Sisätautien

Kotilääkkeet ummetukseen

synonyymit

Hidas suolisto, hidas ruuansulatus, ummetus

lääketieteellinen: Ummetus

Englanti = ummetus, ummetus

Hoito ja kotilääkkeet ummetukseen

Krooninen ummetus: Jos ummetus on väärän elämäntavan seurausta, yleensä yritetään saada ummetus hallintaan vaihtamalla elämäntapaa, "kotihoitoilla" ja ilman lääkärin käyntiä. Tämä kotihoitohoito sisältää asianmukaisen runsaasti kuitua ja nesteitä sisältävän ruokavalion, joka ei sisällä ummetusta aiheuttavia ruokia, riittävän liikunnan ja ajan käydä wc: ssä.

Mikä saattaa kiinnostaa myös sinua: peräruiske

Koti korjaustoimenpiteitä kanssa riittävä Ruokavalokuitu stimuloi suoliston toimintaa tarjoamalla Suolet Sitoutuu vettä, turvota ja laukaisee siten tyhjennyshalun. Kaksi tai kolme litraa nestettä tulee juoda joka päivä. Erityisesti ikääntyneiden ihmisten tulisi kiinnittää huomiota juodaan määrään, koska jano tunne heikkenee iän myötä ja siten humalassa vähemmän. Optimaalinen Ruokavalio ummetus koostuu paljon kuitua ja kuituja (yhteydessä paljon nesteitä). Paljon kuitua ja kuituja on sisällä Hedelmät, salaatti, vihannekset, jyvät, täysjyvätuotteet, ruskea riisi, perunat, kuivatut hedelmät kuten viikunoita, luumuja tai päivämääriä. Ummetukseen suositeltavia kodinlääkkeitä ovat pääasiassa omenat, päärynät, aprikoosit, luumut, viikunat ja melonit. Müsli ja pähkinät ovat myös sopivia ruokia .Valkoisia jauhotuotteita (valkoinen leipä, paahtoleipä, kuivikkeet) ja valkoista riisiä tulisi välttää.
Banaaneja, kakkuja ja suklaata tulisi myös kuluttaa maltillisesti vain, jos sinulla on ummetus. Sama koskee maitoa ja maitotuotteita. Kalori- ja sokerijuomien (koola, limonadi, jäätee, mehut) tulisi myös olla vain harvoin ruokavaliossa ummetuksen välttämiseksi. Koti korjaustoimenpiteitä Loppuun.

Lue myös aiheemme: ummetus

Jos tämä elämäntapa ei auta, voidaan käyttää muita kodinhoitokeinoja. Ruuansulatuksen stimuloimiseksi voit syödä lisää täyteaineita tai täyteaineita (pellavansiemeniä, vehnäleseitä, psylliumia), juoda hapankaalia mehua tai hierontaa vatsasi pyöreällä liikkeellä (varsinkin aamulla ennen kuin nouset ylös) stimuloidaksesi suoliston toimintaa. Voi olla myös hyödyllistä juoda lasillinen vettä tyhjään vatsaan aamulla. Täyteaineet ja täyteaineet vaikuttavat ruuansulatukseen sitomalla vettä ja lisäämällä siten ulosteen tilavuutta, mikä aiheuttaa suolen seinämän venymisen. Tämä venytys laukaisee ulostamisstimulaation, ärsykkeen ulostaa. Lääkäri kohtelee sinua krooninen ummetus seuraavien periaatteiden mukaisesti:

Jos syyllinen sairaus tunnetaan, se hoidetaan, ummetukseen liittyvät lääkkeet lopetetaan, samoin kuin ruuat, jotka edistävät ummetusta. Anorektaalisessa ummetuksessa, jossa sulkijalihasten koordinaatio on heikentynyt, asianomainen henkilö saa ns. Biopalautusharjoituksen, jonka avulla sulkijalihaksen lihasjännityksen tajuton prosessi tehdään näkyväksi teknisten laitteiden avulla ja siten tehdään asianomaiselle tietoiseksi. Tämän perusteella voidaan oppia rentouttamaan lihaksia ja ulostamaan.
Jos perussairauden hoito ei ole mahdollista, ummetus hoidetaan oireellisesti käyttämällä vaiheittaista suunnitelmaa:

Koulutus ja yleiset toimenpiteet
Kuitu yli kuukauden (Pellavansiemenet, psyllium)
osmoottiset laksatiivit (laksatiivit), paikalliset tyhjennysapuvälineet (Peräruiske / Klysma)
stimulantit laksatiivit (laksatiivit)

Koulutus sisältää normaalien uloste- ja suolistottumusten opettamisen. Yleisiä toimenpiteitä ovat syömisoikeus, liikunta, käymälän käyttö, jos sinulla on halu ulostaa (Defekaation ärsyke) ilman ajan muutosta, kymmenen minuutin hieronta Kaksoispiste ennen nousta ylös ja helpottaa ulostusrefleksia juomalla lasillinen kylmää vettä tyhjään vatsaan aamulla.
Oikea ravitsemus on jo kuvattu yllä.
Jos nämä toimenpiteet eivät auta ummetuksen hoidossa ja yritys hoitaa ravintokuitu- / kodin lääkkeitä, kuten pellavansiemeniä tai psylliumia, samoin kuin riittävästi nestettä kuukaudeksi, on epäonnistunut (Katso edellä), laksatiivit tulevat (laksatiivit) käytettäväksi.
On tärkeää, että näitä korjaustoimenpiteitä käytetään vain lyhyeksi ajaksi, ei pysyvästi. Osmoottiset ja stimuloivat laksatiivit (kotilääkkeet) erotellaan toimintamekanismin perusteella. Osmoottisiin sisältyy laktoosi (laktuloosi) ja makrogoli, jotka "vetävät vettä" suolen ontelossa. Osmoottisen gradientin (gradientin) kautta vesi virtaa suolesoluista suoliston sisäpuolelle (suolimen luumeniin) kaltevuuden tasaamiseksi. Stimuloivat laksatiivit, kuten natriumpikosulfaatti, toisaalta lisäävät veden ja elektrolyyttien vapautumista paksusuolessa (Suola) suoliston luumeniin ja lisäävät myös suoliston liikkeitä, mikä torjuu ummetusta.

Tyypit kotiin korjaustoimenpiteitä

Oliiviöljy ummetusta vastaan

Oliiviöljy tai muut öljyt, kuten pellavansiemenöljy tai iturauhaöljy, voivat olla apua ummetuksessa. Tätä tarkoitusta varten aikuisten tulisi kuluttaa teetä ruokalusikalliselle oliiviöljylle, joka on puhdasta tai laimennettua pienellä sitruunalla. Jos tukkeumat jatkuvat, öljyä voidaan ottaa säännöllisesti aamulla tyhjään vatsaan.

Neitsytoliiviöljyn tärkeä ominaisuus on sen hyvä emulgoituvuus, jotta suolen entsyymit voivat helposti hajottaa lisätyt rasvat ja käyttää niitä melkein kokonaan. Lisäksi oliiviöljyllä on positiivinen vaikutus sapen virtaukseen, jota on sen vuoksi erittäin suositeltava potilaille, joilla on vaikeuksia.

Ummetus tee

Teet auttavat ummetusta, lähinnä siksi, että riittävä nesteen saanti on välttämätöntä riittävän ulostetuotannon kannalta. Neste voi imeytyä teiden muodossa, mutta myös muista juomista. On tiettyjä teitä, joiden sanotaan olevan erityisen tehokkaita ummetuksen tapauksessa, esimerkiksi Senna-lehti tee.

Omenasiideri etikka ummetukseen

Yleensä hedelmien säännöllisen saannin pitäisi estää ummetusta. Banaanit ovat poikkeus tästä, koska niillä on taipumus tukkeutua. Omena-siideri etikan sanotaan olevan ruuansulatuksessa, sinun tulisi lisätä pieni omenaviinietikka etikkalasilliseen vettä ja juoda sitä hitaasti.

Luumu ummetusta vastaan

Kuivattuja luumuja pidetään yhtenä suosituimmista kodin korjaustoimenpiteistä ummetusta vastaan. Niitä tulisi liottaa vedessä muutaman tunnin ajan, ja ne voidaan sitten ottaa joko puhtaina tai esimerkiksi yhdessä pienen jogurtin kanssa. Luumumehu voi myös stimuloida suoliston toimintaa.

Psyllium ummetukseen

Kirppinsiemenet sisältää paljon kuitua ja on siten turpoava aine. Tämä tarkoittaa, että se sitoo vettä suolistossa, mikä tekee ulosteesta pehmeämmän ja stimuloi suoliston toimintaa. Käyttötarkoituksiin lisätään noin 1 tl psylliumia 100 ml: aan vettä. Tämä voi imeytyä lyhyen liotusvaiheen jälkeen. Psyllium voidaan kuitenkin kuluttaa myös liottamatta, esimerkiksi lisäämällä sitä müsliin tai jogurttiin. Täyteaineiden, kuten kirppinsiementen, tapauksessa on erittäin tärkeää, että juot tarpeeksi jälkikäteen, muuten ummetus voi pahentua.

Inkivääri ummetukseen

inkivääri sen on tarkoitus stimuloida aineenvaihduntaa. Sitä voidaan lisätä ruokaan tai keittää teetä. Kuori tämä osa mukulasta ja leikkaa nauhoiksi, lisää sitten kuuma, mutta ei kiehuvaa vettä ja nauti.

Kahvia ummetukseen

Kahvia ei nautita ylenmääräisen aterian jälkeen turhaan. Se stimuloi ruuansulatusta. Säännöllinen ja maltillinen kahvin kulutus voi siten varmistaa suolen toiminnan hyvän säätelyn.

Pellavansiemen ummetukseen

at pellavansiemen Sama pätee kuin kirppinsiemeniin. Sitä pidetään turvotusaineena, koska se sitoo vettä suolistossa ja edistää siten ulosteaktiivisuutta. 1-2 tl tulee ottaa runsaalla vedellä. Riittävä nesteen saanti pellavansiementen käytön jälkeen on erittäin tärkeää, muuten ummetuksen oireet voivat lisääntyä.

Maitosokeri ummetukseen

Laktoosi on luonnollinen aine, joka lisää veden eritystä suolistossa ja tekee siten ulosteesta pehmeämmän ja stimuloi suoliston toimintaa. Voit liuottaa 1 tl veteen ja juo seos hitaasti. Voit myös lisätä maitosokeria jogurttiin ja nauttia siitä.

Suola vesi ummetukseen

Suolainen vesi auttaa ummetuksessa kahdesta syystä. Yhtäältä nesteytys on tärkeätä säännöllisten suoliston liikkeiden varmistamiseksi, toisaalta suolan suola vetää enemmän vettä. Tämä tekee ulosteesta pehmeämmän ja siitä on helpompaa erittää. Sillä on kuitenkin myös useita haittoja: maku tottuu totutteluun ja annostelu tulee tehdä huolellisesti, koska liikaa suolaa voi olla vaaraksi keholle. Suolaa vettä ei tule myöskään ottaa potilaille, joilla tunnetaan korkea verenpaine.

Vehnäleseet ummetukseen

Vehnäleseet ovat myös lääke, jota voidaan käyttää onnistuneesti ummetukseen. Se sisältää paljon kuitua. Niitä voidaan kuluttaa monin tavoin. Sekoitetaan nesteessä, lisätään müsliin tai käytetään ainesosana kotileivontaa. Vehnäleseitä käytettäessä on tärkeää ottaa riittävästi nesteitä koko päivän ajan.

Lämmin vesi ummetusta vastaan

Kuten jo mainittiin, on erittäin tärkeää juoda tarpeeksi nesteitä suoliston liikkeiden stimuloimiseksi. Monet kärsivät ilmoittavat, että tämä stimulaatio toimii paremmin lämpimällä vedellä kuin kylmällä vedellä. Varsinkin kun suoli on vähän hidas, 1-2 lasin lämpimän veden juominen voi auttaa ummetusta.

Kirsikat ummetukseen

Kirsikat, kuten monet muut hedelmälajit, ovat hyvä tapa estää ummetus. Tämä on kuitenkin tehtävä säännöllisesti. Kirsikat eivät todellakaan sovellu ummetuksen korjaamiseksi.

Rypäleet, kuten rypäleet, stimuloivat myös suoliston toimintaa ja estävät ummetusta, jos niitä otetaan säännöllisesti. Tämä koskee myös monia muita hedelmiä ja vihanneksia.

Mitkä kodin lääkkeet toimivat nopeasti?

Kodin lääkkeitä, joiden sanotaan olevan suhteellisen nopea vaikutus ummetukseen, ovat oliiviöljy (otettu suoraan teetä tai ruokalusikallista) ja liotetut kuivatut luumut tai luummehut. Tärkeimpiä ummetuksen hoidossa ovat kuitenkin riittävä nesteen saanti 2-3 litraa päivässä (edellyttäen, että sydän- tai munuaissairauksia ei ole kielletty) ja riittävä päivittäinen liikunta sekä tasapainoinen ja kuitupitoinen ruokavalio.

Harjoittelu ummetusta vastaan

Liikunta on erittäin tärkeä osa hyvin toimivia ruuansulatuksia. Tämä ei tarkoita päivittäistä kilpailuurheilua. Jopa säännöllinen kävely tai kiipeily portaille stimuloi suoliston toimintaa.

Lue myös artikkeli: Stimuloi suoliston liikkeitä.

Akuutti ummetus: Akuuttia ummetusta hoidetaan liipaisimesta riippuen. Onko seurausta lyhytaikaisista muutoksista (elinolosuhteet, ravitsemus, Infektio), riittää, että jatketaan vanhoja tapoja tai odotetaan infektion loppumista.

Ummetusta aiheuttavat lääkkeet lopetetaan. Jos tämä ei riitä ummetuksen lopettamiseen, toimenpiteet, kuten suolilääke (Klysma, peräruiske) käytettäväksi. Tässä tapauksessa nestettä injektoidaan suolistoon peräaukon kautta, jolloin uloste pehmenee ja suolet tyhjennetään nopeasti.
Jos on vakavampia sairauksia, jotka ilmenevät akuutina ummetuksena, ne on hoidettava. Suolitukos (ileus) hoidetaan joko lääkkeillä tai kirurgisesti muodosta riippuen. Nopea hoito on tärkeää, koska suolen tukkeuma on hengenvaarallinen tila, joka aiheuttaa ummetusta.
Strokes koska akuutin ummetuksen syy voi olla ns Lyysihoito tulla kohdelluksi. Tämän ymmärretään tarkoittavan veritulppien liukenemista, jotka tukkivat verisuonia ja tällä tavoin veren virtaus pysähtyy ja siten tahti ovat lauenneet. Lyysihoito aloitetaan kuitenkin vain, jos tiettyä ajanjaksoa aivohalvauksen alkamisen ja hoidon aloittamisen välillä ei ole vielä ylitetty (3 tai 4,5 tuntia). Muutoin elintärkeiden toimintojen turvaaminen ja sitä seuraava kuntoutus (mukaan lukien fysioterapia) ovat ratkaisevan tärkeitä.
Herniated-levyt, joihin voi liittyä myös akuuttia ummetusta, ovat joko konservatiivisia kipulääkkeiden tai fysioterapian kanssa vakavuudestaan riippuen Lihasten kasvattaminen tai hoidetaan kirurgisesti.

Kotihoito lasten ummetukseen

Ummetuksesta kärsiville lapsille keskitytään ruokavalion optimointiin. Erityisesti tässä on yksi runsaasti kuitua sisältävä ruokavalio kiinnittää huomiota. Ruokavalokuitu sitoo vettä suolistossa ja turpoaa. Tämä edistää ulosteen pehmenemistä. Täysjyvätuotteissa, hedelmissä ja vihanneksissa on runsaasti kuitua. Riittävä nesteytys on myös tärkeää. Jos ummetus jatkuu, kotilääkkeet voivat auttaa. On kuitenkin huomattava, että jos lapsella ei ole suoliston liikkeitä päivittäin, ummetus ei välttämättä ole kyse, koska suoliston tiheys (kuinka usein lapsella on suolisto) voi vaihdella suuresti henkilöittäin.

Jos ulostetiheys on alle kolme kertaa viikossa, voidaan puhua ummetuksesta. Täällä voit käyttää kodin lääkkeitä, kuten lisätä jotain pellavansiemen tai ituöljy ruokaan stimuloi suolen liikkeitä. Riittävä liikunta on myös tärkeää. Pienille lapsille voi olla avuksi lämmin kylpy tai lievä vatsan hieronta. Jos mikään näistä toimenpiteistä ei auta, laktoosi (laktoosi) käytetään. Tämä lääke on saatavana apteekista. Annostus tulee tehdä huolellisesti, muuten ripulia voi ilmetä. Myös laktuloosi voi auttaa ummetusta, tämä valmiste on saatavana jauheena tai siirappina. Tässäkin tapauksessa annostelussa on noudatettava varovaisuutta.