue myös: Koti korjaustoimenpiteitä mahakipu

Vatsan hieronta

Vatsahieronta tekee ihmeitä. Se voi estää kaasu- ja ruuansulatusongelmia, kuten ummetusta. Vaurioitunut makaa selällään ja laittaa kasvishierontaöljyn, esimerkiksi kuminan siemenöljyn, oikeaan käsiinsä. Öljy pyöritetään sormenpäällä varovasti myötäpäivään navan ympäri. Pyöreät liikkeet lisääntyvät yhä enemmän, kunnes saavutat kylkiluut ja häpyluun. Tämä hieronta voidaan toistaa niin usein kuin haluat.

Liikkua

Liike auttaa toisaalta estämään ilmavaivat, ja toisaalta se voi auttaa lievitetyn vatsan lievittämisessä. Kävely lisää verenkiertoa ja stimuloi ruuansulatusta. Jos sinulla on ilmavaivat, suositellaan säännöllistä kävelyä aterioiden jälkeen, etenkin runsasruoan aterian jälkeen.

Kirppinsiemenet

Hyödyntämisen aikaansaamiseksi kirppinsiemenet ovat erinomaisia.
Psyllium sisältää liman, joka turpoaa paksusuolessa vedellä. Tämä lisää ulosteen tilavuutta ja stimuloi ruuansulatuskanavaa liikuttamaan ulostetta. Tämä stimuloiva vaikutus ruuansulatuskanavaan torjuu tehokkaasti turvonneen vatsan ja saa ruoansulatuksen menemään. Pienet määrät psylliumia voidaan lisätä aterioihin tai juoda juomaan vähän vettä ennen aterioita.

Lue myös aiheemme: Kotilääkkeet ummetukseen

Kijimea®-ärtyvät suolikapselit

Kijimea®-ärtyvät suolikapselit sisältävät probioottibakteereita suolistoflooran rakentamiseksi.
Apteekista tulevien kapseleiden on tarkoitus parantaa kehon puolustuskykyä ja torjua ruuansulatusongelmia, kuten ripulia, ummetusta ja ilmavaivat. Tämä probiootti voidaan ottaa, jos ilmavaivat esiintyvät usein ja niiden havaitaan olevan erityisen ärsyttäviä ja epämiellyttäviä. Tuote on erityisen suositeltava ihmisille, joilla on ärtyvän suolen oireyhtymä ja joilla on herkkä maha-suolikanava. Ilmavaivojen lievittämiseksi kapselit on otettava säännöllisesti pitkän ajanjakson ajan. Tämä tarkoittaa, että Kijimea®-ärtyvät suolen kapselit eivät auta akuuttia turvotusta.

myös lukea: Ilmavaivat

lämpö

Ilmavaivat voivat vaikuttaa sekä vatsaan että suolistoon.
Usein ilmavaivat aiheuttavat tuskallista jännitystä ja joskus jopa vatsakouristuksia. Kuumuudella on positiivinen vaikutus maha-suolikanavaan. Lämpö voi lievittää jännitystä ja vähentää ilmavaivat. Lämpöä voi tuoda vatsaan eri tavoin, esimerkiksi kuumavesipullo, sähköhuopa tai viljatyyny. Jos mitään ei ole käytettävissä, lämmin, kostea pesulappu on yhtä sopiva.